跟炭治郎學勇氣　找回生命復原力

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）擁有眾多粉絲，深受歡迎的動漫《鬼滅之刃》，竈門炭治郎與媽媽及弟妹一家七口住在飄著大雪的山上，生活雖簡單樸實，但心裡卻很快樂滿足，他繼承亡父留下的炭業工作，做為支撐一家生活的經濟來源。卻在某日到市區做完生意返家後，發現全家遭到鬼王鬼舞辻無慘的屠殺，而妹妹禰豆子變成了鬼。

懷著將禰豆子變回人類的目標　越挫越勇
衛福部苗栗醫院心理師余錦星指出，一般人遭逢重大變故，多數會出現嚴重的情緒困擾，甚至影響未來的生活；但故事中的炭治郎為何能在逆境中成長並茁壯？可以從「過去」及「未來」兩個角度去探討：炭治郎雖喪父，但家庭和睦溫暖，加上他的個性開朗且願意助人，形成優勢內在力量。

炭治郎懷著將禰豆子變回人類的目標，以及秉持著鬼舞辻無慘，可能有將鬼變回人類方法的希望而努力，這樣的堅持與信念一直支撐著炭治郎，讓他在想放棄時，可以再堅持下去，就算受挫倒下，仍願意再爬起來繼續接受挑戰，而形成一個強大的復原力。

余錦星表示，復原力是指一個人遭遇挫折、逆境、疾病後，從中恢復的能力，使其能有效自我調適及因應環境及自身的變化；這種力量是每個人或多或少都有的能力，也是可以培養及激發的能力。

當你願意為目標堅持下去　就會吸引願意幫助你的人靠近
復原力可藉由三個方向去建構：1.培養良性的支持系統。2.尋求正向的生命意義。3.建立達成目標的能力。以炭治郎的故事來說，炭治郎與禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助，建立起相互支持及信賴的夥伴關係。旅途中以消滅惡鬼及找尋讓禰豆子恢復成人類的方法而努力，並藉由學習提升對抗鬼的呼吸法與劍術，來達成上述目標。

余錦星認為，當你願意為目標而努力並堅持下去，有時生活中就會吸引一些願意幫助你達成目標的人靠近；所以就算生活感到再苦，請不要輕易放棄。