「霾害」影響知多少？【優活小講堂】

國人氣喘、過敏、鼻炎、乾眼症、結膜炎等患病率逐年攀高，近期至少多了3成之多，「霾害」可能是造成此現象的元凶之一。   霾害對身體危害會引起 ＊呼吸道疾病：咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等 ＊心血管疾病：心肌缺血及損傷 ＊眼睛疾病：眼睛紅、眼睛癢、過敏性結膜炎、結膜下出血. 等 提高心血管系統發生的機率，且其中含有環境致癌物長期處於這種環境甚至會誘發肺癌、膀胱癌、肝癌機率。   影響睡眠品質 空氣品質不佳時，更容易產生咳嗽、打噴嚏等症狀。白天嗜睡和疲勞，影響上班思緒及學童的學習和記憶力；鼻塞，增加了「打鼾」的頻率，甚至影響睡眠並提高了睡眠呼吸中止的風險。   增加眼疾 霾害在眼睛的影響，眼睛紅、眼睛癢，在結膜會引起過敏性結膜炎、雙眼充血（結膜下出血）等；建議乾眼症患者，應增加人工淚液使用頻率，隱形眼鏡族則要加強清潔、減少配戴時間，改用日拋型隱形眼鏡或配戴一般眼鏡；減少霾害對眼睛的傷害。   增加肝癌風險 臺灣中央研究院與陽明、成功大學合作，率先全球發現，長期暴露在高濃度的PM2.5環境裡，會提高約兩成的罹患肝癌風險，這項研究2015年12月刊登在《美國國家癌症研究院期刊》，PM2.5不只引發心血管疾病、肺病，更會導致肝臟發炎，進而形成肝硬化和肝癌。最主要是PM2.5會經由肺臟的微血管，進入到血流裡面，造成全身性的發炎反應，也會導致肝的發炎進而導致肝癌。 趙順榮藥師也建議民眾，霾害警報期間，民眾出門盡可能戴上口罩，並配帶寬邊太陽眼鏡，機車族則戴全罩式安全帽或護目鏡；盡量減少在戶外運動時間，並避免在戶外進行劇烈運動。從戶外回到室內應洗手、洗臉，除了戴口罩、避免吸入不潔空氣之外，當出現鼻塞、流鼻水、久咳不止、打噴嚏等症狀影響睡眠時，應立即就醫。 逆齡保健專家：普登生技 趙藥師