#生活哲學

每個人都活在自己的平行宇宙!曾寶儀談「自我和解」1事根本沒必要

每個人都活在自己的平行宇宙!曾寶儀談「自我和解」1事根本沒必要#生活哲學

近年「與自己和解」是常聽到的心靈關鍵字,到底什麼是與自己和解?主持過綜藝、訪談、頒獎典禮、真人秀與紀錄片,台灣知名主持人曾寶儀於《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》一書中,分享「更靠近自己」的體悟與練習,幫助讀者覺察自我,不論未來發生什麼事,你就是你自己生命中最大的寶藏。以下為原書摘文:

你的「迷之自信」從哪來?專家揭「2關鍵」影響決策:越聰明越會錯

你的「迷之自信」從哪來?專家揭「2關鍵」影響決策:越聰明越會錯#生活哲學

傳統觀念認為,聰明人比較會做出優秀的決定,但事實往往相反。企業家、社會運動家雅各.布拉克(Jacob Burak)於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中,將複雜的心理學原理與人生哲理,以幽默文字呈現,帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素,幫助讀者建立秩序,活出更具意義的人生。以下為原書摘文:

愛自己不是吃大餐,或是一趟昂貴旅行!曾寶儀:你是因為被祝福而在這

愛自己不是吃大餐,或是一趟昂貴旅行!曾寶儀:你是因為被祝福而在這#生活哲學

許多心理勵志書都說要接納自己才會更完整,到底怎樣才是「愛自己」呢?主持過綜藝、訪談、頒獎典禮、真人秀與紀錄片,台灣知名主持人曾寶儀於《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》一書中,分享「更靠近自己」的體悟與練習,幫助讀者覺察自我,不論未來發生什麼事,你就是你自己生命中最大的寶藏。以下為原書摘文:

為何想成功要學會放棄?他揭密心理陷阱:需掌握「一腳著地」原則

為何想成功要學會放棄?他揭密心理陷阱:需掌握「一腳著地」原則#生活哲學

在每個想要放棄的瞬間, 都告訴自己再堅持一下?然而,找到適合放棄的時機點比較重要。企業家、社會運動家雅各.布拉克(Jacob Burak)於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中,將複雜的心理學原理與人生哲理,以幽默文字呈現,帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素,幫助讀者建立秩序,活出更具意義的人生。以下為原書摘文:

因為怕被討厭,就去討好難搞的人?人際關係變輕鬆「3絕招」別自虐

因為怕被討厭,就去討好難搞的人?人際關係變輕鬆「3絕招」別自虐#生活哲學

人生總會遇到幾個討厭的人,就算盡全力還是得不到認同,但那又如何?日本心理諮商師Poche作者於《從今以後,我只為自己呼吸》一書中,分享「輕鬆生活」的減壓方法,像是只聽從內心的聲音,不去檢查TO DO LIST、不用和任何人說話、不勉強自己到外面散心⋯等,幫助讀者重新找回自在呼吸的方式。以下為原書摘文:

親人相繼過世,想整理老家卻觸景傷情?收納達人教「3方法」整理遺物

親人相繼過世,想整理老家卻觸景傷情?收納達人教「3方法」整理遺物#生活哲學

台灣知名收納教主廖心筠,從事到府收納至今,成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積,並改善家庭關係;透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念,幫助大家揮別被物品綁架的人生,打造符合自己的理想生活。廖心筠於《姐,整理的是人生》一書中,透過每則收納的深刻故事,帶領讀者看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。以下為原書摘文:

如何讓打掃變快樂?她教你「東收一點西清一點」:記得別亂碰1物

如何讓打掃變快樂?她教你「東收一點西清一點」:記得別亂碰1物#生活哲學

面對家中堆砌的雜亂物品,想打掃卻沒有動力要怎麼辦?隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家,家庭主婦蜜雪兒(Michelle)不得已過著「以最低限度用品生活」時,意外發現簡單生活的美好,並於《一日丟一物的簡單生活提案》一書中,分享極簡生活實作建議,不論是單身、小家庭都可以參考。以下為原書摘文:

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