幼兒初期發熱、畏寒　艾灸5穴道舒緩

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）小兒發熱最常見的症狀是發熱無汗、怕冷、鼻流清涕、頭痛、身痛、高熱、嗜睡等。發病前多有徵兆，所以平時要時刻關注兒童的狀態，如果能在發熱早期艾灸退熱要穴──大椎穴，讓孩子微微出汗，一次即可治癒。

灸法：以艾條懸灸效果為最好，每穴10到15分鐘，每天艾灸1次，直至症狀有所緩解。

1. 大椎穴－疏風散寒，解表退熱／

定位：在項背部脊柱區，第7 頸椎棘突下凹陷中，後正中線上。

取穴：正坐，手放在脖子後，此穴在低頭時最高隆起處骨頭的下方。

多學一點：手足三陽經陽熱之氣由此匯入本穴，並與督脈的陽氣上行頭頸。

2. 合谷穴－解表散寒／

定位：在手背，第1、第2 掌骨之間，第2掌骨橈側的中點處。

取穴：一手輕握拳，拇指、食指輕觸，另一手握拳外，拇指指腹垂直下壓，即是合谷穴。

多學一點：大腸經氣血會聚於此。

小兒發熱伴有煩躁不安、昏睡，加灸中衝穴

定位：在手指，中指末端最高點。

取穴：在手中指尖端的中央取穴。

多學一點：本經之氣，中道而行，直達手中指之端，故名中衝。

小兒發熱伴有腹脹，加灸關衝穴

定位：在手指，第4指末節尺側，指甲根角側上方0.1寸。

取穴：在沿手無名指指甲底部與側緣引線的交點處。

多學一點：關，通「彎」，指無名指；衝，衝要。經氣由此湧出，沿經上行。

小兒發熱伴有感冒症狀，加灸外關穴

定位：在前臂外側，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

取穴：抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上3橫指，位於前臂兩骨頭之間的凹陷處。

多學一點：本穴與內關穴相對，因名「外關」。

首次灸注意：觀察幼童出汗情況，避免虛脫，以微微出汗為度，並適時補充水分（可適量加鹽），灸後要喝溫水。

（本文摘自／零基礎學艾灸／大是文化）