如何讓打掃變快樂？她教你「東收一點西清一點」：記得別亂碰1物
打掃變成一件愉快的事情
在覺得「自己不擅長整理」的同時，其實我也不喜歡打掃。以前房間裡的地板、櫃子跟桌面上都擺滿了東西，打掃時必須一一挪開，還必須擦拭物品本身沾到的灰塵，不僅過於麻煩，還對身心造成很大的負擔。
物品減量後，打掃時就迅速擦過一遍即可，不會遇到障礙物。這也讓我意識到，髒亂的問題源自於「雜物過多而難以打掃的房間」，而非自己的能力或個性。當家中雜物減少、變得好打掃後，我就不再對髒污視而不見，往往回過神時就已經俐落地擦拭乾淨了，連思考「我必須打掃」的機會都沒有。
延伸閱讀：
冰箱「冷藏VS冷凍」食材別亂擺！專家教「最強收納術」冷藏先分2區
在此之前，我都秉持著沉重的義務感，想著「必須在星期幾的上午用吸塵器吸乾淨」，但是現在看到就馬上去做，自然就少了一項待辦事項。希望家中四處亮晶晶時，當然必須特地安排打掃時間，但是對我來說，只要差不多乾淨就好了，因此東收一點西清一點就足以令我感到舒適。
所謂「東收一點西清一點」的一大關鍵，在於必須將打掃用具擺在隨手可得的位置。少了必須特別去拿打掃用具的步驟，就能夠讓「快速清理一下」這件事情更加俐落！用餐後就順手取來桌邊的無線吸塵器快速清一下地板，刷牙時順手拿洗手間裡的科技海綿迅速清一下洗手台─家中幾乎所有的打掃工作，就在日常生活中完成了。
延伸閱讀：
如何在3分鐘內整理好房間？她教你「懶人收納法」：先從丟收據開始
別碰其他人的物品，是基本原則
先生是難以捨物的人，我從開始執行減量開始，就很在意他擁有的物品數量，但是也莫可奈何。我和先生商量後決定了一些規則，那就是「全家共用的空間要盡量精簡物品」、「絕不干涉屬於先生的房間」。
如此一來，先生對物品就保有自主權，我目光所及之處也可以盡量執行雜物減量。慶幸的是，可能是我進行雜物減量後怡然自得的模樣影響了先生，他也開始慢慢地學會控制自己物品的數量。
我沒有對他做出任何要求，他就自動自發地將好幾雙鞋子收起來，也不像以前那麼愛買衣服了。這讓我深刻感受到，與其強行要求家人而破壞家庭氣氛，不如從自己的物品開始下手，實際示範給家人看。
女兒很喜歡可愛的小東西，不過，連她也主動說：「我也想把房間整理得很清爽，媽媽教我∼」。結果，女兒整理出三袋要丟棄的東西，此後也搖身一變成為能夠果斷捨物的一員。
長男雖然稱不上擅長收納，但是我還是不會干涉他的房間。自從他升上小學，我就告訴他：「自己辦得到的事情，就要自己完成」，有一部分當然是要訓練他獨立，但是最大的原因其實是這樣的話媽媽就樂得輕鬆。
偶爾幫長男打掃房間後，或許是他也覺得這樣的環境比較舒服，待在房間玩耍的時間總會跟著拉長。這時我就會引領他一起享受清爽的空氣，說句：「好舒服喔！」在乾淨的空間品味舒適感的體驗，正是我想和孩子們一起感受的。
（本文摘自／一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變／幸福文化）
歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！
