（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）「菸害防制新法」自98年1月11日上路後，賣菸給未滿18歲青少年的業者最高可罰5萬元，國內四大超商也號召發起「我們不賣菸給未滿十八歲青少年」活動，但因便利商店很難拒絕客人，且員工流動性高，相關教育訓練難度提高；而現在的小孩營養好，很多國、高中生外貌、身材很難辨識是否成年，也大大增加店員誤賣或輕忽的機率，因此仍不時發現學生能成功於超商購買菸品或是店員為方便行事賣菸給青少年。為了青少年的健康，其實菸品販賣業者對購菸者仔細檢視，做到詢問年齡、確認證件等簡單兩步驟，就能避免違法。基隆市衛生局呼籲業者有權利看證件，無法提供證件的話，業者有權利可拒賣；若說幫家長代買也不可以，菸品絕對不可以賣給未成年之青少年，以免觸法最高可罰5萬元。基隆市衛生局呼籲民眾，抽菸有害身體健康，肺癌有三分之二是由吸菸所起，致病的主要原因是抽菸，盡量少碰，尤其是身心健康都還在發展中的未成年青年們更是要重視。
（優活健康網新聞部／綜合報導）政府提倡節能減碳，而二十四小時不打烊的便利商店的用電量及碳排放量可說是相當可觀！為此，內政部在今年度擴大舉辦「綠色便利商店分級認證計畫」，截至目前已有高達9010家便利商店取得認證，總計每年能夠節省約1億6千多萬度的用電量，節省電費約4億4千萬元，減少約10.2萬噸的二氧化碳排放量，對於我國相關連鎖型企業落實節能減碳，相當具有示範性意義。為表彰便利商店對於節能減碳政策響應與落實，內政部27日在新北市板橋車站舉辦「攜手節能、便利萬能－綠色便利商店授證暨抽獎活動開跑記者會」，由內政部常務次長林慈玲擔任一日店長，親自示範便利商店用電節能措施，提醒民眾只要多加留意日常生活中的一些小細節或小動作，長時間累積與落實，就能有效提升節能效益。內政部表示，記者會中邀請四大便利商店企業代表，由林慈玲頒發綠色便利商店認證獎牌，與各企業代表共同見證我國便利商店在節能減碳的努力成果，並共同展示全國便利商店節能減碳的成果。以便利商店為例，經評估平均每間便利商店約投入16萬元進行節能改善，每年可節省耗電近2萬度，相當於節省近5萬元之電費支出，除能於短時間內回收成本外，也能藉此提升綠色企業形象。內政部指出，節能減碳是全民運動，為擴大效益，除完成超過7006家綠色便利商店分級認證的階段性目標外，更進一步舉辦全民參與抽獎活動，準備多樣化的獎項，盼能號召全民共同參與，支持連鎖企業加速進行節能減碳。本次抽獎活動將於101年11月1日正式啟動，民眾可於101年11月1日至11月25日期間，前往貼有「綠色便利商店」認證之店家消費索取發票，並透過活動網站進行發票登錄，即可參加抽獎活動。活動網址http://www.green123.tw/。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）菸品在一般便利商店垂手可得，兩個月前花蓮縣衛生局針對十三鄉鎮市六十五家販賣菸品的場所，執行喬裝測試，結果發現仍有高達四成的業者違反菸害防制法的規定，販賣菸品給未滿十八歲的消費者，經密集輔導改善並再度展開無預警稽查，已全數改善。依據行政院衛生署國民健康局九十九年國中學生吸菸行為調查顯示，青少年的菸品來源有高達八成的比率是購自商店或檳榔攤。衛生局於今年八月底展開無預警「禁售菸品予未滿十八歲喬裝測試」的稽查，總計有十七家便利商店、二十四家超級市場、量販店或大賣場、九家檳榔攤及二十家雜貨店，測試結果有四成業者看到穿制服的學生，仍然直接販賣菸品給學生，並未做確認年齡的動作。 檳榔攤販售未成年菸品的情形甚為嚴重，不合格率達百分之八十為最高，其次為雜貨店、大賣場、統冠超市等，其中統一連鎖超商不合格率也高達百分之四十五。至於全家連鎖超商、花蓮縣地區農會超市及全聯福利中心在抽測中，則獲得百分之百合格率的好成績。花蓮縣衛生局長徐祥明指出，絕大多數青少年可以輕易在這些店家買到菸品，雖然店家入口處或菸架旁張貼著「未滿十八歲不得吸菸及禁止供應其菸品」的警示圖文，但仍有店家在未確認買受人之年齡或是否為穿著學生制服情形下，仍公然販售菸品，這類行為非但違法，且依菸害防制法第二十八條最高可處新臺幣五萬元罰鍰，因此呼籲販售菸品業者勿以身試法，以免得不償失。
