天冷吃鍋胃痛不適，竟是幽門桿菌感染，還可能傳染他人！30多歲陳小姐，有胃癌家族史，多年前曾經接受幽門桿菌根除治療，當時治療後幽門桿菌檢驗呈陰性。最近常常胃痛不舒服，接受胃鏡檢查發現有胃炎，幽門桿菌檢查陽性，讓她大為驚訝，覺得已經滅菌了為何還會呈陽性。
特別企劃：幽門桿菌
特別企劃：凍卵QA
「罹癌了，我還能生小孩嗎？」凍卵不只是晚婚晚育的選項之一，也是罹癌病友保留生育權利的一條出路。但民眾對於「醫療性凍卵」仍瞭解甚少，台灣凍卵協會（TEFA）公布一項調查顯示，僅有不到2成的民眾了解社會性凍卵和醫療性凍卵的差異。醫師指出，隨著癌症存活率提高，提早凍卵者大幅提升，有3大關鍵因素會決定癌友是否適合凍卵。
許多戴眼鏡的人都有過這樣的經驗，眼鏡戴久了度數不足，導致眼睛看不清楚。其實，度數不正確不僅會危害眼睛，也會造成頭暈，沒食慾，肩膀痠等症狀。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文，分享定期眼睛檢查的重要性，度數不正確的眼鏡，會對眼睛造成負面影響，從而影響生活品質。
保護老人安全是照顧機構常見約束老人的理由，但約束非但不能預防跌倒，更可能導致身心靈的危害。台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
為追求「纖細」的身材，不少人會採取「低熱量減重法」，認為只要餓肚子，距離纖細就不遠了。但《優活健康網》特選此篇營養師分享，提醒減肥民眾用低熱量減重法，雖在短時間會有效果，但失敗機率超高，因為人不可能一輩子餓肚子，更要當心出現「1副作用」，反致暴飲暴食容易再度復胖⋯
當家人生病不得不「長期臥床」的時候，家屬要如何照護患者呢？長期臥床會導致活力降低，進而造成身體機能退化，家屬需要注意患者的皮膚、肺部、肌肉、消化道與泌尿道是否有出現問題；照護病人勞心又勞力，建議家屬可以採用多人輪班的方式來照顧臥床的病人，才能避免過度勞累。
下雨後氣溫跟著遛滑梯，只要天氣稍稍變涼，火鍋店裡就是擠得滿滿都是人，三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補，不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋，或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋⋯，每一種都很受歡迎，各種口味滿足不同的喜好與選擇。
每次責備孩子只會用「否定」的方式？那就錯特錯了！NPO親子溝通研究室創辦天野光人、東京大學教育博士汐見稔幸於《聊出好教養，親子更親密的孩子說話心理學》一書中，親授「4W1H」黃金溝通術，只要改變說話口氣，就能增進父母與孩子之間的關係。以下為原書摘文：
「發酵食品」是指人們利用有益微生物加工製造的食品，如酸奶、乾酪、酒釀、泡菜、醬油、食醋、豆豉、黃酒、啤酒、葡萄酒等；而不同國家所製成的發酵食品各有特色。農學博士山元正博、醫師山元文晴 於《驚人的發酵力》一書中，運用農學和醫學角度，介紹麴獨有的美容力和健康力，以及友善地球環境的永續力。以下為原書摘文：
呼吸中止症不一定會伴隨打鼾症狀！高齡長者的睡眠障礙非常普遍，各國研究顯示，65歲以上長者約一半有睡眠困擾，而干擾睡眠品質的重要因素之一，就是睡眠呼吸中止症。但根據國家衛生研究院發表的最新研究指出，台灣高齡長者往往沒有明顯的嗜睡、打鼾等症狀，反而偏向失眠與無症狀，容易導致呼吸中止症不易被發現及診斷的情形。
許多女生為貧血一族，容易暈眩、疲倦、心跳加速，食藥署表示，可以透過血紅素檢測試劑，在家就可檢測血液中血紅素含量，初步評估是否貧血，使用前須詳讀、謹慎遵守產品說明書的注意事項，以免影響後續檢測結果。再者，血紅素檢測儀器及試片皆為醫療器材，務必選購經核准的產品。
歡慶金龍年後緊接著元宵節，各種湯圓或元宵食品也正熱賣！然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂，吃下4顆湯圓熱量相當於1碗飯，以體重60公斤成人為例，需騎單車10公里才能消耗完熱量。營養師提醒民眾，小心元宵團圓後人變圓，不妨參考「2食譜」自製高纖湯圓，搭配低脂桂圓紅棗甜湯，享用美味無負擔。
青少年總會在社群媒體上放自拍照、發文記錄生活，為了能獲取更多認可，大部分的人都會將自拍照過度修飾、美化。根據研究指出，自拍照可能影響青少年的自尊心和心理健康，並引起對「讚」的過度關注。建議父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全使用社群。
花費不少時間與心力，終於完成植牙手術，患者常迫不及待想要趕快盡情享用美食，但又聽到醫師說要等傷口癒合才能開始進食。到底植牙後可以吃什麼？術後可以喝咖啡嗎？有哪些飲食禁忌？《優活健康網》特摘恆悅美學牙醫診所牙醫師蔡雅藍撰文，為民眾揭密植牙後的飲食注意事項。
