吃精液養顏還能敷臉?憋住不射精也沒關係?醫揭密「精液營養功效」
2023/3/13(2023/3/13 17:50更新)
許多關於精液的流言蜚語不勝枚舉,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕就在臉書粉絲頁發文,打破一些有關精液的迷思,告訴大家正確的「精液小知識」。
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精液含有哪些營養成分?
- 精蟲:睪丸製造,具有男性遺傳物質,能與卵子結合形成受精卵。
- 精漿:由攝護腺、副睪丸、儲精囊分泌,可增加精子的活動力與存活率,並含有少量的微量元素及蛋白質。
陳鈺昕指出,精液的總體營養成份並不高,因此不管是吃下或敷臉「不會有養顏美容」的功效,而成分中也不具有血液,所以「一滴精十滴血」的說法也不真實,更不會有攸關性命存亡的危險。每天身體都會製造新的精子,多攝取營養即可補充,雖然會藉由射精或遺精的方式排出,但不太會有用盡的可能,因此「精盡人亡」的說法也不見得。
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射精要射幾次才合理?
至於常聽到有人說「一個晚上射7次好強」、「憋了好多天」,到底要射精幾次才算合理?陳鈺昕說明,適時射精的確有益於男性健康,研究指出每月射精超過21次,更可降低罹患攝護腺癌的風險。且若是憋住故意不射精,有可能引起攝護腺發炎。
陳鈺昕表示,並沒有固定的「合理射精次數」,射精次數需要根據「慾望、身體狀況、勃起功能」等3大條件來評估。因此也提醒,有規律性的射精或遺精、想射時不憋住,才是最正常的方式,同時也應量力而為、適可而止是最上策。
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