【健康醫療網／記者黃思齊報導】 連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。 還沒工作就嘆氣　是生活讓你不滿意 隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。 生活一成不變　越來越懷疑自己 「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。 放假、工作落差大引發沮喪　從日常生活調整 對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。 實際書寫記錄　了解核心需求、創造改變 由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。 釐清內心真實想法　適時紓解壓力 若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。 【延伸閱讀】 PM2.5無孔不入 對抗自由基「這個」很重要 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41138/

【健康醫療網／記者田柏升報導】 女性若是長期月經失調，或是因體內雄性激素過高而導致狂冒痘痘，在人中、鬢角長出明顯毛髮；抑或是照完超音波發現卵巢有12顆以上2到9毫米的卵泡，這三種症狀只要符合其中兩者，就會診斷為多囊性卵巢症候群。 亞東醫院婦產科陳奐樺醫師指出，多囊性卵巢症候群是一種複雜的代謝異常疾病，多數影響約十幾到三十幾歲生育年齡層的女性，可能跟家族遺傳有關係。其他像是肥胖的人，身體長期處於發炎狀態，或是內分泌失調，都可能是致病因素。 第一步先減重　無生育需求採取避孕藥治療 多囊性卵巢症候群先以減重作為第一線治療。若成效不佳，對於沒有生育需求者，就會採用避孕藥治療。若有生育需求，則會以排卵藥刺激排卵；而肥胖或糖尿病高風險的患者，則會搭配糖尿病藥物治療。 口服常規避孕藥　避孕外更能治療部分痤瘡 陳奐樺醫師說，避孕藥除了能調經之外，部分口服避孕藥因具有抗雄性荷爾蒙，因此具有治療對痤瘡、改善多毛症的好處。 陳醫師補充，糖尿病的藥物主要功效就是減少胰島素抗性，使荷爾蒙恢復正常，但腸胃道副作用比較大，對於多毛症的治療效果也相對有限。不過對於較肥胖，或糖尿病風險較高的患者而言，是不錯的治療選擇。 醫師提醒，若出現多囊性卵巢症候群症狀，建議於第一時間求助婦產科，才能踏出改善症狀困擾的第一步，避免延誤治療時機。然而使用口服避孕藥仍須先由醫師診斷，判斷是否適用。 延伸閱讀： 照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41203/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 一位年約50歲女性，進入更年期後持續出現心悸、熱潮紅等更年期症狀，晚上常熱醒，有時一晚熱醒4、5次，白天精神很差，不只眼睛佈滿血絲，還掛著深深黑眼圈，因為有子宮內膜病變，也曾罹患乳腺癌，她不敢接受荷爾蒙替代療法，擔心刺激子宮內膜或引起乳腺癌復發，一直默默忍耐，生活過得非常辛苦。 荷爾蒙、神經傳導物質變化　引發更年期不適 台安醫院婦產科主治醫師傅佩德指出，女性平均在51、52歲進入更年期，此時月經停止，因為卵巢停止分泌荷爾蒙，加上大腦神經系統發生改變，還有壓力等因素，身體很容易產生變化，從心悸、熱潮紅、血壓上升、陰道乾澀、易怒，到骨質疏鬆，症狀因人而異，多數出現3至5年，之後身體會慢慢適應、逐漸好轉。