《優活健康網》採訪編輯

「保存期限V.S有效日期」傻傻分不清楚?營養師揭「這一種」還能吃

「保存期限V.S有效日期」傻傻分不清楚?營養師揭「這一種」還能吃

大家購買食品時,是否會注意商品標示呢?面對「過期食品」必須搞清楚標示,才能評估是否要丟棄。然而各國針對包裝食品之法規不同,日期標示有分好幾種,台灣會使用保存期限、賞味期限、有效日期等。營養師表示,如果是已經發霉的食物,雖然肉眼無法辨別,但其實菌絲體早已深入到食物中,請直接丟棄不要食用。

夏天穿短版衣服「小腹」超顯胖?醫揭小腹凸出「5原因」不是只有胖

夏天穿短版衣服「小腹」超顯胖?醫揭小腹凸出「5原因」不是只有胖

女性容易堆積脂肪的地方,分別是小腹、腰、大腿,其中「小腹凸出」是不少女性的的困擾,不僅穿短版衣服不美觀,對身體健康也有影響。醫師表示,小腹凸出的原因除了脂肪堆積外,也包括腸道不健康、腸下垂、姿勢不良等,若想要改善小腹凸出,需要就醫諮詢正確原因,才能真正改善問題。

中醫豐胸真的有用嗎?哪些中藥才有效?中醫:主要成敗在於「這點」

中醫豐胸真的有用嗎?哪些中藥才有效?中醫:主要成敗在於「這點」

擁有一對渾圓飽滿的美胸是多數女性的願望,因此坊間也流傳許多豐胸方法,像是經絡按摩、飲食調理、藥物補充⋯等都有。中醫師表示,女性的胸部發育與激素有很大關係,激素經氣血推行後能刺激乳房細胞變大,不過「補氣血」是否可以讓胸部變大,還是會因為每個人的體質不同而產生差異。

腋下「副乳」擠成一團超顯胖?醫揭「真假副乳」2招判斷別再搞錯

腋下「副乳」擠成一團超顯胖?醫揭「真假副乳」2招判斷別再搞錯

「副乳」是指除正常乳房外長出的多餘乳房,一般在腋前或者腋下,也有發生在胸部、腹部、腹股溝、大腿外側等部位,但你知道副乳也有分成真副乳與假副乳嗎?整形外科醫師表示,真副乳雖然不潛藏疾病風險,但許多女性因為副乳影響外觀,進而喪失自信,此時建議找專業醫師諮詢。

何時給青春期孩子買內衣?內衣怎麼挑?醫揭「2關鍵」爸媽要先搞懂

何時給青春期孩子買內衣?內衣怎麼挑?醫揭「2關鍵」爸媽要先搞懂

孩子的發育是許多家長關注的問題,通常女孩子較早開始進入青春期,除了身體方面出現變化,心裡也會有重大的改變。當家長開始注意到這個問題時,除了協助孩子選擇合適的內衣外,更重要的是關心孩子進入青春期的身心發展,帶孩子挑選內衣的過程,就是聊天的最好時機,也可以幫助孩子們建立自信。

約20%「新手爸爸」都有產後憂鬱!研究揭「3原因」壓力不輸給女性

約20%「新手爸爸」都有產後憂鬱!研究揭「3原因」壓力不輸給女性

隨著父親節到來,不妨主動給予身邊男性親友關懷與問候,特別是可能有心理健康困擾卻選擇不說的「新手爸爸」。根據研究顯示,將近五分之一的新手爸爸會有憂鬱症狀,男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒,其實源自於對父親角色的不了解,建議家人可以陪伴新手爸爸走過這段期間。

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