你平常會挖耳屎嗎？大多數人習慣自己挖耳屎，然而耳屎是抗菌保溼的耳朵守門員，一般狀況下並不需要特別清潔，過度清潔反而會將耳垢推入造成阻塞，間接造成耳朵發炎。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享「耳朵清潔」的方法，建議以濕毛巾擦耳朵就好，不要嘗試進入耳道。

隨著台灣進入高齡化社會，許多人都在尚未準備好的情況下，多了一個新身份「照顧者」，包括如何慢性病照護、應對失智⋯等，因此不免會產生壓力、不安。《優活健康網》這摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享長期照護的案例，建議照護者可以轉化壓力，過程中以幽默詮釋困難，使照護變成輕鬆有趣，也讓彼此更能享受「照護」。

近期新冠、流感、諾羅病毒齊發，在對抗細菌與病毒的過程中，人們大量使用洗手液和消毒劑，的確有很好的消毒效果，但同時也對皮膚造成危害。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文，分享「消毒劑的正確使用」，呼籲一般家用清潔回歸肥皂等簡單的產品，不要過度使用消毒劑。

一般人保養皮膚只會注意「臉部」，其實頸部也是門面的一部份，因此在進行日常保養時千萬不要忽視頸部的保濕。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文，分享頸部的保養與美容，她表示，整形外科醫師對抗頸部老化的方法是頸部拉皮，還能改善頸部贅皮暗沈細紋的狀況。

拉臉手術是常見的的整形手術之一，透過拉提臉部組織並切除下垂的贅皮，改善臉部和頸部明顯的衰老跡象。不過，手術後1週內臉部會出現瘀青腫脹，使外觀不美觀。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，淺談「拉臉手術的修復」，讓想嘗試拉臉手術的民眾可以有出初步的認識。

你平常會用護唇膏嗎？許多人都有嘴唇乾到裂開，甚至脫皮的經驗，其實唇部是臉部最乾燥的位置，因為沒有皮脂腺、角質也很薄，使水分容易流失對此，很多人不自覺會以舌頭去舔嘴唇，導致嘴唇越舔越乾。《優活健康網》特摘整形外科林靜芸分享「護唇膏」相關知識，她表示，嘴唇乾裂除了護唇膏以外，還需注意全身健康，尤其注意補充水份。

下背痛是不少人都有經歷過的困擾，根據健保資料庫統計，因下背痛就醫的人數僅次於感冒，8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。若治療幾次找不出原因，醫生都會建議患者進行核磁共振（MRI）檢查，但是核磁共振檢查真的準確嗎？《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸，分享自身經驗為民眾解答。

隨著年紀增長膚況也會跟著老化，進而出現鬆弛、眼袋、皺眉紋、法令紋等現象，不少人會選擇醫美療程，其中「拉臉手術」可改善視覺上直接可見的皮膚下垂與老化。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸分享「2024年拉臉的手術變革」，預計「空間拉臉」將成為醫美流行趨勢。

你是天天都會洗澡的人嗎？洗澡對於維持個人衛生十分重要，但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。《優活健康網》特摘整形外科醫師林靜芸所撰此文，討論「是否需要每天洗澡」「洗澡注意事項」幫助讀者了解洗澡的相關知識，讓身體乾淨也不傷皮膚。

隨著社會思想進步，現代女人隆乳的條件有所改變，除了想要有自信、對身體傷害最少、疼痛度最低外，質感方面希望自然舒服，並不在乎能否摸到義乳。2021年美國乳癌學會宣佈「肌肉上乳房重建」是現今的趨勢，2023年美國美容外科醫學會也宣佈肌肉下隆乳退流行，肌肉上隆乳將引領風潮。