孩子太小，近視不要戴眼鏡？眼醫：拖太久恐讓用眼習慣更糟加深度數

台灣近視人口比例全球之一，每二個台灣人幾乎就有一人近視，面對充斥3C產品的世代，孩童的眼睛健康也令人擔憂。一般人近視配戴眼鏡除了生活上不便外，更要注意是高度近視的發生，高度近視不僅可能帶來眼睛病變的風險，甚至也有失明的可能。

珍世明眼科王孟祺醫師表示，高度近視的定義為500度以上，如果沒有控制好持續飆升，不儘可能讓白內障、青光眼、視網膜病變、黃斑病病變風險提高到一般人的10～40倍，嚴重甚至也讓失明機會大幅上升。

現在孩童面對3C產品的誘惑，近視的機率更是提高許多，甚至很早就有近視。王孟祺醫師說明，當孩子進入小學開始學習、有看書習慣後，就要注意他們的用眼姿勢是否正確，尤其是剛學習寫字的階段，眼睛與作業本的距離至少要30～40公分以上。

矯正近視方法多元，角膜塑形或日間矯正皆可客製化

當如果已經有近視，就要注意是否有加深跡象，如果小朋友看東西會瞇眼睛，或者是需要斜著眼睛看，以及戴眼鏡時要把眼鏡翹到特定的角度，都是近視加深的徵兆，要趕緊到眼科診所檢查。

王孟祺醫師說明，在孩童初期近視的控制方法上，散瞳劑已經行之多年，但若已不符所需就會使用角膜塑型片，也就是晚上配戴的硬式隱形眼鏡，在實證上有明顯控制近視的效果，角膜塑型片也可暫時將近視去除，讓白天不需要配戴眼鏡，也不需點散瞳劑。

另外也有像是日戴型軟式的隱形眼鏡，配戴時間需要到十小時，當晚上配戴角膜塑型片時間較不足的話，就能考慮配戴白天使用的近視控制的隱形眼鏡。若上述條件都不適合，現在也有鏡架式能夠控制度數的鏡片，鏡片是透過仿照角膜塑型片的光學原理設計，多數的孩童也都能接受。

有些家長會有迷思覺得小朋友太小不要戴眼鏡，王孟祺醫師表示，如果孩子視力已不符合日常所需，一定要找到一個最好的方式讓他們能夠有正常生活與學習的效能，如果近視沒有處理，反而會導致孩子更近距離去看東西，度數反而會更加深。

王孟祺醫師也提醒，維持眼睛健康最重要的還是從日常做起，要減少近距離用眼時間，多到戶外活動，現在的孩子在3C充斥的世代難免都會使用，家長應做好管理規範，孩童在三歲以前，盡量不要接觸到3C產品，從小奠定良好的用眼習慣，才是預防近視最好的方法。