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)據統計，台灣約有570萬的「微」健康族，「微」健康族講求三餐營養均衡，多偏重攝取蔬果、少攝取不健康的飲食，喜愛無糖與低卡的飲食，而現代人也常常到超商挑選三餐，業者看準商機，針對許多上班族沒時間準備健康且營養均衡的飲食，便利商店業者將推出夏季輕食，並邀請藝人嚴爵、郭雪芙為這次的活動合拍微電影《健康快樂在一起》、推出互動健走App，攻占「微」健康族的選擇。調查發現，沙拉、水果等蔬果類產品，年銷量成長超過3成，「蔬果汁」因其是飲料又具蔬果含量，銷量也成長近3成，更耐人尋味的是，沙拉、蔬果類產品周一銷量比周六高出近3成，推估是因為假日吃「太好」，到了周一就想補充一些蔬果。此外，在晚上6點至10點之間內，營養補給品的銷量，佔整體銷量3成，顯示上班族在加班前會重視營養補充。據行政院主計處統計，5年內台灣上班族的工作時間約增加1.7小時，每月工時比日本人多出27小時，一項針對國人生活型態的觀察發現，因為長時間的工作型態，造就出時下的「微」健康族，便利商店業者張仁敦表示，「微」健康的新趨勢成為他們2012年的品牌活動，此外，更推出趣味萬步走App，下載或更新App，參加「健康走跳團」活動，就可以集點到全台門市免費兌換健康鮮食。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)千禧之愛健康基金會為長期關心國人健康，且有鑒於「代謝症候群」的健康警訊，提倡「腰圍八九十健康常維持」（男性腰圍不可超過90公分，女性腰圍不可超過80公分）之健康腰圍觀念，自2008年起開始設立「社區健康小站」，在7-ELEVEN門市內免費提供量血壓、量腰圍、健康資訊等服務。目前全台共有250家社區健康小站，101年全台小站數量將再擴增至400家，期盼能深入社區，成為更多民眾「健康的好鄰居」。千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會共同設立的「社區健康小站」，上月31日上午在嘉義市中山路嘉和門市盛大開幕，市長黃敏惠、千禧之愛健康基金會常務董事兼任統一企業公司副總經理李華揚、統一超商嘉南營運部長黃耀政等貴賓進行剪綵儀式。社區健康小站要當市民的好鄰居，歡迎民眾多加利用，一同守護健康不打烊。李華揚副總經理更提醒，實踐3D健康生活，遠離代謝症候群，所為3D是：Do Control勤控制腰圍血壓血脂血糖、Do Healthy Diet選擇健康飲食及Do Exercise保持動態生活與運動習慣，鼓勵民眾可到這34家7-ELEVEN量血壓、索取腰圍量尺及健康衛教單張，享受健康不打烊的便利。黃敏惠市長表示，感謝千禧之愛健康基金會及統一企業對民眾健康的關心，另有本市維欣聯合診所與善心人士捐贈血壓計，一同結合企業與民間的力量，充分發揮企業的社會責任與善心，在嘉義市34處統一超商設置社區健康小站，一同守護市民健康，打造健康的個人、社區與城市。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)華人出國一般似乎最喜歡買藥，在美、澳等國零售賣場多可買到紓解身體不適的簡單藥品，日本目前已經開放了，陽明大學衛生福利所教授黃文鴻與各方專家學者期望超商開放販賣包括：感冒藥、止痛藥等乙類成藥，並強調應建立完整的藥品通路系統，提供民眾購買多元化藥品的服務，衛生署則表示，研議可給予民眾方便的措施，以立即紓解疼痛和不適，期盼在兼顧安全、不傷身前提下，有方便大眾的適度開放措施。衛生署食品藥物管理局簡俊生副局長表示其贊成，但須在「不影響民眾用藥安全」前提下鬆綁法規，也是食品藥物管理局一直努力的方向。21世紀以來傳染病和慢性病漸增，民眾若能善用第一線藥物，對減少不必要浪費實有好處，會慎重考慮重新評估自我醫療、照護的基準，及考慮鬆綁流通管道。衛生署自92年起修訂「成藥基準表」，其修訂原則主要為：「如正確使用時安全無慮之藥品類別放寬納至乙類成藥，使其可在一般通路中販售，使用時有些微安全顧忌需經醫師藥師藥劑生指示者，則重新歸為醫師藥師藥劑生指示藥品。」並依據此原則修訂相關基準。中華民國藥品行銷暨管理協會代表建議， 除了便利性以外也顧及安全性和有效性，先考量能即時、暫時緩解民眾較有經驗容易自行判斷的不適症狀，如一般的腸胃不適、感冒、頭痛、過敏、暈車等所使用的非處方藥品作適度的通路開放，廠商應有嚴謹的配套管理。希望能參考其他國家做法以包裝大小、加強標示、通路管理及消費者用藥諮詢配套為鬆綁審核標準，應由藥商與販賣通路提出具體的配套管理措施。
