局部性肥胖與深層孕斑　產後媽咪好困擾！

大多數產後婦女，普遍存在局部性肥胖的困擾，產後身材走樣是每個產後媽媽們最大的煩惱。根據一項「產後媽咪最想瘦的部位」調查發現，產後婦女們除了最在意腹部、臀部、大腿、手臂等局部性肥胖部位外，皮膚鬆弛與深淺不一的孕斑也是婦女們極度困擾的肌膚問題。

最近才剛生完寶寶，晉升俏媽咪的皮膚科醫師陳怡如表示，門診中多數產後婦女存在局部性肥胖、腹部鬆弛凸出、孕斑與妊娠紋等皮膚困擾，不僅影響外貌美觀，也造成不少媽咪們自信心銳減，嚴重者更容易導致產後憂鬱症的症狀出現。而現階段醫學美容的技術發展蓬勃，同時擁有保養、治療雙重特點的療程效果已不再是難事，可幫助產後媽媽一併解決上述的肌膚困擾，陳怡如醫師建議，產後媽咪們應抱持正面態度，有計畫性的規劃瘦身美容計劃，以恢復生產前的苗條身材與美麗緊緻的肌膚。

陳怡如醫師說明，適當的瘦身計劃，應與飲食、運動相互搭配，才能獲得顯著的減重成效。然而，飲食控制及運動，雖然能提高基礎代謝率並減少脂肪囤積，但對於頑固的局部性肥胖與橘皮組織的瘦身效果仍有限，陳怡如醫師建議，以往較難消除的局部性脂肪，可搭配每週一至兩次的LPG均勻緊膚課程作為輔助塑身， LPG的專利功能除了可刺激脂肪代謝外，也能活化皮下組織，促使膠原蛋白增生，使肌膚平滑緊實。

至於多數產後婦女所存在的肚皮鬆弛困擾，陳醫師表示，媽咪們可於產後三個月，藉由腹部運動協助小腹恢復平坦，像是進行仰臥起坐、搖呼拉圈等運動，但若腹部運動成效不彰，不妨考慮至專業醫學美容診所進行電波拉皮治療，利用無線電波（RF）技術，將熱能刺激至深層皮膚，促進皮膚組織新生，達到拉提緊緻肌膚的作用。

若是產後所形成的妊娠紋，則可藉由雷射療程進行治療，陳怡如醫師說明，各種類型的妊娠紋，皆有不同的治療方式，目前大致可分為三種：如為暗紅色狀的妊娠紋，建議婦女於產後一個月後，進行染料雷射的施打，使血管擴張與膚色不均獲得改善；而暗黑色妊的娠紋，建議產後一個月後，進行淨膚雷射的療程，協助消除暗沉膚色達到美白效果；白色的妊娠紋，則建議婦女於產後三至六個月後，再進行飛梭雷射的施打，以撫平因產後所致的皺褶紋路肌膚。最後，若有孕斑、肝斑、雀斑或曬斑等困擾的民眾，則建議利用脈衝光或果酸換膚療程進行改善。

陳怡如醫師提醒，不論是產後局部性肥胖或是各種肌膚困擾，婦女們在進行療程前，皆應諮詢具有專業醫師執照的專科醫師，以打造個人化的產後瘦身保養療程，協助重拾產前的美麗光采。