親子關係加溫／嬰幼兒撫觸　寶寶安全感十足

（採訪諮詢／藍星五感文化有限公司負責人‧蒙特梭利兒童教育學會嬰幼兒按摩專業講師蔡宛真　攝影／陳炳煌　化妝髮型／蘇貞妮　演出／媽媽解薇諭＆寶寶辰辰　動作指導＆說明／蔡宛真老師）　

對寶寶而言，父母的親密肌膚接觸，不但能增加彼此依附感，還能給予適當的身體刺激，幫助感覺統合發展。究竟對嬰幼兒進行撫觸和按摩，能帶來哪些好處呢？對此有興趣的父母又該如何入門呢？

現代雙薪家庭多，不少父母會選擇請保母照護尚年幼的孩子，無形中減少許多親子相處的機會。藍星五感文化有限公司負責人、蒙特梭利兒童教育學會嬰幼兒按摩專業講師蔡宛真表示，缺少接觸，親子間很容易產生分離的焦慮。

此外，由於種種因素，現代嬰幼兒早產或透過剖腹產出的機率，都會比較高一些。蔡宛真老師表示，從子宮到產道，自然產的新生兒會受到一定程度的擠壓，其肢體末梢會較為敏銳；而剖腹產的新生兒，相對來說受到的刺激偏少。

針對上述情況，如果父母能每天施行十至十五分鐘的嬰幼兒按摩與撫觸，有助於增進親子間親密感，並且還能給予寶寶身體應有且足夠的刺激，以避免產生發育遲緩而需接受早期治療的情況。

Part 1：基礎篇：撫觸對親子的幫助
人體皮膚包含無數的感受器，相當敏感。蔡宛真老師表示，透過如撫觸和按摩之類的膚觸，促使體內神經傳導物質的活躍，而後傳導至大腦；大腦會開始釋放訊息，令體內的多項激素（如血清素等），分泌並運作至全身，達到活絡循環的作用，進而影響到身心狀態。

1） 嬰幼兒
同樣是指撫觸或按摩，但對象不同，意義就會不同，連帶就會影響到操作手法與帶來的幫助。蔡宛真老師說明，成人按摩偏向目的性，如有症狀（痠痛）而希望獲得緩解（放鬆）。至於嬰幼兒撫觸，通常會被視為「自然的親子互動工具」；而「雙手」是身體的一部分，只要寶寶願意，無論何時，都能滿足寶寶的身心需求。由於皮膚的感覺，是很基礎的感官需求，只要寶寶這方面能獲得滿足，心情自然愉快；情緒狀態一旦穩定，就能提升睡眠品質、增加食欲。

2 ）親人
當寶寶感覺快樂的同時，親人（主要照顧者，如媽媽）也會放鬆，增加愉悅感；子宮收縮效率高，產後不憂鬱，身心狀態恢復佳，無形中也會提高免疫力。蔡宛真老師表示，這就是親子間「愛與支持」的感覺與力量，也是撫觸所帶來最大的意涵。

提醒‧撫觸事半功倍
由於對嬰幼兒進行撫觸與按摩，是直接與皮膚的觸碰；因此，蔡宛真老師提醒，在開始之前，有幾件事要特別留意。

1） 事前需徵詢
就算是無法表達言語的寶寶，都有屬於自己身體的自主權。蔡宛真老師表示，「身體所學會的，一生都帶不走」就能完全體現這個意義；因此，每次按摩前，父母都要徵詢寶寶同意，長久下來，寶寶會感受到親人與他之間的親密互動，自然也會建立舒適的安全感。

2 ）布置好環境
聲音：邊按摩，父母邊使用拉長尾音的慈母語來引導，撫觸同時，也給予聲音刺激。

• 光線：如果在白天，採自然光最好，適量日照有助皮膚生成維生素D；如果在晚上，採用間接光源輔助，例如檯燈、立燈等，但注意不要太刺眼。
• 溫度：25～28℃是最適當的氣溫；冬天時關窗以防寒風，夏天則視溫度狀況，決定是否開冷氣，基本上保持通風即可。
  鋪浴巾：寶寶是光著身子接受撫觸，會佐以植物油，浴巾可幫助做為隔汙之用。

3 ）父母準備好
父母是執行嬰幼兒撫觸最好的操作者，因此更應做好萬全準備。
姿勢：挺直背部，脊椎和臀部呈直線，雙腳適度彎曲（以方便寶寶躺下或坐著）。
個人清潔：剪指甲，並拿掉身上的飾品和眼鏡，以免刮傷寶寶。

4 ）選對植物油
蔡宛真老師表示，植物油能幫助撫觸動作更順利，還能保護寶寶皮膚，預防皮膚症狀；因此，建議應選擇冷壓的天然植物油，如冷壓亞麻仁籽油、橄欖油、甜杏仁油等都是不錯的選擇。

避免撫觸＆按摩小禁忌
1 ）生病時：生病感覺不舒服，尤其如又有發燒、體溫升高情況，建議暫停。
2 ）受傷時：皮膚上有傷口時，如果執行，反而可能加重不適。
3 ）哭鬧時：寶寶哭鬧，代表可能有更立即的需求要被滿足（如肚子餓或想睡覺）。
4 ）飯前飯後：吃飽飯前後的三十至四十分鐘內，建議不按摩。

●　蔡宛真老師　●
現任／藍星五感文化有限公司負責人‧蒙特梭利兒童教育學會嬰幼兒按摩專業講師
經歷／台東大學身心整合與運動休閒產業學系兼任講師‧AVEDA芳療師‧台大醫院兒童醫療大樓醫管暨醫療設備規劃師
專業進修／美國國家整體芳療協會認證‧國際嬰幼兒按摩協會加拿大分會講師班‧保母人員丙級技術士．英國Gatewayworkshops孕婦按摩認證

※原文刊載於2012年10月號《媽媽寶寶雜誌》。
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