在這過程，有些人順利挺過，但也有人飽受折磨，像上述病例就是症狀比較明顯。 目前治療更年期不適，第一線治療以荷爾蒙替代療法為主，但有些人並不適合，此時就可以考慮其它非荷爾蒙療法，像黑升麻萃取物成份治療方式就是選項之一，還有一些女性會選擇使用健康食品大豆異黃酮等植物性荷爾蒙作為保健之用。 黑升麻萃取物　提供另一種選擇 一般民眾對黑升麻萃取物較陌生，黑升麻含多種特殊成份，主要作用於下視丘受體，透過影響大腦神經系統，改善更年期不適症狀，由此可知，這類成分作用方式與傳統療法截然不同，所以可用於不適合荷爾蒙療法的婦女。 傅佩德醫師分析，在門診中，部份更年期女性曾罹患子宮內膜癌、子宮頸癌、乳癌、巧克力囊腫、子宮內膜病變等疾病，較不適合使用荷爾蒙療法。而黑升麻萃取物主要針對神經系統作用，有醫學文獻認為，這類成分對改善心悸、熱潮紅有幫助，若對荷爾蒙替代療法有疑慮，或不適合使用荷爾蒙藥物族群，黑升麻萃取物成份治療方式或許可作為另一種選擇，建議民眾如有更年期不適症狀，不須隱忍，及早諮詢醫師，生活品質較不會受影響。 紓壓、規律運動　也可幫助舒緩不適 傅佩德醫師也提醒，女性進入更年期後，透過紓壓、規律運動、穩定作息等，也能幫助舒緩更年期不適，如果40歲進入更年期，也不用過於恐慌，若真的非常不舒服，可以諮詢專業醫師，先評估身體整體狀況，再選擇適合治療方式，只要多方配合，更年期女性也能過得輕鬆、自在。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41104/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 國內外流感疫情持續升溫，緊接著九天春節長假，彰化基督教醫院醫療長林慶雄醫師表示，民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風險。 六旬男染肺炎　氧氣筒不離身 彰化基督教醫院胸腔內科林聖皓主任指出，曾收治一名67歲男性，伴有高血壓、糖尿病等慢性病，104年時因咳嗽、高燒和胸痛就醫，確診為肺炎。在治療過程中病情不見起色，還險些需要插管，後來輔以多重抗生素治療，於二十天後終於出院，但因肺部受損嚴重，出院之後仍需隨身佩戴氧氣瓶，和倚賴家人貼身照料。 雖已事隔三年，從今年年初回診時所拍攝的肺部X光片發現，該案例肺部仍有浸潤和纖維化的痕跡。林聖皓醫師補充說明，感染肺炎會造成肺部結構異常與免疫低下，甚至容易引起肺炎復發。但好在該名病人在身體狀況穩定，經醫師評估及建議後，接種了肺炎鏈球菌疫苗加強保護。 林慶雄醫師呼籲，65歲以上長者、慢性病病人或曾感染肺炎的高風險族群應積極防範流感與肺炎重症，若尚未接種公費或自費流感疫苗者，以及希望加強保護力的民眾，可與醫師討論優先接種肺炎鏈球菌疫苗提升防護力。 醫：肺炎鏈球菌疫苗增強防護力 目前國內外流感疫情持續升溫，根據過往的經驗，春節往往是疫情高峰期，常會造成各大醫院急診壅塞。加上今年春節連假長達9天，南來北往、親友團聚、人群接觸機率頻繁，加速流感病毒的傳播。為預防流感和肺炎，最理想的狀況是同時接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，林慶雄醫師呼籲民眾可依照台灣家庭醫學醫學會建議，每年接種流感疫苗，和接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力！ 然而今年因流感疫苗異常事件，接種率低於往年，他建議高風險族群可考慮接種肺炎鏈球菌疫苗，主動預防，加強抵抗力！