50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
強迫症屬於焦慮性疾患的一種，病人會出現反覆且持續的想法或行為，嚴重干擾日常生活。醫學院精神醫學研究員、神經可塑性治療法專家傑夫瑞 M. 許瓦茲（Jeffrey M. Schwartz）於《我和我的強迫行為》一書中，提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的「4R療法」，幫助讀者有效對抗強迫的意念與強迫的行為。以下為原書摘文：
睡眠可以修復我們的身體和大腦，你真的有好好睡覺嗎？日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸、日本睡眠改善教練三輪田理恵於《為什麼他可以睡得那麼好？》一書中，從身體、心靈、環境的角度，整理實用的好睡指南，透過良好的睡眠來減少焦慮和困擾，幫助讀者找回潛藏在內心的「睡眠力」，創造最佳的身心狀態。以下為原書摘文：
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）體形較為福態的36歲許小姐，懷孕34週時因出現血壓高、呼吸喘和水腫等情形，緊急送往醫院急診，診斷為「子癲前症」，因狀況緊急，趕緊給予藥物降血壓、施打胎兒肺泡成熟劑，以及靜脈注射硫酸鎂控制痙攣後，待狀況漸穩定立即安排引產，所幸母子均安，讓家人大鬆一口氣。妊娠毒血症恐造成孕婦及新生兒死亡或早產亞洲大學附屬醫院產房主任魏沛秝表示，子癲前症又稱為「妊娠毒血症」，是產科醫師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣漸涼，因感冒咳嗽而就診的孩童也增加了，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區陳品君藥師提醒，咳嗽是正常的生理防禦機制，但若小朋友咳嗽超過兩週，就要趕快就醫了。 急性咳嗽一般14歲以下孩童，美國胸腔科醫學會定義，不超過4週為急性咳嗽，但也有些學者認為以2週為限，因為大多數普通感冒（病毒性上呼吸道感染），是一種輕微且會慢慢康復的疾病，在嬰幼兒中，感冒症狀通常在第2至3天達到高峰...
（優活健康網新聞部／綜合報導）保健食品有助於戒鴉片、助性？近來網拍平台出現一種看起來像抹茶粉，以裝進膠囊，或配合飲料沖泡服用的「卡痛(Kratom)」產品，誇大地宣稱具有止痛、提振精神、抵抗抑鬱、助眠、提高性慾，甚至幫助鴉片戒斷等功能，這看似保健食品的包裝，在許多國家卻被列為違禁品喔！卡痛是一種原生在東南亞的熱帶植物，學名為Mitragyna speciosa，它的葉子中含有帽柱木鹼（Mitrag...
（優活健康網新聞部／綜合報導）入秋了、天氣在變，家中寶貝的鼻子是不是又開始共共~擤個不停。因為鼻塞鼻子不通，自然會張口呼吸，戴口罩時，嘴巴吸不到氣，自然戴不住口罩，口罩就變成裝飾品；一般來說，2歲的孩子就會擤鼻涕，口呼吸孩子《鼻子哼氣》的感覺較難掌握，因為少有這樣的經驗，也是需要花時間去練習。口呼吸成因及影響王亦群語言治療師表示，口呼吸目前已成為20世紀健康照顧議題之一。口呼吸兩大原因: 鼻腔堵...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）37歲的上班族林小姐，原本偶有頭痛症狀，但近兩個月來，常常有頭昏腦脹、天旋地轉的感覺，尤其在沒睡好、聞到特殊氣味、天氣太熱時易發生。看東西會有晃動感，走路輕飄飄的，改變姿勢太大也會引起頭暈，吃了一些止暈藥效果並不好，暈久了還會合併頭脹、肩頸僵硬、想吐。她進一步到神經內科門診求診，在經過詳細病史詢問並安排檢查後，診斷為「前庭型偏頭痛」。家人中也有類似症狀，經過衛教及...
2019-11-12 健康醫療網／記者陳佳慧報導 平時在工作上溫和內斂的李小姐，去年底突然不斷與同事、客戶在小事上起爭端，甚至購買了一堆昂貴的物品囤積在辦公室裡，主管與家人因察覺李小姐的表現與過去大相逕庭，進一步關心陪伴就醫。後來，李小姐經確診為雙極情感疾患（俗稱躁鬱症），臺北榮民總醫院精神部主治醫師李正達表示，使用新一代長效針劑的治療數個月後，李小姐目前...
2019-11-11 健康醫療網／記者李依如報導 日前一位王小姐參加旅遊團返家後，發生感冒咳嗽情形，因為一時工作忙碌，心想自己還年輕會自然好轉，沒有多加注意照常上班，幾天後不但咳嗽加重，還因發燒和呼吸困難，手指末梢竟發藍變色，緊急到醫院急診室求診，經過醫師安排住院治療一週後，才順利出院。 呼吸急促、咳到胸痛 濃痰咳不出變肺炎 衛生福利部基隆醫院胸腔...
2019-11-12 健康醫療網／記者李依如報導 一名30幾歲男性患者，是家族企業接班人，結婚後卻因為早洩所苦，寧願自慰也不敢與太太做愛怕丟臉，夫妻感情降到冰點陷入離婚危機。最後鼓起勇氣，與太太一起前往台大醫院泌尿科門診求助，經由藥物治療及三個月的門診追蹤、夫妻共同會談，終於恢復正常且滿意的性生活。 腦部血清素濃度低 引起射精過快早洩問題 台大...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名長年為爆炸性頭痛所困擾的30歲上班族女性，發作起來會先從眼窩內側、眉心處傳遞到額頭內甚至整個頭部，有時還會合併鼻塞、呼吸困難，時間從幾小時到幾天都有，日復一日，每天都需服用自行購買的止痛藥物，嚴重影響日常生活，連工作都只好辭掉在家休養，原以為只是壓力大，努力調整生活作息後，仍不見改善，後來懷疑是偏頭痛，至神經內科求診治療後效果亦不佳，最後輾轉轉診至耳鼻喉科，診...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）上班壓力大，睡覺總是翻來覆去？或是天天加班，一下班就不想動？網路上有號稱最懶惰的燃脂運動，不僅能助你一覺好眠，還能輕鬆瘦身！根據紐西蘭的12星期實驗，每週3次、每次做8分鐘的「睡前瑜珈燃脂法」，平均每位實驗者瘦了2.3公斤，而且有氧代謝力提升了15%。6招睡前瑜珈，加速代謝、不費時又有瘦身效果，還能幫助睡眠！ 邊睡邊瘦身 6動作動作1. 盤腿前彎伸展部位...
