牙痛如何快速止痛？能吃普拿疼嗎？關於「牙痛」你必須知道的5件事

「牙痛不是病，痛起來要人命！」造成牙痛的原因很多，無論是蛀牙、牙齦腫痛⋯不論哪一種都會讓人痛到受不了。牙痛時究竟該怎麼辦？《優活健康網》這次為讀者整理了關於牙痛原因、牙痛止痛方法、牙痛消炎飲食，協助你緩解一時牙痛。不過，若牙齒嚴重劇痛，建議仍需盡快就醫治療，畢竟止痛只是一時，千萬別因為怕看牙醫而延緩了病情。

造成牙痛原因有哪些？

牙痛是大部分人都有過經驗，一但牙齒痛起來，可能會導致吃不下，甚至還會痛到睡不著⋯但為什麼牙齒痛起來會那麼難受呢？牙痛的大部份原因都起源於「蛀牙」引發的牙髓發炎，其他常見原因像是牙齦發炎、牙周病、根管治療後的疼痛等。

牙齒的基本結構為：

• 琺瑯質
• 象牙質
• 牙骨質
• 牙髓

其中，牙髓除了牙根尖孔和身體的血管、淋巴管、神經部份相通外，可說是相當封閉的組織，若受到細菌感染就會引發發炎反應，包括紅腫熱痛。由於牙髓密閉的特性，在發炎的壓力下會產生疼痛；若嚴重者，這種炎性反應會延沿著牙根尖孔而漫延牙周膜，牙齒隨即會有浮起來的感覺，因此產生牙周病。

牙痛為什麼都在晚上？

你也有半夜牙痛的經驗嗎？晚上牙痛不只是心理作用，因為安靜的環境加上整體的放鬆狀態，若身體稍微有一點不舒服，牙痛就會表現得很明顯。以下是3個可能造成晚上牙痛的原因：

• 睡姿使血流更多：夜裡牙痛的主要原因與睡姿有關，躺著會讓更多血液流到頭部，對囗腔及牙齒內造成額外的壓力，並影響牙齒神經。
• 較少分散大腦注意：夜晚時大腦比較不會分心，使我們更能意識到身體的感覺，因此主觀會認為牙痛更嚴重。
• 無意識磨牙：有些人會在無意識的狀態下磨牙，這樣也有可能為枕邊人帶來困擾，建議進行妥善的治療。

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牙痛快速止痛法

許多人都有突然牙痛的經驗，而且可能會在半夜、上班、忙碌期間發作。若想要快速止痛，一般人都會選擇含冰塊；但牙醫建議，牙痛千萬不能含冰塊，小心止痛不成反而刺激牙齒。半夜牙痛怎麼辦？別再含冰塊！牙醫教你「5招實用撇步」快速止痛。

此外，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱發文指出，她在值班時也常遇到半夜牙痛到睡不著的患者，但大半夜想要找牙醫師緊急處置，除了協助開止痛藥、止痛針外，也真的是愛莫能助。若上述牙痛止痛法沒效果，劉馥萱建議，不妨使用這3種「蛀牙緊急止痛法」：

• 用無酒精漱口水漱口：漱口加強口腔清潔，但蛀牙會痛代表已經有一定深度，含酒精漱口水比較刺激，有可能會讓漱口當下噴淚，記得用不刺激的漱口水慢慢漱。
• 溫水漱口：如果家中沒有漱口水，用溫水漱口也是一個方法。記得不要直接用冰水，有可能因為溫度過於刺激讓牙齒更痛。
• 冰敷：冰敷可以暫時止痛，可以用一個冰枕或冷凍過的飲料，敷在臉頰外側，千萬不要直接含冰塊，否則也有可能刺激牙齒造成疼痛。

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牙痛止痛藥有哪些？

當牙痛來襲，除了透過上述方法緩解牙痛外，也可以到藥局購買止痛藥；若是選擇診所就醫，牙醫師也會視牙痛情況，開立適合的止痛藥。當口腔遇到有害刺激，體內抵禦外來物的白血球誘發發炎反應，而造成牙齒痛牙齦腫時，就需要同時使用「消炎止痛藥」及「抗生素」。以下簡單介紹2種藥物：

• 消炎止痛藥：包含乙醯胺酚（Acetaminophen）、 非類固醇抗發炎藥（NSAIDs），適度的止痛藥物可以減輕疼痛對日常生活的影響。
• 抗生素：包含盤尼西林類（Penicillin）、 頭孢素類（Cephalosporin）、巨環內酯類 （Macrolides）等，用來治療細菌感染，可藉由抑制細菌生長或殺死細菌來緩解發炎反應，跟用來緩解紅腫熱痛等發炎反應的消炎止痛藥不同。

牙痛吃普拿疼有效嗎？

不過，牙痛吃普拿疼真的有效嗎？普拿疼（Panadol）是市面上常見的止痛藥，該藥品的成分包含「乙醯胺基酚」具有緩解疼痛的效果。牙痛的時候確實可以吃普拿疼來緩解，但要注意的是，長期或過量使用含乙醯胺酚成分之藥品，可能導致嚴重肝臟傷害；因此牙痛吃普拿疼應急，只能暫時舒緩，想根除牙痛最好還是去醫院檢查。

牙痛吃止痛藥沒用？

一般來說，市面上常見的止痛藥可以減輕牙痛，若吃止痛藥沒效，或是拔牙、根管治療後還是無法解決牙痛的狀況，很有可能是「三叉神經痛」。

三叉神經痛常被誤為牙痛，但牙痛多半只在局部且疼痛時間長，三叉神經痛則不限於上下顎疼痛，甚至整個臉部範圍都會感到疼痛，常發生在單側，主要與壓迫神經的位置有關。三叉神經痛會有一股很劇烈、短暫，猶如閃電般的痛感，若發現做了某些姿勢或吃了某些食物，會特別不適，建議可往神經外科進一步檢查。

牙痛吃什麼食物能舒緩？  

牙齒疼痛時選用冰敷處理、吃消炎止痛藥，都能能在短時間緩和下來，那牙痛時吃什麼食物才能舒緩呢？對此，上海同德堂中醫師胡乃文於臉書粉絲頁發文表示，火龍果、綠豆都是消除牙痛的好物，牙齒健壯要鍛鍊咀嚼力，「吃」水果比喝得更好。

牙痛也有分成許部位，像是上牙痛、下牙痛、牙齦痛等等，依照各種疼痛部胃，適合吃的食物也都會有所調整；從中醫的角度來看，上牙痛適合吃綠豆湯來消胃火、下牙痛適合吃香蕉來消大腸火。想利用食物消炎、緩解牙痛，可試試吃這些：

• 牙痛：火龍果
• 上牙痛：綠豆
• 下牙痛：香蕉
• 牙齒痠軟痛：奇異果
• 牙熱、牙齦腫痛：水梨、西瓜、絲瓜、芹菜

最後，還是要提醒大家，牙痛時使用冰敷、消炎止痛藥、消炎食物都只能暫緩疼痛，若牙痛的源頭若無法根除，還是會一痛再痛。千萬別相信網路上的止痛偏方，若有劇烈牙痛，最好還是盡快就醫，才能免除後患。