（優活健康網新聞部／綜合報導）在種種壓力下難免會有失眠困擾，媒體曾報導，有人在網路或電視台等購買安眠藥，搞得傷身又花錢，其實販售安眠藥者須具有藥師資格，而安眠藥吃過多更易引發許多副作用，因此最好不要自行購買，反之，可至醫院睡眠中心就診。因此，亞東醫院特規劃「正確使用助眠藥」講座，邀請亞東醫院藥師王怡茹主講，分享正確使用助眠藥的觀念及方法。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：正確使用助眠藥時間：102年9月11日（三）下午13：00～14：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路二段21號；捷運藍線亞東醫院站出口3）1樓思源廳洽詢：02-7728 2123
（優活健康網新聞部／綜合報導）泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一，男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主；而女性以膀胱癌及腎臟癌為主，依衛生署的統計，2003年台灣地區死於該疾病將近二千人，從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。另外，膀胱炎雖然沒有膀胱癌嚴重，但還是要及早發現與治療。除此，還有一些其他的泌尿道疾病。有鑑於此，洪鈞培文教基金會與中正紀念堂管理處特規劃衛教講座，主題為「泌尿健康‧快樂生活」，由西園醫院院長陳淳主講。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：泌尿健康‧快樂生活時間：102年9月8日（日）上午10：00～12：00地點：國立中正紀念堂演講廳（台北中山南路21號、捷運紅線中正紀念堂站出口5）洽詢：02-2395 5212洪鈞培文教基金會、02-2343 1100中正紀念堂管理處
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生福利部於年初推出醫美認證，要求診所必須經過設備檢核。要求醫師經過專業嚴謹訓練，才發給認證。冀望供民眾或來台從事醫美的外籍人士參考名單，減少醫美糾紛產生。因此，中華民國美容醫學醫學會蔡有成理事長表示，目前政府既然已全面推動認證計劃，建議想嘗試醫美的民眾具有基本認知與療程知識等衛教觀念，更有助於降低醫美糾紛發生，同時消費者也可維護自我權益與健康。有鑒於此，中華民國美容醫學醫學會特規劃第4屆兩岸四地美容醫學學術會議，力邀業界經驗豐富的知名醫師以及學者專家，共同為民眾的醫美安全把關。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：醫美衛教時間：102年9月8日（日）下午13：30～17：00地點：台北國際會議中心 105教室（台北信義路5段1號，請由莊敬路入口進入）洽詢：02-2392 7052報名：http://www.healthnews.com.tw/onra/signup/
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣洗腎率為世界第一名，由於台灣人飲食習慣及藥物使用不當，直到腎功能快要衰竭，才發現毛病，所以要重視腎臟異常變化，如發現腳水腫或小便有泡泡不易消退時，要儘快到醫院做檢查。因此，高雄長庚醫院特舉辦「如何利用穴位按摩減輕透析患者不適」講座，由中醫內科蔡明諺醫師主講，歡迎病友與家屬踴躍參加。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：腹膜透析腎友聯誼會時間：102年9月7日（六）上午8：40～11：20地點：高雄長庚醫院（高雄市鳥松區大埤路123號）湖畔星光星光廳洽詢：07-731-7123轉2343、2547、3039、3401
