50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
強迫症屬於焦慮性疾患的一種，病人會出現反覆且持續的想法或行為，嚴重干擾日常生活。醫學院精神醫學研究員、神經可塑性治療法專家傑夫瑞 M. 許瓦茲（Jeffrey M. Schwartz）於《我和我的強迫行為》一書中，提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的「4R療法」，幫助讀者有效對抗強迫的意念與強迫的行為。以下為原書摘文：
睡眠可以修復我們的身體和大腦，你真的有好好睡覺嗎？日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸、日本睡眠改善教練三輪田理恵於《為什麼他可以睡得那麼好？》一書中，從身體、心靈、環境的角度，整理實用的好睡指南，透過良好的睡眠來減少焦慮和困擾，幫助讀者找回潛藏在內心的「睡眠力」，創造最佳的身心狀態。以下為原書摘文：
2019-11-14 健康醫療網／記者田柏升報導 台灣糖尿病病患人數突破220萬人，中華民國糖尿病衛教學會最新「糖尿病醫病認知度調查」發現，十年以上的資深糖友，對致死率最高共病—心血管疾病的關注度，隨著罹病時間越長而越低。 糖友怕「看不見」 但最多糖友死於心血管疾病！ 中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，糖友因擔心疾病影響生活品...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病友都知道驗血糖很重要，但卻忽略失明的危險。衛生局長陳潤秋指出，每4位糖尿病友，就有超過1位視網膜病變，失明率更是常人的25倍。若能及早檢查並治療，可減少50%失明機率。因此，新北市推動「糖友護眼專案」即日起至109年12月31日，只要持醫師開立的轉診單至83家合約眼科院所檢查，即可享免掛號費及限量精美好禮1份，預計受惠達21萬人次。糖尿病是國人十大死因之ㄧ，每年...
（優活健康網編輯部／綜合整理）一名36歲鄭姓婦人，結婚時就希望能懷孕，但努力1年卻一直無法如願，到鄰近婦產科診所檢查，發現輸卵管異常，平時月經也不正常，開始尋求各醫療院所進行多次試管嬰兒，卻無法成功受孕；來到童綜合醫院不孕症暨生殖醫學中心，由汪文生主任進行治療，成功在八月底，順利產下一名健康男寶寶。不孕症原因很多 對症治療成功做人汪文生主任說明，鄭女因輸卵管阻塞合併多囊性卵巢症候群，先開立藥物進行...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名熱愛馬拉松的40歲男子，騎腳踏車返家前意外跌倒，導致頭部重擊地面，送醫急診被診斷為臉無骨折隨即出院。但返家後，後背膏肓處持續出現電擊般刺痛，雙手手指又麻又痛，整夜沒法躺下、沒法睡覺、手也無力抬不起來，想到飾演電影「超人」的男星克里斯多福李維，因摔馬脊椎嚴重受傷而全身癱瘓，擔心自己全身癱瘓，於是再次就醫。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬表示，經過檢查與診斷，患者...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）秋冬是各種流行性疾病與呼吸道感染好發時機，常見的如咽喉炎、中耳炎、細支氣管炎、肺炎、哮吼、冠狀病毒、腺病毒、流行性感冒，以及細菌性的感染，如鏈球菌、流行性感冒嗜血桿菌等。近期氣溫變化大，社區監測顯示「腺病毒」檢出數增加，疾管署呼籲民眾仍須做好個人衛生習慣。腺病毒比例超過流感病毒疾管署監測資料顯示，國內上週(11月3日至11月9日)門急診類流感就診達69,396人次...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）尿上面浮一層泡泡，是否腎功能出問題了？其實尿有泡泡，原因非常多，其一原因就是尿到馬桶裡時，因衝力產生的泡泡，但過一段時間泡泡就會消失；若泡泡10分鐘都不會散，就表示身體出現狀況。正常的尿液顏色應該是淡黃色、清澈，且有一點尿味，如果顏色太深、混濁或太淺、完全沒有氣味，就可能有問題。一般我們會要求收集中段尿液，因為前段尿液會和尿道前端會和外界接觸染污，使得檢查結果受影...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢季節交替，天氣忽冷忽熱，總是讓方先生心驚膽顫。八年前，方先生大學畢業前夕，全身皮膚突然搔癢無比，不僅四肢伴有紅疹、脫屑，身體軀幹同樣乾燥甚癢，體表面積滿是紅疹，常因搔抓使皮膚破皮流血，還因此細菌感染，緊急住院治療後，確診罹患「異位性皮膚炎」。自從發病後，情況始終不見好轉，多年來反覆因病情加重住院治療，大學畢業後無法繼續升學、找工作，也因使用口服類固醇治療，導致月亮...
2019-11-13 健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 「無小兒麻痺的世界」又更進一步！世界衛生組織（WHO）的專家小組日前宣布，三型小兒麻痺病毒中的第二型和第三型，已經在全球根除，目前僅剩第一型還在巴基斯坦和阿富汗地區流行。世衛非洲區域辦事處主任Matshidiso Moeti表示，「根除第三型小兒麻痺病毒，是邁向『無小兒麻痺世界』的重要里程碑，...
2019-11-13 健康醫療網／記者田柏升報導 秋冬來臨，有些血友病患容易關節不適，比天氣預報還要早就能預知天氣轉涼。健保最新統計，領取重大傷病卡的血友病患約有1,200人。血友病分三種類型，A型血友病，缺乏第八凝血因子；B型血友病，缺乏第九凝血因子、及C型血友病，缺乏第十一凝血因子。台大醫院內科部血液科周聖傑主治醫師指出，血友病病患關節病變是很常見的狀...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）關於麻醉經驗，大到手術開刀，小到拔牙，應該多少體驗過。然而麻醉絕對不只是讓病人「不痛」或是睡著而已，麻醉過程中其實存在許多致命風險；藥害救濟基金會特別訪談高雄長庚醫院麻醉科張國安醫師，整理出降低麻醉風險四項重點，呼籲民眾多多認識麻醉風險，和麻醉醫師詳細溝通，共同守護手術中的麻醉安全。一、瞭解麻醉皆有風險什麼是麻醉？張國安醫師說明，「麻」就是「不痛」，「醉」就是「不...
