孩子注意力不足⋯吃藥能改善嗎？專家：別亂用藥「這4招」家長必學
2023/7/5
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「利他能」是一種被認為能夠提升健康人腦部認知功能，如記憶力、注意力和專注力的物質，主要用途是治療「注意力不足過動症」（ADHD），是一種中樞神經興奮劑，但確實有人可能會把它當作「聰明藥」或「學習藥」來使用。
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擅用「利他能」恐出現幻覺
大千醫療社團法人南勢醫院兒童及青少年心智科醫師林岱岳表示，在醫師正確診斷使用下，「利他能」可協助改善學童的專注力及有效控制情緒，然而若未經醫師診斷而擅自使用，可能因為劑量不正確，過度刺激中樞神經系統，出現噁心想吐、焦慮失眠，甚至產生幻覺等情形。
林岱岳認為，新聞事件中的補習班人員即便是基於善意，想要幫助注意力欠佳的學生，但因沒有醫師資格，也不是接受家長託付，而擅自給藥的行為已違反醫師法。因此，建議家長或老師如果發現孩童有注意力不佳及過動、衝動等問題，應盡速至醫院就診，才能幫助孩子的課業學習及身心健康。
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4招改善「注意力不足過動症」
苗栗市福苗診所復健科職能治療師蔡素娟表示，由於兒童「注意力不足過動症」（ADHD）常伴隨感覺統合失調的情況，當受到刺激時較容易過度興奮，而刺激強度較弱時，則會恍神分心。
那要如何提升孩子的注意力呢？蔡素娟表示，可以透過活動設計，給予適切的感覺刺激，讓孩子的大腦進行接收感覺訊息，協助引導整合後做出適當的反應，來改善其專注力及衝動控制。家長在日常生活中，可以透過下列方式幫助孩子調適：
- 活動安排：可利用遊樂設施（如：溜滑梯、盪鞦韆）、跑步、騎腳踏車等體能活動，來提升大腦警醒度，或是以較深壓的擁抱、裹棉被等方式，來調適過度興奮的狀態。
- 行為處理策略：家長可用溫和的態度及堅定的口吻，事先告知孩子規範，並以簡短、具體的指令請小孩重述一次後再做反應，同時賞罰分明。
- 建立結構化的環境：盡可能減少刺激且營造單純、簡潔的學習環境（如：乾淨的桌面、保持安靜的空間）；同時教導孩子要物歸原處、學習列清單確認事物、做好時間管理，並協助小孩將大任務細分成多個小任務，再逐一完成。
- 調整生活型態：建立規律的生活型態、充足睡眠，每日進行足量的體能活動來消耗過剩體力，並與孩子溝通調整或減少看電視及使用3C的時間，同時均衡飲食來攝取足量的成長養分，避免會讓身體更亢奮的甜食或糖果。
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