(優活健康網／綜合報導)想減重的你，現在可以有更便利的選擇！臺北市衛生局與四大超商合作，自即日起至101年5月31日止，民眾可就近至配合辦理的便利商店索取報名表，參加健康體重管理活動服務。3至5月依序分別由統一（3月1日至3月31日）、全家（4月1日至4月30日）、OK（4月19日至5月16日）、萊爾富（5月1日至5月30日）等配合辦理。衛生局表示，北市四大超商共有1,791家門市參與提供健康體重管理資訊服務。民眾可在超商取得健康體重管理報名表填妥後，可直接在超商傳真（需自付傳真費用）或免貼郵票直接將報名表投入郵筒，也可依報名表上電話向十二區健康服務中心電話報名。凡是18～64歲且BMI>20kg/m2者，或依衛生署標準6～17歲屬於過重或肥胖即符合報名資格，歡迎民眾多加利用。報名後請每月向轄區健康服務中心回報體重。北市政府衛生局提醒，「多運動 健康吃 天天量體重」，是健康減重的不二法門。民眾在超商選購食品可留意食品的熱量標示。再搭配下列體重控制小撇步，就可以輕鬆健康減重：一、聰明吃●多喝白開水，少喝含糖飲料●細嚼慢嚥，均衡飲食，睡前三小時不進食●正常三餐，低脂少油炸，天天五蔬果●每餐不過量（8分飽）●多吃天然未加工食物，不吃零食宵夜甜點。二、健康動●每天規律運動至少30分鐘；或每次運動10分鐘，每日累積至少30分鐘以上。●沒有機會固定運動者，平時留意增加身體活動量。三、每天量體重，可隨時提醒自己維持健康的體重。四、規律生活：作息睡眠正常，不致因荷爾蒙控制紊亂而影響新陳代謝增加肥胖的危險。
8月下旬多家媒體報導，指衛生署擬進行評估研議，將「醫師藥師藥劑生指示藥品」中的一部分 品項，例如止痛藥、胃藥、感冒藥或止瀉藥等所謂安全性較高的藥品，開放在一般的商品通路場所 （如超商、大賣場或雜貨店）販賣給民眾，報稱因此可以提高民眾取得這類藥品 的方便性，並舉出美、英、日都已開放此種做法。對此台北市藥師公會呼籲萬萬不可行。台北市藥師公會召開記者會，呼籲衛生署為保障國人健康，應三思而後行，不宜貿然開放超商、賣場等公開販售藥品，並要求台北市政府衛生局應嚴格把關，應以首都衛生機關的龍頭身份，勇敢開出第一槍，向衛生署「SAY NO！」台北市藥師公會余理事長等表示，依照台灣的現行法規，西醫的藥品分類為「醫師處方藥品」、「醫師藥師藥劑生指示藥品」及「成藥」（成藥又細分為甲類成藥和乙類成藥）。處方藥品、指示藥品及甲類成藥必須在藥局 或藥商，由藥事人員調劑、販賣及供應。乙類成藥 （如綠油精、白花油、萬金油、面速力達姆等，目前有115 張藥品許可證） 目前則得由非藥事專業人員管理販賣，原因是它的藥效緩和、無蓄積性、耐久儲存、使用簡便，且包裝上具有關於效能、用法、用量、成藥許可證字號等資 訊的明顯標示，所以使用上不需要經過醫師處方或藥事人員指示，就可以用來處理不適症狀。乙類成藥多數為清涼劑（胃痛、嘔吐、口臭、清涼、中暑、吐瀉、暈車、暈船、腹痛之緩解）、外用軟油膏類（切傷、刀傷、創傷、火傷、蟲咬傷、頭暈之暫時處理）。但是樟腦、薄荷油、水楊酸、丁香油等外用的藥品成分，雖然含於部分的乙類成藥中，但如果誤為內服或用量太大，仍具有相當的危險性，仍宜由藥師管理及充分說明，較為恰當。藥師公會提醒，即使民眾可於一般販賣業中自由取得乙類成藥，但不可忽略的一個重要前提是，販售者應該告知民眾必須依據說明書上的用法用量正確服用，才能確保使用乙類成藥的安全。 藥師公會指出，如果單就民眾購藥的方便性來看，目前有販售這一類止痛、止瀉等指示用藥的社區藥局，全省就高達一萬三千多家藥局，家數（尤其在都會區）高於超商的家數，且絕大多數藥局的營業時間都到晚上10點、11點，有些連鎖藥局甚至已經24小時營業，絕對符合大多數民眾作息的需求，又何必只為了極少數民眾所謂「半夜急需要用」的訴求，而徒增全體國人的用藥風險？況且政府若開放超商、賣場販售成藥，對心智不成熟的孩童勢必造成用藥安全的混淆，因為對孩子來說，假使買止痛藥、感冒藥就如同買一包餅乾、一瓶可樂同樣輕易，久而久之，對於用藥的知識將更為薄弱，恐導致濫服成藥的不正確觀念。更令人擔憂的是，近來屢屢傳出不肖人士大量購入感冒藥進行製毒的不法行為，如果全面開放超商賣場販藥，衍生的後患將難以想像。
