內褲手洗還是機洗？別再吵了！婦產醫揭「最佳解」做法：這樣才乾淨

內褲不是天天洗就乾淨！如果沒有定期汰換，容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒，不少民眾都認為內褲是貼身衣物，平常穿在裡面看不到，穿到有破洞丟掉再換一件新的穿就好，但其實內褲長期不換，容易累積細菌及黴菌，可能會藉由摩擦陰部肌膚，進入體內造成感染，當內褲出現「3種情況」時，就建議應汰換。

新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲頁發文表示，民眾常因為節儉、認為衣服穿破了才換就好，但像是內褲這種貼身衣物可不是這麼回事。內褲不定期汰換，容易造成私密處發癢、發炎、感染，以下她解說內褲需要定期汰換的原因、時機等相關疑問。

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為何內褲需定期汰換？

張瑜芹說明，由於私密處的外陰部皮膚，與一般的皮膚結構不同，有部分是由黏膜所組成的，因此若不乾淨的內褲持續接觸到外陰部，容易導致陰部受到細菌和黴菌感染，造成發炎。一般洗衣機只有清洗功能，並沒有消毒殺菌的功能，細菌、黴菌、分泌物、微量排泄物會殘留在內褲上，造成反覆感染。提醒如果已經有私密處困擾的人，更應該定期汰換內褲。

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內褲什麼時候該汰換？

張瑜芹建議，若出現以下3種狀況，就會需要汰換內褲：

• 3～6個月定期更換
• 內褲鬆緊帶已經鬆垮
• 有分泌物黃漬殘留

她提醒，不是只有女生的內褲需要定期汰換，建議不論男女都應定期更換內褲。男生定期更換內褲也會減少皮膚、私密處發炎及搔癢的狀況。

內褲手洗更乾淨嗎？

內褲到底手洗還是機洗比較好？對此問題民眾常常分成兩派爭論。張瑜芹特別強調，如果手洗內褲沒有洗乾淨，容易導致洗滌劑殘留在內褲上，接觸私密處時會造成額外刺激；此外，水份如果擰得不夠乾，也會使細菌滋生，必須要注意。

張瑜芹建議，手洗內褲之後再用洗衣機洗清脫水，是最佳也最省力的內褲清洗方式。此外，內褲或貼身衣物用洗衣機洗是沒問題的，但是不能跟外衣或襪子混一起洗，可考慮使用專門洗內衣褲的小型洗衣機，與一般衣物分開清洗。

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