國外研究顯示不論是同時接種流感疫苗跟肺炎鏈球菌疫苗，或單獨接種流感疫苗或肺炎鏈球菌疫苗，跟完全沒有接種這兩種疫苗的年長者相比，肺炎住院率都較低。 67%肺炎醫療費用集中於65歲以上長者 根據106年衛福部資料，肺炎已連續兩年為國人十大死因第三名，超過九成肺炎死亡者集中於65歲以上長者。對此林慶雄醫療長表示，長者容易因免疫力低下，以及發病後症狀不典型而延遲治療。根據統計，105年全民健保肺炎總醫療費用約133億，其中高達67%的費用支付在65歲以上的病人。「如何降低肺炎的死亡率和龐大的健保醫療成本，一直是醫護團隊努力的目標和挑戰。」林慶雄醫療長說。 彰基設提醒系統　多管齊下防治肺炎 有鑑於肺炎的威脅和彰化縣老年人口持續成長，彰化基督教醫院於106年便領先全台設置肺炎鏈球菌疫苗提醒系統，針對曾因肺炎住院的病人，主動跳出施打肺炎鏈球菌疫苗的提醒視窗，幫助病人減少再次因肺炎住院的機率。 林慶雄醫療長說，原院内曾罹患肺炎的病人，施打肺炎鏈球菌疫苗的比例不到一成，經過同仁們的努力，目前已經大幅提高到接近五成。「接種疫苗是預防肺炎最好的方式之一。此外，醫院還整合多個科別資源，希望透過多元的肺炎防治措施，降低病人肺炎復發的機率。」 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41190/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 人類衰老雖從中年就開始，但消化道年齡本身就會隨人體生理年齡增長，在現代人的生活習慣普遍外食，多油多糖、少動少喝水的前提下，纖維攝取過少加上久坐的生活型態，讓腸胃蠕動功能更衰弱。 台灣人腸齡不好　空補益生菌救不了 根據董氏基金會公佈之「全台腸年齡調查」數據顯示，台灣青壯年平均腸齡皆超過受測者實際年齡約11.3歲，而腸齡老化10歲以上者則佔整體受測者約7成之多，其中每10位就有5位深受便祕之苦，過多的壞菌在消化道產生甲烷、阿摩尼亞等有害氣體，導致現代人腹脹、腹痛、放屁、口臭等副作用產生，影響生活頗巨。 為使消化道年齡老化問題的民眾能夠有效保健，知名保健品牌行銷經理黃莉婷表示，台灣人在消化道保健上普遍愛用益生菌及乳酸菌等保健食品來輔助消化道健康運作，但當消化道環境開始惡化時，毒素已經在體內開始活躍，這時補充好菌只能治標不治本，暫時緩解症狀，並不能完全根治問題。 「先清後補」顧腸道　定期排毒解便沒煩惱 消化道如果保養不當，容易累積毒素，健康關鍵在於定期排便解毒。因此她建議以「先清後補」的方式來做好保健，先讓腸道將食物殘渣快速排出體外，減少毒素進入血液的機會，再適時地補充富含纖維、酵素與益生菌等對消化道有所助益的保健食品，三效合一，才能讓消化道運作更加健康順暢，目前市面上已經有這樣類型的保健食品銷售，民眾可適量補充選擇。而這類商品對於即將到來的年假，因生活作息打亂造成排便不順的民眾來說，更是一大福音。 保養腸胃三撇步　飲食運動按摩不可少 黃莉婷也表示，做好消化道保養除了利用纖維、酵素與益生菌定期幫助排便解毒外，預防消化道老化方面，也可搭配運動、按摩等方式調整改善。藉由身體外在的改變，對於消化道年齡的維持也是很幫助的。另外也提供大家幾個腸道保健方式，包括： 第一步　睡前按摩 若要促進消化，可在睡前以手指按壓腹部，循順時鐘方向依序按壓7點、9點、12點、3點、6點的位置數次。這樣繞順時鐘一圈的順序，與消化物在體內流動的方向相同，有助於消化順暢。 第二步　每日適量的攝取食物纖維 消化道系統無法消化吸收的食物纖維，正是體內好菌的食物。富含水溶性纖維及水份的海藻、豆類、水果，能讓糞便變軟。牛蒡、胡蘿蔔、芹菜、糙米、薯類等則含有不溶於水的粗糙食物纖維，可以刺激消化道運動，增加排便。 第三步　攝取乳酸菌及酵素 從優格、乳酸菌飲料等攝取乳酸菌，都是維持身體健康的好方法，而酵素是機體的消化酶，有助於幫助機體的消化吸收，對於消化道功能以及菌群調節，有極好的功效。 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41179/

