《優活健康網》採訪編輯

約20%「新手爸爸」都有產後憂鬱!研究揭「3原因」壓力不輸給女性

約20%「新手爸爸」都有產後憂鬱!研究揭「3原因」壓力不輸給女性

隨著父親節到來,不妨主動給予身邊男性親友關懷與問候,特別是可能有心理健康困擾卻選擇不說的「新手爸爸」。根據研究顯示,將近五分之一的新手爸爸會有憂鬱症狀,男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒,其實源自於對父親角色的不了解,建議家人可以陪伴新手爸爸走過這段期間。

有圖解》治頭暈做「復健運動」就有效!物理治療師親授「4招」在家做

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頭暈目眩好難受,該怎麼辦?在頭暈的非藥物治療法之中,被專家研究最多的就是「前庭復健運動」,目前在歐美等醫療機構,前庭復健運動也是治療慢性頭暈的主要治療方式。以下是《優活健康網》採訪前庭復健運動的相關知識,包括功效、適應族群與運動步驟等,協助你擺脫惱人的頭暈。

男性性慾降低、疲勞恐是「1激素」作怪!醫「4招」緩解更年期不適

男性性慾降低、疲勞恐是「1激素」作怪!醫「4招」緩解更年期不適

52歲黃先生,最近感覺上班注意力不能集中,變得很容易生氣,下班後看電視會打瞌睡,加上腰圍變粗、性慾下降很多等狀況,讓黃先生驚覺是否罹患「男性更年期」?在家人的支持下前往泌尿科求診,經過評估與血液檢查,證實睪固酮濃度為285 ng/dL明顯偏低,經過泌尿科醫師的藥物治療和衛教,改善男性更年期症狀,生活也逐漸變正常。

夏天沒胃口吃剩通通丟冰箱?醫揭「隔餐飲食」恐一次吃進4種細菌

夏天沒胃口吃剩通通丟冰箱?醫揭「隔餐飲食」恐一次吃進4種細菌

夏天天氣悶熱,不少人都會將吃不完的食物直接放著,或者放冰箱再加熱食用,這樣等同於把壞菌吃到肚子內。大腸直腸肛門外科醫師表示,「隔餐飲食」對於腸躁症、腸胃功能不佳的患者來說,無疑是雪上加霜,平常盡量少吃隔夜餐,多食用新鮮食物,倘若真的要吃,建議一定要完全加熱至70度以上,並且不要放太久。

戴眼鏡會讓眼睛變小、沒精神?整形外科醫揭「3原因」別再怪罪眼鏡

戴眼鏡會讓眼睛變小、沒精神?整形外科醫揭「3原因」別再怪罪眼鏡

根據調查全台約1300萬人都戴眼鏡,多數人認為「戴眼鏡讓眼睛變小」事實上卻不是如此。整形外科醫師表示,戴眼鏡讓眼睛看起來變小,主要是因為近視眼鏡使用凹透鏡鏡片,將物體虛像拉近、縮小,但並無改變眼睛本身大小。此外,眼睛無神的原因包括眼型、眉眼距離、黑眼珠露出比例等都有影響。

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