（優活健康網新聞部／綜合報導）印度在醫衛資源、社會福利、教育軟硬體、貧富差距、宗教衝突、種族文化對立、階級平等、城鄉差距等方面都比台灣更嚴重或缺乏。緣起於此，中華佛青總團特規劃2013心心相「印」～印度公益旅行，參加對象：18歲至35歲青年。活動內容：衛教活動、貧民窟關懷、育幼院服務、營隊承辦、校際文化交流等，行前培訓7月1～12日「2013兒童夏令營大會師」；7月26～30日 台北松山行前培訓。錄取人數： 16人，書面資料審核通過後，還要面試，6月15、16日台灣徵選面試。報名資格與其他具體詳情資訊http://www.bliayad.org.tw/events-detail.php?id=117。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：2013心心相「印」～印度公益旅行時間：102年7月30日～8月18日地點：印度德里、菩提伽耶、那蘭陀、北方邦、新德里、Mainpuri區鄉等地洽詢：02-2762 0112轉2584 羅羽筑 [email protected]
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）英國研究顯示，69％的家長因氣喘兒請假照護，甚至有13％的家長因家有氣喘兒而被迫失去工作，氣喘兒家長壓力十分大。而長庚醫院在2010年至2011年，針對「氣喘兒與父母衛教照護」進行一整年的研究發現，良好的衛教可降低兒童氣喘發病嚴重度，孩童急診率更降低了2.5倍，間接減輕氣喘兒母親壓力。長庚兒童醫學中心兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示，研究發現父母照護氣喘兒童時，衛教知識薄弱，最常錯誤的部分為用藥認知，如果以100分為滿分，家長平均分數只有59分！葉國偉指出，許多家長不知道氣喘藥物分為緩解藥物和控制藥物，常使用錯誤。兩者之不同為，緩解藥物使用後可迅速消除氣喘急性發作的症狀，但要預防氣喘發作，必須使用控制藥物。在控制型藥物中，全球氣喘創議組織（GINA, Global Initiative For Asthma）建議，控制氣喘可使用吸入型類固醇。葉國偉解釋，控制氣喘藥物是用吸入型類固醇，這是針對氣喘而發展出的藥物，和口服類固醇有很大不同。吸入型類固醇會作用和吸收的部位為肺部，副作用僅侷限在口腔、喉嚨，例如聲音沙啞、喉嚨痛等；口服型是在腸胃吸收，作用在全身，且長期使用會有全身性副作用，像是水牛肩、月亮臉和生長遲緩。長庚醫院兒童過敏氣喘中心，期盼透過長期推廣兒童氣喘衛教，宣導正確的氣喘照護知識，保護氣喘兒健康，也讓家長可減輕身心壓力。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）奇美醫院藉由衛教的方式，讓有抽菸學生們知道戒菸的好處及必要性，導正抽菸的錯誤迷思，找出自己專屬的戒菸理由，以及如何克服菸癮。很多人在戒菸的過程中，因缺乏尼古丁的刺激使身體的新陳代謝及腸胃道蠕動回復正常，可能會面臨到體重增加和便秘的問題，此時健康的飲食和規律的運動習慣是很重要的。以高纖高蔬果和清淡多樣化的飲食較適宜。補充維生素A.B.C可安定神經並緩和低落情緒及倦怠，也可以維持口腔黏膜完整性。並且學習在戒菸過程中身體面對尼古丁戒斷時會有哪些不舒服症狀，並教導大家運用小技巧（如：深呼吸、喝開水，伸展運動及清水沖臉等）來戰勝菸癮，當然在成功戒菸後更困難的是要如何維持避免復吸。另外，應避免飲用含糖、咖啡因及酒精類飲品，記得每日補充足量水分並選擇低熱量且有飽足感的食物。若能配合規律的有氧運動和生活作息相信會讓戒菸的過程更加順利。一般民眾可以撥打戒菸專線或利用各醫療院所的門診戒菸服務，獲得相關資訊，及評估是否需使用戒菸輔助藥品幫助戒菸。奇美醫學中心家醫科醫師吳雅琦也將於4月17日（星期三）下午3點10分至下午5點受邀至新化區新化高工演講，講題是菸癮因應、處理方法與健康飲食。
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。 為關懷社區民眾健康，嘉義長庚醫院特規劃「社區健康諮詢站～社區保健服務」聚會，將邀請專業醫院人員，提供現場血壓、血糖檢測服務，歡迎社區民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：社區健康諮詢站～社區保健服務時間：102年3月20日（三）下午14：30～16：30地點：橋南里關懷據點（台南鹽水區橋南街4號）洽詢：05-362 1000轉2116社服課 邱思維先生
