已扣分！這5個動作洩漏你根本沒在聽對方說話

（優活健康網編輯部／綜合整理）除了透過「語言」之外，我們也可以透過不同的「肢體動作」，向對方傳遞我們的想法。除了口頭上的說話技巧，也不能忽視其他能有效表達想法的傳達方法；和語言比較之下，非語言的表現通常會產生更強大的溝通功效，眼睛會洩漏真實的情緒，大家常忽略「眼神」更有說服力。

透過動作和聲音　為「聽話態度」加分

除了直接說出你的想法和態度之外，不用語言表達的溝通，可分類為「視覺類表現」與「聽覺類表現」。「視覺類表現」，又可分成視線、表情、姿勢、動作、與對方的距離、乃至服裝等等，凡是一切讓對方看得見的表現都包含在內。

「聽覺類表現」，又可分成音量大小、說話流暢度、速度、語調、明確度、反應時機等等，讓對方聽得「舒服」，正是為你加分的重點。除了語言之外，如同以上視覺類和聽覺類的表現，其實我們也透過其它媒介溝通。

不專心的聆聽態度　是溝通殺手

在「聆聽」的訓練課程當中，有一個「不專心聆聽」的練習課程。我大膽地請學員們「不用專心聽對方說話」，藉由這個練習讓大家了解，你無意識中做出的「沒在聽訊號」有哪些。列出五大類「不專心的聆聽態度」，我很確定當說話的一方發現別人漠視自己的發言時，會感到空虛及憤怒。小心！你是不是也曾流露出「假裝在聽」的肢體訊號呢？

這五個動作　洩漏你根本沒在聽！

1）不看對方／總是看著桌面或窗外，或看天花板、旁邊。
2）雙手抱胸／用高高在上的態度坐在對方面前。
3）視線朝下／不時看書或攤開記事本，做自己的事。
4）回答敷衍／似乎在想其它的事情。
5）打斷對方的話題／開始聊自己想聊的。

你無意中表現出沒在聽的態度，其實對方都知道，並且默默的扣分了！

（本文摘自／聽懂暗示，跟誰都能聊不停／核果文化出版）