【健康醫療網／記者曾正豪報導】 每年農曆春節期間是流感流行高峰期，除了天冷、病菌易大量繁殖，許多民眾為禦寒常緊閉門窗，空氣不流通導致病毒快速傳播，免疫力不佳的老人、孩童及慢性病患恐易招致病毒入侵，造成咳嗽、鼻水、噴嚏打不停。醫師觀察最近類流感求診病患已較平時增加三成，部分孩童半夜咳到又吐又喘，讓父母擔心到整夜失眠。 門診患者激增三成 三軍總醫院基隆分院副院長、小兒科主治醫師李明勇醫師表示，流感流行季是小兒科門診的旺季，不僅求診者遽增，病情也較往常嚴重許多，高燒、全身痠痛、嘔吐等症狀都很常見，原因是冬天的冷空氣會刺激鼻子及呼吸道，誘發過敏性鼻炎發作，造成鼻黏膜腫脹、呼吸通道變狹窄，雙重因素容易導致鼻塞發生，不少人因此改用嘴巴呼吸；但少了氣管纖毛運動對於冷空氣及外來髒東西的過濾、加熱、加濕功能，反而造成氣管直接接觸到又髒又乾的冷空氣，讓刺激變得更嚴重。 一旦平時沒做好保養工作，免疫力差又不小心感染病毒，恐致咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、發燒、全身痠痛等症狀加劇，還會拉長復原時間。 潤肺化痰　保養呼吸道 李明勇醫師提醒民眾平時應均衡飲食，多攝取深綠色蔬果、補充維生素Ｃ、十字花科類等抗氧化食物。另外，多喝水也很重要，水能促進身體新陳代謝，並濕潤鼻腔及稀釋痰液。李明勇醫師建議10公斤以下幼童，每天應喝水1千CC，10到20公斤的孩子每天至少喝1500CC的溫開水，不過，部分孩子平時手搖飲、有甜味的飲料喝慣了，對於平淡無味的白開水多半不感興趣。李明勇醫師表示，家長不妨在溫開水中添加具有滋陰潤肺的枇杷膏，不僅有助清肺、止咳、化痰作用，還能舒緩呼吸道黏膜發炎，是平時保養氣管或緩解咳嗽、保持氣管濕潤、稀釋濃稠痰液的不錯選擇。 另外，李明勇醫師也強調，對於在醫療院所工作的人較易接觸病菌，或幼童、老人、三高慢性病患的免疫力較一般人差，建議在流感流行季一定要施打疫苗，避免遭病毒攻擊，導致流感重症或死亡意外發生。另外，儘管冬季冷氣團來襲，家中勿緊閉門窗，應維持室內空氣流通，尤其免疫力不佳族群須減少出入人群聚集的公共場所，若外出也要記得戴口罩，並做好保暖工作，以降低病毒感染機率。 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41184/

【健康醫療網/記者田柏升報導】 農曆新年的到來，少不了大魚大肉。平常有在控制飲食的腎友，年節用餐也要處處小心。腎臟科診所楊孟儒院長指出，農曆過年期間，腎友體重增加會比平常來得多，血壓可能也會偏高，飲食如不適量，最嚴重的話可能會引起急性肺水腫，必須要緊急透析。 留意「這個」　辨明高磷食物 年節飲食比平常濃烈，血糖、血脂、膽固醇都容易飆高，最怕腎友水喝太多、不知飲食中鉀和磷含量而攝取過多。除了加工食品，柑橘、甜柿等高鉀水果適量吃，要認明食物是否含磷過量，簡單原則就是留意蘊含高能量的食物。會發芽的食物，如種子類的堅果、花生，能撫育生命的食物，如蛋類、奶類，維持生命運轉的內臟類等都含有高磷，部分氣泡飲料也含高磷，也得小心。 