和孩子溝通 「蹲下來說話」減壓力
居高臨下、大聲訓斥、缺乏耐心 讓孩子充滿壓力
皮特孟與單親媽媽夢莉娜結婚。夢莉娜有一個女兒，叫做克莉絲提娜，當時三歲。克莉絲提娜已經和皮特孟相處得很融洽了，一家三口生活得很和諧。「當時我也很擔心這個問題，並且努力幫助皮特孟找到一個好方法，事實證明『不要過於在意這件事情』就是最好的方法，例如以更放鬆的心情、更友善的交談、更尊重的方式來與克莉絲提娜相處。」
「皮特孟總是以克莉絲提娜的眼光來觀察周遭的世界，用理解和贊同的語氣來和她溝通。這種做法很快就得到克莉絲提娜的回應，基本上克莉絲提娜對他沒有抗拒的情緒，很快就接受他了。」「沒有人天生就是優秀的母親，必須經過學習才能不斷成長，而學習的方向就是尊重孩子，平等對待孩子，不要帶給孩子『父母是權威』的感覺，否則孩子就會產生反抗情緒。」夢莉娜說。
閒聊時克莉絲提娜不小心在客廳地板上摔了一跤，皮特孟見狀，立刻跑過去並蹲下來，眼睛直視克莉絲提娜：「親愛的，妳還好吧？克莉絲提娜能夠自己站起來，對嗎？」克莉絲提娜也平靜地回應皮特孟：「我可以自己站起來。」
「在我很小的時候，我的父母就是這麼跟我說話的，以至於我也養成了這種習慣。孩子也是獨立的人，只是比我們小一點、矮一點，我們不能因為這樣而不尊重他們，蹲下來說話對於大人來說不是什麼難事，但是對於克莉絲提娜這麼小的孩子來說，卻不會因此而感受到壓力，能夠輕鬆地接受我們的建議。」皮特孟說。「居高臨下、大聲訓斥、缺乏耐心等等都不是正確的教育方法，更不是正確對待孩子的方法。這樣只會讓孩子厭惡你，而不是親近你。」夢莉娜最後補充道。
蹲下來說話 對孩子較不會感受到壓力
夢莉娜很幸運，她不僅找到了自己的幸福，也找到一個善於瞭解孩子，懂得和孩子平等交流，尊重孩子的老公。我們最大的收穫，是從她和皮特孟的身上學到與孩子相處的祕訣：讓孩子覺得自己和父母是平等的，是受到尊重的。在德國，有很多像皮特孟和夢莉娜這樣的父母。他們十分尊重孩子的生活方式和個人隱私，沒有經過子女同意，他們不會進子女的房間，因為那是孩子的獨立天地。
這種尊重和保護孩子個人權利的教育方式，有利於從小培養孩子獨立自尊的人格，讓他們能夠心平氣和地審視、對待自己的問題或缺點，樂於與父母積極地溝通，不會對父母的建議聽而不聞或產生叛逆心理。
孩子也是獨立的人，只是比我們小一點、矮一點，蹲下來說話對於大人來說不是什麼難事，但是對於孩子來說，卻不會因此而感受到壓力，能夠輕鬆地接受我們的建議。
