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（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人晚婚又晚生，再加上經濟壓力，致使孩子都生得少，甚至會選擇只生一個孩子，以致出現許多獨生子女的家庭；家庭中不再有兄弟姐妹可以互相玩耍，以及互相學習的情形下，家長該如何來教養獨生子女呢？ 臨床心理師柯書林表示，確實有家長因為獨生子女的教養而來求診，其中有人是因為在學校裡搶風頭，被認為是搗蛋，也有人是不搶風頭，而是有落寞情緒，並且會以頭痛與肚子痛等問題，就不上學，而其共同原因就是希望能維持他在家中以他為主的情況，但卻不可能。 以自我為中心是後天造成獨生子女並不是天生就會以自我為中心，柯書林心理師指出，主要是後天造成，而且是因為長輩多且孩子少的情況下，全家都會以孩子為主，大家都把孩子當寶貝。然而，一旦孩子上學之後，學校老師一視同仁，不再將其視為中心，就很可能使得孩子心理出現落差。 讓獨生子女與其他孩子往來所以，柯書林心理師建議，家長可以讓獨生子女及早多與其他孩子往來，在孩子尚未上學階段，就增加與其他小孩混在一起生活，可以改善獨生子女以自我為中心的現象，其實，小朋友很喜歡接觸同年齡的人，而以共學的方式，無論是親人小孩，或是鄰居與社區中孩子互相交流都好。 媽媽輪值照顧、不干預柯書林心理師並強調，媽媽們可以輪流照顧，每周輪值，其他媽媽可以去喝下午茶，而在照顧孩子的媽媽有可能會遇到孩子們起衝突，就好像回到以前四、五個孩子的大家庭般會爭吵，照顧的媽媽千萬不要干預，只要聽他們抱怨。 小孩不喜歡　共學瓦解照顧孩子的媽媽為何不能排解紛爭呢？柯書林心理師解釋，其實，在大家庭中，即使是自己的媽媽，在處理老大、老二、老三的問題時，孩子們都會被認為不公平；所以，當輪值媽媽只需要了解孩子的問題，但是不要介入，否則小孩如果不喜歡去，共學就瓦解了。 學會應對、察言觀色柯書林心理師說，共學即是用組合的方式，把大家庭的情境塑造出來，讓小孩知道他不是世界中心，仍然有其他人在，想要與其他人玩，就不是以自己為主，而且可讓他們學會應對進退及察言觀色，而小孩們學會相處之後，等到上學後就不會崩潰。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）沒有心理健康，就沒有真正的健康。根據世界衛生組織統計，2004年在全球因疾病的支出中，心理疾病的支出占13％，光憂鬱症就占4.3％。心理疾病造成的經濟損失亦十分重大，估計自2011年至2030年間，因心理疾病造成全球經濟損失超過1,630萬美元。推動心理健康工作之重要性，不言而喻。社會問題　引發心理健康需求增「心理健康」不僅是沒有異常行為與精神疾病，同時也意涵著個人在生理上、心理上、社會上，能保持和諧安寧之最佳狀況。衛生福利部為全面提升國人心理健康，已規劃辦理「國民心理健康促進計畫」，以公共衛生三段預防為基礎，針對全國民眾，落實以人為中心、社區為導向、康復為目標之服務概念，並符合不同性別、年齡層、地域及族群之心理健康需求等，推動各項心理健康服務方案及策進作為，期能達成「促進全民心理健康，提升民眾幸福感」之目標。鑒於天然災變、氣候變遷引發災難後之心理衝擊需加以關注，社會問題引發民眾對心理健康需求增加，自殺死亡率仍有改善空間，發展初級預防已成為國際趨勢，精神病人的社區化照顧仍須加強，毒品氾濫日漸嚴峻等未來環境之預測，又心理健康攸關全民生活品質，政府部門應致力於心理健康工作之拓展。沒有心理健康　就不算真正健康為賡續擘劃國家心理健康政策及藍圖，衛福部於今年著手草擬「心理健康促進政策白皮書」，除積極整合跨政府部門行政資源之外，亦結合產、官、學、研之跨領域資源，針對心理健康核心議題，以宏觀之視野，擘劃未來10年(105年至114年)之心理健康促進政策發展願景。