楊孟儒院長表示，過年期間的這些食物，腎友們如果能少吃當然是盡量越少越好，但若真的很喜歡吃，可以考慮調整結磷藥的用量。所幸過年期間並不長，偶爾不小心吃過量了，或是追踪數據超標，過完年就努力調整回來，事實上也不會有特別大的問題。 弄清食物成分　謹「腎」過好年 過年飲食別搞不清楚食物成分，結磷藥調整前也要先諮詢醫師，免得降了磷卻因結磷藥含鈣過高造成血管鈣化，得不償失。 【延伸閱讀】化療病人戰力UP 營養料理照過來！ 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41162/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 更年期提早報到　少婦不孕因卵巢早衰 一名35歲的OL董小姐，結婚兩年與先生努力做人也沒有避孕，但肚子卻遲遲沒有動靜。在朋友引薦下前往台北中山醫院生殖中心求診，經問診後，發現董小姐平時不僅有抽菸習慣，經期也總是不規律，近日還常出現燥熱、關節痠痛、情緒不穩等疑似更年期症狀。後經醫師安排抽血檢查卵巢功能後發現，種種跡象原來都是因爲「卵巢早衰」導致。 排卵力、卵品質下降　恐致女性不孕危機 收治董小姐的中山醫院副院長暨生殖中心主治醫師李世明表示，女性卵巢主要有兩種功能，一種為每月排放卵子，以期達成繁衍後代的目的；另一種則是產生賀爾蒙，維持黃體素、雌激素生理機能的運作。若40歲前，經期持續不規律，且經抽血檢查評估後，判斷卵巢功能低落或表現不良，即為卵巢早衰，又稱「早發性更年期」。常見症狀有：月經不規律、關節痠痛、身體燥熱、情緒不穩定等現象，此外也會導致排卵力下降及卵子品質變差，造成女性不孕。 把握求子黃金期　試管嬰兒有效懷孕 李世明醫師指出，臨床針對因「卵巢早衰」不孕的女性，應把握卵巢尚能運作的黃金時間，採取最有效率的方式懷孕，根據資料顯示，一般30~40歲女性自然受孕率為10%，若選擇試管嬰兒療程，受孕率則可上升至40%~45%。隨著生殖醫學治療的日新月異，去年12月中山醫院引進升級版具人工智慧判讀功能的胚胎縮時攝影監控培養箱，可協助醫師選擇懷孕成功率較高的胚胎，搭配胚胎著床前染色體基因篩檢（PGS），便能大幅提升試管嬰兒成功的機率。針對卵巢早衰不孕的女性，醫師在評估其卵巢功能狀態後，也能整合以上硬體資源技術，量身打造最適合的個人化療程。 享好「孕」遠離卵巢早衰　培養良好生活習慣 李世明醫師說明，卵巢早衰成因多元，可能與遺傳基因缺陷、免疫性疾病、抽菸習慣或放射線照射有關。據近年臨床觀察，因卵巢早衰導致不孕的案例越來越多，推斷也與環境污染日益嚴重，以及現代女性生活壓力大息息相關。故醫師呼籲，即便工作繁忙，女性朋友仍應適當紓解自身壓力，盡量維持規律的生活作息，避免抽菸等不良習慣。若於40歲前出現經期不規則、燥熱等疑似更年期症狀，則需盡快就醫診斷，尋求治療方法，享有好「孕」人生。 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41156/

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 年僅30歲的婷庭(化名)，視線日趨模糊以為是飛蚊症導致視野霧茫茫，至眼科進行眼底檢查，發現罹患糖尿病黃斑部水腫。這才讓她恍然大悟，原來近期頻頻搭錯公車上班遲到、文件內容校正錯誤百出等窘境，都是因為糖尿病黃斑部水腫造成，所幸經抗血管內皮生長因子眼內注射治療，視力由0.3慢慢恢復至0.7，也找回原有的生活品質、工作上也不再出錯！ 