30多歲的王先生是一名國標舞教練，5年前開始莫名鼻塞，原以為是感冒，但隨著鼻塞嚴重、有膿鼻涕，造成嗅覺喪失、只能用嘴巴呼吸，不但聞不到媽媽煮的滷肉飯香，甚至因為呼吸不順暢而影響舞蹈表現，連飯碗也差點不保，就醫後確診為嚴重慢性鼻竇炎合併鼻息肉，經開刀雖暫時改善，但幾年後卻再度復發，所幸已有新藥治療方式。

2023年6月6日為芒種，是24節氣中第9個節氣，此時開始進入梅雨季，空氣潮濕、天氣悶熱，形成濕熱的環境，有許多人因濕熱而造成皮膚發癢。70歲的林先生長期手、腳、胸、背、鼠蹊部常起一塊一塊的紅疹，癢感越來越明顯，經常抓到流血甚至嚴重影響睡眠品質，就醫經中醫師把脈問診後，發現林先生是因體內濕熱產生濕疹。

近期不論政治圈、演藝圈、教育界性騷擾事件頻傳，不少受害者都陸續為自己發聲，堪稱是「台版#MeToo」。然而，很多人無法理解受害者，為什麼被騷擾當下不求救，事後有機會也不說？身心科醫師回應，受害者不說有很多原因，建議多了解受害者的心理狀態，鼓勵他們在安全狀態下尋求協助，包括心理健康和司法援助。

運動前，該喝咖啡嗎？我們常常聽到運動後要補充乳清蛋白、平常要補充肌酸，但你知道嗎？運動前後來杯咖啡，竟也能提升有氧運動和爆發性運動的表現，甚至延緩疲勞的產生。《優活健康網》特地選摘此文，告訴你咖啡因對於運動的幫助、優缺點分析、該喝多少量，以及該什麼時候喝咖啡最有效呢？

芒種來了！2023年芒種時期為6月6日～21日，在24節氣中，芒種代表著氣候逐漸從春季尾巴陰雨綿綿的梅雨型態，轉變為夏季炎熱潮濕的午後雷陣雨，這時期會容易出現哪些不適症狀？又該如何利用養生食補、穴位按摩來改善呢？以下中醫師一次解答！

夏天天氣悶熱容易胃口不好，因此有許多人會選擇「涼麵」來飽腹，但你知道涼麵的熱量其實超高嗎？養生專家表示，市售涼麵大部分使用黃麵條，平均一份是一到一碗半飯的熱量，配上一小撮的小黃瓜或紅蘿蔔，這樣不僅營養不均衡，整份吃下肚更會使血糖快速上升⋯

新冠口罩禁令解除，民眾開始拿下口罩露出臉龐，卻有不少人擔心臉部線條不夠完美，雙下巴一溢出就馬上拉低顏值。醫師指出，口罩解封後，民眾對於下臉部線條療程的門診詢問度，近期增加近5成，而針對雙下巴脂肪，可選擇注射消脂針，來幫助改善下巴線條。

50多歲女性，自述約1年前發現手指甲愈來愈短，懷疑是指甲之前受傷所引起，前來就診。醫師經理學檢查發現，患者指甲較脆弱，顏色正常，指甲與指甲床連接的部分變短，以第4指較明顯，皮膚正常無紅斑。血檢排除甲狀腺機能、貧血、缺鐵異常後，發現是因維生素D偏低所造成。

5歲小妹妹因過敏性鼻炎而長期於中醫門診調理，本次至中醫回診時，醫師依家長陳述，診察發現李小妹妹微燒（37.5度）、咽喉痛、口破、腹痛、舌紅苔白膩，且合併四肢起水泡紅疹等疑似腸病毒症狀，屬於中醫外感風熱夾脾胃濕熱證型，故開立銀翹散合甘露消毒丹為主的內服中藥處方給她服用，治療3天後症狀明顯改善。