台灣近視人口比例全球之一，每二個台灣人幾乎就有一人近視，面對充斥3C產品的世代，孩童的眼睛健康也令人擔憂。一般人近視配戴眼鏡除了生活上不便外，更要注意是高度近視的發生，高度近視不僅可能帶來眼睛病變的風險，甚至也有失明的可能。
#兒童近視
台灣兒童近視的比例很高，而且發生年齡早、近視度數也很深。隨著學童近視的普及率不斷升高，家長們如何幫助孩子從小預防、管理近視呢？眼科醫師表示，近視控制的方法包括藥物控制與光學控制，光學控制則使用近視控制眼鏡、角膜塑型片等。由於小朋友近視變化很快，請務必定期檢查眼睛。
爸媽注意了，還在為孩子近視的問題困擾嗎？中國附醫眼科部兒童眼科主任醫師林慧茹與麗明眼科院長醫師陳祐瑲指出，年紀愈小的兒童，近視度數惡化愈快；因此若在兒童時期近視，對於視力健康的影響會更大，但是只要透過「這方法」能有效控制近視，保衛孩子的靈魂之窗。
暑假過後開學，家長最擔憂的就是小朋友的近視度數又加深。現代人使用3C產品頻繁，孩童也跟著玩平板，近視幾乎已經成為小朋友的常態。儘管近視是不可逆的狀態，但怎樣能夠讓度數不要升得太快，已經是所有家長的重要課題。
（優活健康網新聞部／綜合報導）5歲的黃小弟為家中獨生子，平日父母忙於工作無法陪伴，因此買了一台平板給他玩遊戲、看卡通打發時間，他下課回家後除了看電視以外，其他時間就是躺著玩平板，父母覺得黃小弟不吵不鬧，非常乖巧，不料學校視力檢查時發現，黃小弟雙眼近視350度且視差高達0.2以上。父母低頭族 孩子有樣學樣基隆市衛生所表示，全台家庭3C產品普及率達九成八，有近五成學齡前兒童曾經一天使用1小時以上的3C產品，家長們應多加關心與注意。許多人有空就低頭猛滑手機，造成視力惡化及疲勞，小朋友對眼睛疲勞不適的警覺性低，不知道要適度休息，持續長時間近距離用眼的結果，往往增加近視度數，而坐姿不良更會造成兩眼視差拉距，若父母也是低頭一族，小朋友往往有樣學樣變成小低頭族。衛生所每年協助幼兒園進行一至二次視力檢查，若小朋友有視力異常情形，衛生所會開立轉介單，請家長帶小朋友儘早就診。2歲以下避免使用3C產品基隆安樂衛生所主任李炯宗提醒，3C產品對兒童的視力傷害很大，2歲以下的兒童不建議使用3C產品，2歲以上到高中以下的兒少，每天使用不超過1小時，且使用30分鐘要休息，另外，應多讓兒童從事戶外活動，可以減少近視的發生率。
（優活健康網新聞部／綜合整理）亞洲學生在學力表現領先全球，除了成績以外，高度近視人口比例也是名列前茅，根據醫學研究顯示，高度近視對視力造成的傷害，包括早發性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃班部病變等，嚴重時甚至會導致失明。眼科蕭裕泉醫師指出，造成近視的原因有很多，許多研究發現，近視鏡片的屈光對影響視覺發育及近視發展速度也有很大的影響；一是長時間用看遠的近視鏡片，看近物會造成近視度數不斷增加，一般學齡童為配合近距離的閱讀習慣，必須長時間用看遠的近視鏡片看近距離，睫狀肌處於過度調節使水晶體增厚，時間一久，就會形成假性近視。另一個狀況是一般近視鏡片造成周邊焦點偏離到視網膜後方，因生理自主調控，學齡童為追趕視網膜後方的焦點目標，容易造成眼軸過度拉長，導致近視度數不斷加升，過長的眼軸甚或增加了諸多眼疾的風險。蕭裕泉醫師提到，依目前的文獻，控制近視的方法還是以配戴角膜塑型鏡片較有效，但若您的孩子因年紀太小無法配戴角膜塑型鏡片，或是本身眼睛容易過敏，可考慮新一代學齡童光學鏡片-兒童眼適能鏡片，作為視力保健的選擇。參與學齡童鏡片光學設計與臨床案例研究的中山醫學大學視光學系助理教授孫涵瑛表示，根據香港理工大學發表研究報告顯示，兒童鏡片採用漸進多焦方式，可減緩假性近視的發展；另根據美國驗光學院的研究報告顯示，配戴周邊離焦設計的眼鏡，將周邊焦點拉到視網膜前方，防止周邊視力過度矯正所造成眼軸的拉長，能減緩近視度數增加的速度。所謂兒童眼適能鏡片，即結合了注視區的漸進多焦與周邊視覺區的周邊離焦兩種光學設計於鏡片上，使視力保健更全面。在配鏡時，有低、中、高三種離焦程度的試鏡片。考量學齡童可以忍受離焦程度的差異，驗光師依據兒童的眼部適能狀況選擇合適的處方。蕭裕泉醫師表示，對於學齡期青少年與兒童的視力保健而言，正確的用眼習慣及充足照明的閱讀環境是很重要的，鼓勵學齡童放下3C產品，多些戶外活動，能夠進一步改善近視度數的發展，避免成為高度近視一族。
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你家孩子抱著電視過暑假嗎？根據國民健康署統計，3-11歲的兒童假日看螢幕的時間是非假日的2倍之多！整天盯著電視螢幕、電腦螢幕，孩子付出的代價就是眼睛健康，國民健康訪問調查結果顯示，3-6歲的學齡前兒童近視比例約一成，而7-11歲的學童近視比例高達47.8%，等於每2個學童就有1人近視。發育期近視 長大後高度近視比例高造成近視的主要原因是長時間盯著近距離的物品，水晶體彈性疲乏，看遠處就會模糊。台灣人配戴眼鏡的比例高，但你如果以為「近視戴眼鏡就沒事了」，那可就大大輕忽眼睛健康對生活的影響。一個人若在發育期間近視，未來發展成高度近視的比率極高，高度近視又會產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等毛病，最嚴重者，恐有失明危險。常往戶外跑 眼睛彈性自然好其實保護眼睛健康並不難，家長可以利用暑假期間，增加孩子戶外活動的次數與時間，讓孩子的眼睛能夠看近、看遠，保持彈性，就不易近視。國健署呼籲，每用眼30分鐘應休息10分鐘，2歲以下幼兒應避免觀看螢幕。學童若有視力模糊問題，應到眼科就診，若只是假性近視，便能提早治療。