糖尿病眼底病變　黃斑部水腫最常見 收治該名案例的中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，糖尿病是一種血管病變，而眼睛是血管密度最高、最需要血液提供養分的地方，也因此最容易受到糖尿病影響。當血管逐漸喪失功能無法吸收重要養分，導致養分不足時，就容易造成破裂、出血，水分由微細血管中溢出，因此形成黃斑部水腫，進而造成視力模糊，就好像在游泳池裡面睜開眼睛，視野霧霧的感覺。 治療主流「抗血管內皮生長因子」　助恢復視力 陳瑩山醫師說明，國內約有百分之十的糖尿病人口，卻有高達半數不知道自己患有糖尿病。上述案例便是其中之一，血糖檢測高達300多，已超出正常人3倍，也因此導致糖尿病黃斑部水腫大大影響生活。 而根據臨床觀察，在已知的糖尿病患者中，僅有不到30%的患者有定期至眼科門診檢查，多數病患常是眼睛模糊或看不見才緊急至眼科就醫，錯失治療黃金期。因此，建議糖尿病患者應定期至眼科進行眼底檢查，如已發生視網膜病變則需積極接受治療，遠離失明危機。陳瑩山醫師進一步說明，目前治療黃斑部水腫，以「抗血管內皮生長因子」眼內注射為主流，可阻斷新生血管生成、消水腫，讓血管吸收水分的能力增強，使血管恢復原有功能，視力也能獲得改善。 年底應酬多　確實控糖避免眼中風 最後，陳瑩山醫師提醒，年底尾牙、感恩聚會少不了，糖友們切忌暴飲暴食，飲酒過量更會使糖尿病患者眼底血管惡化，導致爆血管或視網膜病變合併眼中風，造成病理性的飛蚊症等症狀。平日更要積極控制血糖，每日測量血糖、維持良好作息與飲食、建立運動習慣及聽從醫囑藥物控制，才能用健康的身體迎接下一個嶄新的年度！ 延伸閱讀：照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41159/

【健康醫療網／記者田柏升報導】 網紅如雲　掀隆鼻風潮 打開社群軟體帥哥美女如雲，要在鏡頭上呈現完美臉蛋，越來越多人願意接受臉部微整，割雙眼皮、瘦小臉、墊下巴，臉要立體，還有各式隆鼻。醫美診所院長張簡仕煌指出，在他經驗裡，民眾接受整形的男女比為4:1，女性佔8成，男性佔2成；年齡落在20歲至40歲的區間。年輕族群普遍較重視五官或輪廓的立體性，像是瘦小臉或是延長下巴等等，也因為亞洲人普遍鼻子形態較扁平，鼻頭不夠飽滿，所以有些人希望透過隆鼻來改善，讓鼻型變得更高挺。 完美鼻樑　二代卡麥拉新選項 要有完美鼻樑，傳統鼻整形透過定期玻尿酸注射，墊高鼻樑；現在，吹起了三段式手術隆鼻風潮，植入假體撐起鼻樑，平地也能變高山。 人工材質隆鼻假體分三種：矽膠支撐力最高，價格最便宜，但人體不相容，有一定感染風險；GoreTex支撐力雖然普通，微小孔洞結構卻容許人體組織往內生長，術後移位及感染風險也較低；卡麥拉則兼具兩種材質，由GoreTex包覆著矽膠，支撐力比GoreTex高，同時也能與人體組織相容，降低莢膜攣縮等感染風險，但由於樣式選擇少且術式難度較高 ，所以目前已有全新二代卡麥拉可供選擇，不僅材質更加柔軟、樣式更豐富，讓愛美的人有了更多選擇。 張簡仕煌院長補充，二代卡麥拉內含是較柔軟的矽膠材質，比GoreTex更為柔軟，且鼻背稍微更立體。如果有拍照需求的患者，用二代卡麥拉的拍照成像效果，光影是一條線，其他材質多半拍照光影效果是兩條線，一些有高度攝影需求的患者來說，成像上就會有蠻大的區別。 術後注意傷口清潔　個人化選擇最重要 網美鼻並非越挺越好看，還得依照每個人的狀況量身打造做選擇，醫師提醒，隆鼻後注意做好傷口清潔，術後初期避免菸酒，若有任何併發症也要及時與醫師溝通治療。 延伸閱讀：照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41143/