文．整理／劉敏涵 採訪諮詢／1＋1＝3。小Yo之家 中和區員山公園有超大的共融兒童遊戲場，跨越兩個山丘的攀爬繩網隧道、長達 20 米的彩虹石頭超長滑梯、刺激好玩的城堡溜索，超大沙坑、滑草坡道、嗨翻天的旋轉盤，還有可愛好拍的藤蔓鞦韆和鳥巢鞦韆！ 員山公園的場地大，整座公園都是遊戲區，孩子能在這裡盡情奔跑、追逐，這裡還有超長溜滑梯、滑草坡、空中隧道攀爬網等遊具，讓孩子愛到不...

文．整理／劉敏涵 採訪諮詢／資深幼教人員圓圓老師 每年到了腸病毒、流感等傳染病的流行期，總會讓爸媽心慌，而孩子咬指甲、吸手指、愛挑食等不良小習慣，可能讓孩子更容易遭受病毒襲擊，可說是爸媽常見的煩惱，該如何是好呢？我們邀請專家來解答！ Q1：孩子已經滿3歲，還是喜歡把手放進嘴巴裡，該怎麼幫他戒除這個壞習慣？ 圓圓老師：建議爸媽先觀察孩子吸手指的背後原因，有時候孩...

文／周雅淳 在上個月的專欄裡，我們談了「大人在無意間失去孩子信任」的一些狀況，這個月我想聊聊「大人如何在日常生活中讓孩子了解自己的立場，並且打開對話的空間」。 由於這個社會將性侵害視為一個非常嚴重的問題（雖然事實上也是如此），因此在教導孩子相關議題的過程中，大人常常充滿恐懼：害怕孩子受害、害怕孩子無法保護自己……，這樣的恐懼導致在試圖建立孩子...

楊千霈與二女兒Q妹首次在雜誌上合體拍攝封面。這天，她的先生、婆婆、大女兒也來到了攝影棚。雖然正在攝影機前拍照，但眼角一瞄，她就知道十公尺外的孩子需要換尿布了！下午茶飲料送到，她馬上脫下高跟鞋，穿著華服走出攝影鏡頭外，在長桌旁細心地為家人擺上吸管。此刻的她，是女明星、是有心電感應的媽媽，是一個無微不至的好媳婦。就跟你我一樣，她是個拼命把每個角色做到最好的女人。 Q妹和娃寶，每天...

文／黃煜嵐 諮詢採訪／林嵩雅診所院長林嵩雅 武漢肺炎讓人人自危，在戴上口罩阻擋飛沫、使用酒精消毒雙手的同時，卻也因此讓皮膚出現問題。該怎麼做才能既可阻擋病菌，又不影響皮膚健康，是大家在防疫期間關心的問題。 戴口罩保護呼吸道．卻讓雙頰冒痘難消 現在防疫所使用的口罩共有3層防護，從內到外分別為：吸水層、靜電過濾層、防水層，屬於較不通風透氣的不織布、紗布等材質。林嵩雅醫師指...

2020-03-26  健康醫療網／記者田柏升報導 台灣首例新冠肺炎死亡病例是糖尿病患，敲響糖友們的防疫警鐘。醫師說，糖尿病患者比常人染上新冠肺炎死亡率高8倍左右，因為血糖高低對免疫力大有影響。 中華民國糖尿病學會理事長黃建寧醫師指出，糖尿病病人如果血糖持續超過200 mg/dL一段時間，身體的免疫力就會下降，白血球和巨噬細胞吞噬細菌與病毒的能力就會下...

（優活健康網新聞部／綜合報導）李小姐常因泌尿道感染進出醫院，最近一次更是嚴重到腎臟發炎，引發敗血症，住院治療一周才穩定下來。檢查發現她的腎臟有一顆1.5公分大的結石，但因結石是屬於尿路結石，在X光片上看不大出來，無法用一般的體外震波碎石處理，醫師評估後，採取軟式輸尿管鏡加上鈥雷射碎石治療，李小姐術後恢復快速，隔天即出院。沒有症狀一定要治療嗎？尿路結石是泌尿科門診常見的疾病，台灣本土研究數據顯示，男...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，多數婦女產後都會服用生化湯進行調理。中醫師指出，因應不同生產方式和產婦的氣血狀況，生化湯使用的時間點、使用天數及藥方都不相同，建議若有使用需求，必須經由合格中醫師開處方，避免自行購買服用。生化湯是華人世界中最常用來進行產後調理的藥方，組成包括當歸、川芎、炮薑、桃仁與炙甘草等，適當使用生化湯可幫助排除惡露、改善子宮內環境、調理產後體質。剖腹產惡露少　目的在於清瘀...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活壓力大，頭髮直直落，當心雄性禿已經找上妳！35歲的陳小姐，半年多前發現頭頂上的頭髮開始稀疏且嚴重掉落，檢查為女性雄性禿，經中醫施予針灸治療，3個月後，頭頂上頭髮稀疏現象已有明顯改善。北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師林在裕指出，雄性禿是禿頭最常見原因，男女都可能發生，雄性禿的盛行率依年齡、性別而異，以50歲而言，據統計資料顯示男性達5成，女性則約4成，但臨床發...

（優活健康網新聞部／綜合報導）吃很多糖、澱粉食物或飲料一定會罹患第二型糖尿病嗎？小時候常常聽到「你再吃那麼多糖小心得糖尿病」的說法，實際上兩者間沒有絕對關係。但研究顯示，吃對碳水化合物有助降低罹患第二型糖尿病的風險。多吃全穀類食物　取代精緻碳水化合物有兩項研究指出吃具有高升糖指數（Glycemic imdex, GI）的簡單糖或是如麵包與白飯之類的精緻碳水化合物會增加罹患第二型糖尿病的風險；而食用...