#物質

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我們每天在不同的場合和對象前「扮演」不同的角色。是的！人間一切的一切，你的身分與認同只是在扮演。無論那些角色衝突與否，都不是你。真正的你安居心的當下，與神同行。當你不再與身體、頭腦認同，世界並不會因此屈就於你，但是苦就離開了你。物質誘惑招手　成了物品的「奴隸」因為你不再只為了身體的欲望而行走在地上，你心滿意足地只滿足身體最基本的需要，而將心力用在趨近於神性之道上。走在街上，琳瑯滿目的商品都在對你招手，各式各樣的服務呼喚著你的感官前來獲得滿足。如果錢不是問題，你可以獲得任何想要的與需要的。從滿足眼睛、耳朵、味蕾、聲帶到性器官，除了心靈。人世間有許多的誘惑對你招手，誘使你不知不覺中與世界認同，與身體、頭腦認同。於是為了滿足這些頭腦認同的需要和想要，你成了車奴、屋奴、感官奴、情緒奴、欲望奴，或者稍一不慎成了卡奴。這些「奴」為你帶來少許快樂，但也伴隨著痛苦；或者你也同意，苦是更多一些的。轉念忍耐　克制感官慾望這還不包括佛說的生、老、病、死、五蘊熾盛、愛別離、求不得、怨憎會之苦。因此，「生是苦」便由此得到確認。我們或許不能像佛陀一樣了脫生死之苦，好歹有機會和能力讓自己解脫世間之苦。方法之一便是不再與身體感官的欲望認同。下次當你在欲望上有「非……不可」的念頭，感覺一下當下的自己，是不是像是正被欲望之火焚燒一般的痛苦？如能轉念，則烈焰變清風，還能帶來幾許頓悟。忍耐有價，克制有價，上帝對你為了趨近於祂所做的努力，向來都會給予正面回報，那個回報保證比銀行的高利活存還高！（本文摘自／懂你自己，才能做你自己／商周出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）接下來我要舉的例子，很直接地顯示出問題的核心。父母親詢問狂暴失控的孩子，一直以來凡是你要的東西，我們都給你了，到底有什麼不滿足，要如此暴怒?孩子回答：「我們家沒有宗教。」這個孩子之所以能夠說出這樣的話來，是因為他的問題已經大幅改善了；一般的情況下，孩子並沒有辦法表達得這麼清楚，到底有什麼不滿足，連他自己也不知道。然而，當孩子如此明確地說出想法的時候，大多數的日本家庭是窮於回應的吧。當然，這個孩子所說的「宗教」，並不是「葬禮是否採用佛教儀式」這類事情；他質問的，是更為本質的問題。提供大量的物質　這樣真的是「豐裕」嗎?仔細想想，這樣的親子問答，非常清楚地表現出日本現在的狀況。回頭想想，「凡是你要的東西，我們都給你了」這種話，只有神才有資格說出口吧。了解他人所有的欲求，全部予以滿足，這是人類做不到的事。但是有很多父母，卻認為自己就是這樣對待孩子的。到底為什麼會產生這樣的情況?我認為那是因為「物質的豐裕就是一切」的想法。特別是現在為人父母的，有很多人經歷過物質的匱乏，不希望自己的孩子再遭受同樣的苦；但更重要的原因是，他們以為只要提供大量的物質，孩子就會得到滿足。但是，這樣真的是「豐裕」嗎?孩子們毫不掩飾地對我們指出這一點。斷定不會有任何欠缺　對孩子來說是難以忍受的如果物質的豐裕就是一切，現代人說不定真的已經相當接近「神」。說出「凡是你要的東西，我們都給你了」這種話的父母，無意識中就存在著這樣的傲慢。但是，事實上我們不但離神非常遙遠，也一點都不豐裕。孩子說「我們家沒有宗教」，指出了我們絕對欠缺、絕對不足的東西。說到這裡，我不禁想起家庭暴力的孩子，經常對著父母嘶吼的一句話：「為什麼要把我生下來！」乍聽之下，說這種話既任性又不知好歹，但稍微想一下就會察覺，它和「我們為什麼來到這個世界?」「我們來自何方?」等等，這些對於人的存在來說最根本的問題，緊緊相扣。對這些根源性的問題不聞不問，只是不斷地提供物資，而且斷定這樣就不會有任何欠缺，這對孩子來說是難以忍受的。想到這裡甚至會覺得，孩子們的暴力行為，並不是毫無理由的。（本文摘自／閱讀孩子的書:兒童文學與靈魂／心靈工坊）

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）天氣漸漸回溫，正是蚊蟲活躍的最佳季節，因此，民眾紛紛拿出對抗蚊蟲的法寶，其中不外乎有電蚊香、防蚊液、貼片等，但這些常用的法寶們，對人體的安全性到底如何，會不會造成任何影響，對此《優活》進一步為民眾追蹤報導。低劑量電蚊香　用於兒童仍要注意醫師表示，電蚊香主要是將除蟲菊精吸入紙片中，利用熱氣散發出來，雖然這種低劑量對身體造成的影響較低，但對於呼吸系統易過敏或是氣喘的人而言，該成分誘發氣喘的機率較高，因此不能掉以輕心。另外，家醫科洛桑加參醫師表示，雖然電蚊香毒性低，對於成人而言是不會對身體造成太大影響，但對於兒童來說還是盡量不要使用電蚊香，因為小朋友的身體小、體積也小，對於成人身體所能接受的劑量對兒童而言，盡可能不要使用，避免造成身體不適。傳統蚊香危害多　燃燒造成許多問題雖然現在家中常用的是電蚊香，但還是有少數的民眾在使用傳統蚊香卷，對此提醒各位還有在使用的民眾們，應盡速將它更換掉，據顏宗海醫師表示，蚊香主要是透過燃燒釋放有效成分，然而在燃燒的過程中所釋放出的煙，至少會有4種有毒物質：1）超細微粒／直徑小於2.5微米，在燃燒的過程中，會因為燃燒不完全，釋放出超細微粒進到人體肺部，短時間內可能會引發氣喘，長期則有致癌風險。2）多環芳香烴氫化合物／在燃燒不完全時才會形成，在長期接觸下會引起皮膚癌、肺癌、胃癌及肝癌等疾病。3）甲醛、乙醛／這類的化合物揮發性高，對人體危害主要來自於呼吸道，所以會有引起氣喘及致癌的風險。4）苯／在燃燒不完全下產生，揮發性大，所以暴露在空氣中容易擴散，進而被人體吸收造成中毒、致癌甚至是死亡。 除蟲菊精為主要成份　若是誤食隱憂大然而，在這些市售除蚊工具中，最基本的成份不外乎都是除蟲菊精，據林口長庚醫院毒物科顏宗海醫師表示，這種成分對昆蟲具有敏感的效果，但對於對人體而言比較沒有影響，不過在門診上還是有遇過比較極端的病人，直接把除蟲菊精拿起來飲用。如此一來，對於人體就會造成毒性，輕者為腸胃道不適、刺激、噁心、嘔吐，嚴重則會呼吸衰竭、休克甚至是死亡。抗蚊方法有數種　選擇天然才是最佳好辦法最後提醒民眾，在炎熱的夏季裡，能不使用抗蚊工具是最好的，但若是非得要使用的民眾要注意，盡量選擇天然的抗蚊方法，以避免家中有兒童的人誤食，如此一來，才能真正達到健康安全的驅蚊功效。