確診後咳嗽卡痰、氣喘好不了？中醫教按手臂「2條線」加強心肺功能

雖然新冠肺炎（COVID-19）疫情已趨緩許多，但還是不少人受到新冠後遺症的困擾。60歲的陳女士就是一案例，今年7月感染新冠肺炎康復後，不僅持續咳嗽、痰多、走路喘的症狀，甚至還喪失了嗅覺，所幸經過中醫師以中藥調理及穴道按摩，陳女士1週後就恢復9成的嗅覺。

嗅覺異常與心肺有關

花蓮慈濟醫院中醫師陳中奎陳中奎表示，從中醫角度來看，病人症狀屬於感冒後期未癒，且因為心肺功能受影響、腸胃功能不佳，導致痰易生，且過多不易排出。中醫內經指出：「肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭。」嗅覺異常則是與心肺有關，所以藉由中藥加強心肺功能，就能幫助病人恢復嗅覺。

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按摩心經與肺經可排痰

除一般的中藥調理外，穴道按摩也能幫助痰多的新冠後遺症病人加速排痰。陳中奎說明，中醫理論中「肺為貯痰之器」，身體裡的各種水液輸送不暢，沒有自膀胱排出，停滯體內就會成痰，痰貯於肺，肺氣不利，就會導致咳嗽痰多。 

那要怎麼排痰呢？陳中奎指出，只要透過按摩手臂上的心經與肺經，以及加強位於心經上的少海穴、肺經上的尺澤穴，都能改善咳嗽並幫助痰液順暢排出。

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確診後1個月飲食宜清淡

陳中奎建議，若是罹患新冠肺炎或是反覆確診的病人，建議確診後1個月內，飲食以清淡為主，盡量避免油膩、甜食、烤物、炸物、辛辣物等不易消化的食物，來鞏固腸胃、肺功能以及避免生痰，也能減少後遺症的發生。

若患者反覆咳嗽，且持續很長一段時間，就要懷疑是否為胃食道逆流。陳中奎說明，罹患新冠的病人症狀越是嚴重，腸胃功能的預後越是不佳；若為控制飲食大吃大喝，恐會讓胃酸分泌過多，導致胃酸逆流，也會造成喉嚨不適。

陳中奎呼籲，有新冠後遺症的患者，若是平常有運動習慣，建議減少運動強度，並做好防風措施，即時擦乾汗水，避免反覆感冒；若呼吸會喘則是不建議激烈運動，盡量待在家好好休養，才能幫助身體還原精氣神。