沒有心理健康，就沒有真正的健康。心理健康攸關全民之生活品質，也與社會結構、互動、資源、環境變動息息相關，衛福部跨領域整合並推動促進心理健康、強化自殺防治、完善精神疾病照護及推展成癮防治等各項策進作為，以維護國民心理健康與福祉。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）癌症長期居十大死因之首，且根據衛福部資料顯示，台灣每5分26秒就有一人罹癌，時鐘快轉的速度較十年前快了1.6倍，使人人聞癌色變；即使癌症治療的武器推陳出新，然而遠見民調中心調查指出，仍有近6成民眾擔心自己會罹患癌症，包括治療副作用及經濟負擔等，都是民眾擔憂的主要因素。年花近50萬　6成民眾擔心罹癌隨著新藥推陳出新，癌症並不一定為絕症，但抗癌之路漫長，且過程艱辛，3成本身或家人有罹癌經驗的民眾表示，缺乏人力照顧為感到最困擾的問題，其次依序有，擔心病情惡化或死亡、醫療費用太高、擔心治療副作用等。多數癌友及家人，最希望得到經濟上的資源。包含用藥、營養品、住院、手術等費用，癌友家庭平均一年的花費為47.8萬元。對照健保署2014年的癌症醫療總支出782億6800萬元來估算，癌症醫療費用占健保總額13.3％，大約每10元就有1元花在癌症治療上。再看癌症藥費294億6400萬元，占健保總藥費20％，等於每5元藥費就有1元花在治癌上。治療費用主要為自己　年輕人自費比例高雖然近三年健保癌症醫療支出平均成長幅度5.8％，藥費成長6.9％，但由於就醫病人數也相對增加4.8％，在僧多粥少之下，每位癌友分配到的健保資源仍然不足。也因健保支付不足，調查中有5成6民眾的癌症治療費用，主要來自自己或家人的存款，其次才是健保、保險理賠。其中也發現，30～39歲的年輕族群，願意自付差額的比例更達7成8，顯示經濟資源相對稀少的年輕世代，因人生尚有大好遠景在前，比父母輩更勇於接受與承擔健保財務的彈性調整。新藥強調精準治療　助癌友重回職場癌症希望基金會董事長王正旭說，越來越多的抗癌新藥強調精準治療，除了比較好的效果、較少的副作用，還包括更多潛在的附加價值，對於癌症患者而言，當生活品質改善、更多時間與親友相處，甚至可以回到職場工作，也是新藥所帶出更多的附加價值。民調顯示，青年人較老年族群更認同新藥差額負擔。台灣全癌症病友連線理事長林葳婕認為，年輕族群普遍接受更正確的認知，疾病是不能逃避而要有所準備，但國家資源的分配也是眾人的責任。在政策上更應該要清楚制定目標，將國人健康平安快樂的相關預算擺在前位。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現代人正面臨著生活緊張、工作壓力大、飲食西化等影響，使得急性心肌梗塞發生率日漸升高，且目前已躍居為台灣十大死因之一，此外，發生年齡也正逐漸下降中，有著年輕化的趨勢。因此，大林慈濟醫院耳鼻喉科研究團隊，針對社會經濟地位與急性心肌梗塞死亡率的關係做研究，結果發現社會經濟地位較低的民眾，有較高的心肌梗塞發生率。這項研究主要以台灣全國人口為基礎所做的調查，觀察6個月、1年及2年之在院死亡率，並調整可能的干擾因子後，以存活分析來比較不同社會經濟地位族群間死亡率差異。經濟與地位竟與急性心肌梗塞有關科李清醫師池表示，急性心肌梗塞病患若為低社會經濟地位者，有比較低的比例診斷血管造影及隨後的皮下冠狀動脈治療，因此，依研究結果表示，低社會經濟地位顯示會增加充血性心臟衰竭、慢性腎疾病、慢性阻塞性肺病、肺炎、敗血病和中風的比例。李清池醫師也表示，急性心肌梗塞病患者，男性低個人社會經濟地位且居住在劣勢地區者比高個人社會經濟地位且居住在優勢地區者，多於1.83倍的死亡危險，此外，女性低個人社會經濟地位且居住在劣勢地區者比高個人社會經濟地位且居住在優勢地區者，更多出2.37倍的死亡危險。