熬夜上網累壞以為感冒　看病未癒才知「自律神經失調」

長期宅在家裡熬夜上網的夜貓族可要注意身體發出的警號！日前一名男大生因近兩個月經常熬夜上網，而莫名產生耳鳴、頭痛、喉嚨不適等症狀，原初誤以為只是感冒並未認真看待，但經醫生診治仍未見改善，更併發失眠、疲憊、心悸、腸胃疼痛等問題。3個月以來尋邊各科醫師，從Ｘ光檢查到電腦斷層、核磁共振、正子造影、腦波，都找不出病因，直至求助身心科醫師才發現是「自律神經失調」。

精神科醫師表示，自律神經失調並不是一種疾病，而是一系列的症狀，也就是症候群，長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一，此外，也與食物、睡眠、基因表現等有關。因為針對的器官不同，可能會出現以下一些症狀，包括耳鳴、倦怠、心悸、暈眩、頭痛、腸胃痛等，以及高血壓、呼吸急促甚至類似心絞痛症狀。

醫師指出，治療自律神經失調症狀的方法可分為藥物治療和非藥物治療兩部分。若患者採用非藥物的心理諮商，最好先學習如何放鬆抒壓，並且改變不良的生活習慣保持固定運動；藥物治療者約在六周至八周後會達到穩定狀態，此時即可經由醫師評估考慮減低藥量或考慮停藥。