愛情長跑多年，另一半卻不想結婚？心裡師教1招突破：別被社會綁架
男友不婚怎麼辦？
她的英文名字是MOON，意思是月亮，月亮小姐，33歲，本來是空服員，受疫情影響，空服員不再是夢幻職業，所以轉職為秘書。隨著年齡的增長，不得不承認自己已算是大齡女子，所以一直想和交往兩年半的男友結婚，但讓她煩惱的是「男友不想跟我結婚」。工作因疫情大轉折、男友不想結婚，她覺得人生走到這裡，完全陷入瓶頸。
「我覺得我快得憂鬱症了。」MOON這樣告訴我，最近她非常苦惱，感覺人生好像卡住了一樣，動彈不得。我關心地問她：「發生什麼事了？」
MOON開始訴說許多無奈的狀況，原本覺得跟男友還算合適，相處沒什麼太大的問題，花了心思、時間和他以及他的家人相處，一切看起來都很美好，雙方家人相處也沒問題。
她問男友：「你為何不想結婚？」
男友的回答是：「結婚真的有比較好嗎，很多人不也結婚又離婚。」
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MOON感到既焦慮又困擾，因為和很多女生一樣，總覺得不應該是女方追著男方說要結婚。所以她試著用一些方法刺激男友，讓他感覺「我有人追，我還是有市場的」所以跟男友開玩笑地說：「有人追我喔！」男友竟然冷靜地說：「我知道妳不會離開我，我真的很愛妳啊。」
問題就這樣放了1年，男友依然沒有想結婚的意思。
「MOON，妳說男友不想跟妳結婚，但妳真的想結婚嗎？」我問她。MOON的回答和很多台灣女生的回答一樣，她說：「都交往一陣子了，戀情也很穩定，不就是應該結婚嗎？結婚也代表男友願意對這段感情負責任啊。」
很多台灣女生在談戀愛時，有一個標準固定模式，大概就是交往戀愛→關係穩定→結婚，戀情穩定了接著就要走入婚姻，這樣的模式看似合理，但這些女生卻沒想過，自己真的想結婚嗎？
至於台灣男生為何遲遲不肯婚？有時並非是因為不夠愛，而是他們感受到女人對婚姻有高度期待與很深的情感依賴，對於婚後扮演家庭主要照顧者，以及相對要負的責任，讓他們感受到很大的心理壓力。
會談中與MOON討論，是否是受社會氛圍與傳統文化思想影響才想結婚，MOON想了想才說，其實要不要結婚，自己也不太確定，只是總會擔心，萬一錯過時間點，之後男友不要自己，怎麼辦？
「為何會用『他不要妳』這個詞呢？」我問。
「我怕他到時會嫌我老，是大齡女子啊。」
「所以妳好像對年齡很沒自信，是受社會文化思想影響嗎？」
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別被社會文化價値逼迫
MOON停頓了一下說：「可能也是受媒體和親戚的話影響吧⋯⋯像是過年總要被說妳老大不小了，怎麼還不結婚？都幾歲了，該有個穩定的對象了吧。媒體很愛在女性身上貼上『敗犬』、『剩女』的標籤，這些都會讓我對年齡感到焦慮。」
「妳的感受很正常，女性確實比較怕老，我們都希望年輕一點，但是真正能決定的是我們怎麼主觀思考年齡這件事，而不是被社會標籤牽著走。」
陪伴MOON去探索社會對於年齡的想法，MOON也覺察自己很多感受，都是受社會文化影響，像是特別怕老、怕年齡太大被男友嫌棄，於是畫地自限，而且無意識按照社會的期待活著。
MOON突然說了一句：「我想還是先把內在的焦慮感整理好再說，感覺不應該焦慮快成為別人口中的大齡女子，才急著想結婚。結婚是件大事，不想只是為了塞旁人的嘴而結婚，或只是為了社會的期待而活。」
我對她說：「妳的思緒愈來愈清楚了。聽得出來這樣想，妳有比較輕鬆一些耶。」「對啊⋯⋯而且我覺得好像應該好好深入了解自己的情緒、想法才對。」
之後，MOON的煩惱不再是「我是大齡女子，男友不求婚怎麼辦？」而是「我真的想結婚嗎？」「男友適合結婚嗎？」
當她換個角度思考問題，就可以真正依照自己的心意去面對、解決煩惱，而非拿著社會文化價値逼著自己，即便面對結婚這個議題，也不再那麼焦慮，反而自在的很。
Note
看待愛情關係時，你是否也受到社會氛圍影響或傳統文化制約，而讓自己有焦慮不安、憂鬱、沮喪的情緒呢？其實不要讓自己的人生被牽著鼻子走，也是好好愛自己的方式。
當你遇到「你怎麼還不結婚，老了沒人照顧」「大齡女子在愛情市場上只能等著被挑」這些問題時，先別急著迎合社會期待，因為每段婚姻都應該是經過深思熟慮，再做出來的決定，而不論年齡、身份、背景，你都應該握有主動權，而不是受社會文化或社會期待影響，讓自己處於沒有選擇、被動的心理狀態。
（本文摘自／用陪伴，找回曾在愛情受傷的妳：心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己／台灣東販）
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