因此，根據研究結果表示，急性心肌梗塞病患有較低的社會經濟地位會有較高的短期死亡風險，最後，李清池醫師提醒各位民眾，儘管有全民健康照護系統，公共衛生政策與福利政策必須關注在這群弱勢族群，幫助民眾遠離死亡風險，目前此研究成果刊登於International Journal of Cardiology。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國政府，GDP預測從今年初的樂觀看待，隨著時間的流逝，開始變成保三甚至是保二總隊，而根據主計處最新的GDP預測顯示，因為台灣出口急遽下降，保二已無望，讓人民都看得苦哈哈，而民眾面對政府保證的經濟成長，頻頻破功，YES123求職網就對上班族消費指數作出調查，發現在經濟不景氣的時刻，民眾只好選擇勒緊褲帶，度過經濟寒冬！上班族普遍對明年經濟看衰從yes123求職網的調查發現，超過六成的上班族，覺得今年台灣的景氣不如去年，另外超過八成五的人，對GDP成長率能保二這件事，並沒有信心，同時在景氣前景不明、薪水又沒增加的情況下，多數人選擇緊縮消費。整體來說，今年上班族在週年慶的購買金額，低於去年，而且對接下來的資訊月活動，以及聖誕節的花費，上班族的預算也減少不少，加上近期的食安風暴，更影響到他們外食與聚餐的次數。首先根據yes123求職網的調查，覺得今年台灣景氣比去年差的上班族，佔62.7%，持平的佔31.1%，認為比去年好的僅有6.2%。對於今年經濟成長率能不能保二，維持在2%以上，僅僅12.5%有信心，同時三分之一的人（33.4%）預估，明年經濟成長率能保一（1%），甚至約四分之一（24.9.%）認為，明年經濟會是負成長的。經濟成長保不住　官員被打零分對於明年失業率的看法，大家也偏向悲觀，認為可以降到4%以下的，僅佔16.1%，因此2014年能否出現所謂的「黃金交叉」 ：經濟成長率4%以上，同時失業率降到4%以下，上班族並不看好，對財經內閣今年在提振經濟成長，以及降低失業率的表現上，上班族平均給了31.4分，其中25.6%，打50分，還有24.9%的人，給官員的成績是零分。對現在與未來經濟前景看法不樂觀，也影響到民眾年底消費的意願。從yes123求職網的調查發現，只有34.1%的上班族表示，今年曾在百貨週年慶的活動期間消費，其中63.3%的消費金額，是比去年少，合計約七成（69.7%）的上班族，今年週年慶的消費在五千塊以下，平均花費是4257元。顯見在景氣寒冬，政府無法有效救經濟的情況之下，民眾只好勒緊褲帶減少消費，但減少消費的結果，無疑又讓疲弱的GDP成長，再度受到打擊，政府得要加把勁了！

平日的工作裡，我坐在門診間，傾聽個案的故事，幾乎每次都忍不住想起家庭治療大師米紐慶（Salvador Minuchin）的話：「改變，是由社會延伸到家庭，而不是由一個單位延伸至大團體。」家庭終究是要配合著歷史情境來改變的，而不是一成不變的同一套價值觀或運作模式。一位男性個案談起了他失業以後的種種沮喪，忍不住回頭責備陪同來的太太，數落她當初不智的阻撓。原來，當年公司是要派他去東南亞新廠的，可是太太不放心可能發生的家庭問題，包括二奶這一類的外遇和青少年子女的教育，也就阻斷了他再一次升遷的機會，甚至後來因台灣的原廠裁撤而離職了。這類的故事，每一位主角的情節都有著他或她的獨特性。只是一旦將個人的問題放回到家庭裡思考，有些似曾相識的感覺又跑出來了。我們總愛說華人社會的特性是以家族為單位的，或是說中國人的性格是建立在各種人際關係上。然而，在台灣也好，在世界各地也好，維持一個家庭生活的成本是日益提高了。從一個家庭最基本企求的住屋，就可以看出這個迅速成長的可怕成本。一對白手起家的夫妻，如果想擁有自己的房子，必然要兩個人都要外出工作，甚至要兼兩份工作，而且可能還要因為經濟緣故而遲延了生育小孩的意念。甚至可能像這位男性個案一樣，必須陷入一個弔詭：在「為了維持家庭而遠離家庭」與「為了留在家庭而失去家庭或失去自我」之間，做一個無奈的選擇。維持一個家庭的經濟越來越艱難，不事生產的多餘人口（譬如老人或罹患慢性病的家人）也就悄然地被移出了家庭之外；甚至，在我們的一生之中，允許空閒下來的時光也越來越減短而匆忙。於是，我們依然活著，彼此之間的距離，卻是不得不拉大了。「疏離」，現代人的典型人際關係，恐怕也是因應著台灣這樣的經濟成長而發生的吧。（本文作者／王浩威）（摘自／憂鬱的醫生，想飛／心靈工坊出版）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新鮮人起薪越來越低，老闆漸漸不愛給錢，高學歷反而書都白讀，薪水一年比一年低，是台灣經濟出了問題？還是教育出了問題？根據勞委會的調查，新鮮人不論是大學畢業、碩士畢業還是專科學生，都面臨起薪一年比一年還來得低的窘境。大學畢業生起薪情況，如受困寒冬匍匐不前！勞委會資料顯示，101年大學新鮮人平均起薪為2萬6722元，較14年前的2萬7462元反而低了740元，減少2.6%，另外，專科生也倒退1052元，減幅高達4.2%。然而，除實質上的薪水衰退，表面上金錢的減少之外，如再加算每年的通膨所吃掉的薪水，其薪資減少的幅度更是可觀！而高學歷的碩士畢業生，情況也好不到哪去。勞委會調查，其畢業平均起薪也只有3萬1639元，僅較14年前增加1251元，且比去年少了682元，扣掉物價通膨，其薪水也幾乎呈現「倒退嚕」情況。連政府部門的調查，都反映了台灣新鮮人起薪衰退的情況，每一位新鮮人的學歷，一年比一年都還要高，但領的薪水卻越來越少。對此，學者專家和企業界則建議，各界應一起檢視，低薪的情況到底是年輕人空有學歷，卻無實力，還是企業不願提高薪資培養人才。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院會今（27）日通過國家發展計畫暨102年國家發展計畫，行政院長陳冲表示，本案秉持總統「黃金十年」治國理念與施政願景及行政院「經濟動能推升方案」施政措施，具體研擬102至105年國家發展願景、目標與政策措施，具積極性與挑戰性，充分展現行政團隊強烈的企圖心，他要求各部會積極推動辦理，努力達成施政目標。陳院長指出，本計畫設定102至105年經濟成長率平均4.5%、105年失業率3.9%、消費者物價指數上漲率不超過2.0%；102年經濟成長率3.8%、失業率4.1%、消費者物價指數上漲率不超過2.0%為努力目標，請各部會積極辦理。陳院長強調，訂定類似計畫，本來就應該有企圖心，而且企圖心是有根據的，以世界銀行在12月19日的最新預測，臺灣明年經濟成長率4%，還高出我們所訂的目標。政府是很務實參考各國內智庫、國外機構的整體評估，以及相關部會做的評估，才訂出目標。經建會表示，配合組織改造，該會與研考會將整併為「國家發展委員會」，其「國家建設計畫」與研考會「施政計畫」整合為「國家發展計畫」。經建會指出，102年的年度計畫，政策作為在於掌握景氣復甦契機，全力落實推動「經濟動能推升方案」、「加強推動臺商回臺投資方案」等計畫或方案，激勵民間投資、提振民間消費信心，並拓展新興市場，發揮強化內需與擴增出口效益。至於102-105年的中期計畫，則因應國內、外主客觀情勢與挑戰，秉持「黃金十年國家願景」揭示之「繁榮、和諧、永續」施政理念，全力落實「經濟動能推升方案」、「自由經濟示範區」等計畫，透過創新、開放與調結構，加速體制調整與法規鬆綁，提升臺灣經濟成長潛力，並使經濟更富包容性與永續性。