#醫美療程

中秋佳節將至，儘管今年不是連續假期，但相信許多朋友已啟動連假模式，準備和親友相聚狂歡。面對滿檔的烤肉聚餐跑攤行程，以及想不吃都不行的月餅，醫美醫師提醒，若平時已疏於體態保養，佳節不小心又失控，可能會產生三大走鐘危機！ 高熱量與髒空氣成中秋走鐘隱形殺手  節後三大隱憂現蹤 在團聚氛圍渲染下，歡慶吃喝已成中秋難以避免的橋段，然而面對烤肉與月餅的連續轟炸，身處高熱量與煙燻燒烤的環境將容易出現「烤肉肚」、「月餅臉」與「煙燻皮」三大走鐘危機！衛福部指出，以市售1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，含糖量也高達95.5公克，大幅超過我國每日飲食指標(草案)建議中「外加糖攝取量不宜超過總熱量10%」之上限，更別提烤肉時，醬料與肉類加工食品累計的卡路里。 聖宜診所張安慧醫師提到，亞洲人因為體質關係，脂肪容易囤積在腰腹部位，因此若頻進食高熱量食物又疏於運動，不僅有可能體重飆升，臉型呈現月餅臉外，腰腹也容易因脂肪囤積而走樣變成烤肉肚；而除了體型外，許多人也常忽略烤肉冒出的油煙也會對皮膚造成傷害。聖宜診所板橋館院長陳亮宇醫師說，烤肉時產生的煙塵與髒汙容易附著在肌膚上，導致皮膚過敏、毛孔阻塞，加以長時間的煙燻燒烤還會造成皮膚水分流失而乾澀，因此常看到連假結束後，許多人的臉開始冒出青春痘、粉刺、過敏泛紅又顯乾裂。 科技助攻回歸傲人曲線 醫師教你怎麼做才高效 想降低中秋後的三大走鐘危機，飲食控制與皮膚保養是關鍵。張安慧醫師提到，在烤肉食材的選擇上，盡量降低加工類食品與高油脂肉品的比例，多搭配原型食物與青菜蔬果，此外市售烤肉醬通常熱量較高，建議可自製低負擔的烤肉醬，最後記得起身勤走動，不僅助消化也能減少脂肪堆積。在皮膚的保養方面，陳亮宇醫師則是建議，烤肉時除了遠離煙燻的方位外，可以隨身準備濕紙巾，感覺髒污或油膩時即輕擦拭，另外燒烤的高溫乾燥環境容易造成皮膚水分流失，建議可以補充水份。 除了注意飲食質量與皮膚保濕清潔外，透過醫美療程進行高效保養與體態線條修飾，也成為許多人美麗救急的選擇。聖宜診所張安慧醫師即表示，像是雙下巴或模糊輪廓線，大部分案例都是可以透過音波來進行修飾，尤其線性音波具有消脂效果，有助下巴輪廓多餘脂肪的消除，此外隨著科技進步，最新型的線性音波一次擊發時間不到0.4秒，不僅顯效快也大幅降低療程時間。 關於烤肉後臉部若出現皮膚毛孔阻塞、皮膚乾澀、粉刺等症狀，陳亮宇醫師則建議，如想透過醫美療程高效保養，可選擇像水淨膚這類的溫和保養療程，利用真空負壓技術，柔和的清除肌膚表層老廢角質及徹底清潔軟化毛孔髒汙，並透過深層導入精華液，為肌膚補充養分，清潔、保濕一次完成，若想更進一步達到深層保濕，則可考慮使用水光針，透過負壓真空技術精準鎖定施打肌膚範圍，再利用精細微針將皮膚所需的營養成分注入到肌膚真皮層，達保濕、改善細紋的效果。 再來，對於腹部曲線的救急，陳亮宇醫師則說，利用「冷、熱、震、動」概念原理的非侵入式體雕，能促進脂肪細胞分解，像是使用醫療級HIFU超音波，能夠有效破壞皮下脂肪細胞，接觸式冷卻探頭也能避免表面皮膚受到熱傷害，將遭受破壞殘留的脂肪細胞隨淋巴系統及血液循環代謝排出體外，疼痛感低且恢復期短，適合追求顯效快且非嚴重肥胖患者的體態雕塑。 最後，張安慧醫師不忘提醒，進行醫美療程前要與專業醫師諮詢，選擇適合自己的方案，並注意是否使用認證合格的器材儀器；此外，不論進行那一種療程，後續的保養維護仍是不可少，如此才能讓理想狀態維持地更長久。

疫情趨緩，不少人覺得總算可以鬆口氣卸下口罩，由於習慣戴口罩的安全感，不少女性的妝容或醫美療程多著重眼周，結果一拿下口罩發現雙下巴竟然溢出，瓜子臉變成福態臉！醫美診所表示，疫情期間民眾多注重上半臉像是抬頭紋、眼周療程，解封後，下臉部線條療程詢問度增加5成。 女性族群的雙下巴往往是大忌，最主要原因就是會讓人有「視覺體重增加」的錯覺，最主要就是肉肉的雙下巴會讓人看起來臉變大，僅管有種可愛福態感，但對臉部線條要求高的人來說，會認爲不僅會讓人覺得變胖，更讓臉型精緻度的下降。 長時間滑手機不知不覺下巴肉就溢出 德賢美醫診所院長邱盈峻醫師表示，造成雙下巴成因，主要有3個原因：脂肪堆積、老化鬆弛、天生結構。其中脂肪堆積為多數，但不全然是因為肥胖，像是現代人長時間低頭滑手機，即使是瘦的人也會出現雙下巴。由於民眾對於臉部線條的要求越來越高，近期解封之後，不少人轉而詢問下半臉部的線條療程，佔門診需求近5成。 邱盈峻說明，一般理想的下巴輪廓，是下巴與頸部線條成95°～120°夾角最佳，目前針對常見的脂肪堆積型雙下巴醫美療程，主要是採用消脂針來幫助改善。這是台灣研發製造的一種容脂注射劑，透過「去氧膽酸鈉」來破壞脂肪細胞膜及乳化脂質，讓脂肪細胞壞死，達到消滅脂肪的作用。壞死的脂肪細胞溶解後，會經由人體自然代謝作用排出體外，因此便能打造出下顎線條。 療程視個人需求大約進行2～5次，注射後會有些紅腫熱痛等現象，大約1週左右恢復，邱盈峻表示，療程期間要多注意不要戳揉患部，另外多補充水分，也能幫助凋零脂肪細胞代謝。 消費者有醫美需求要挑選合格的醫療院所 特別要提醒的是，消脂針要非常注意運送管道與保存方式，如果是未經主管機關核准的產品，很可能沒經過臨床研究證實效果，也無法確認藥品是否有受到外在因素產生變質。邱盈峻提醒，消費者有醫美需求，一定要挑選合格的醫療院所並經過專業醫師評估；施打前也可要求檢視產品，並確認是否有衛福部許可證與清楚提供來源供查詢，千萬不要因為貪便宜任意購買療程，不僅沒有效果，甚至導致健康風險就得不償失。

醫美療程越來越進步，種類也相當多，究竟要怎樣選擇適合自己的療程？為什麼有些人做了很多療程，仍覺得肌膚不夠亮麗？醫師提醒，除了療程本身，術前的準備與術後照護是最大的關鍵。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）抗老是每位女性的課題，近年來微整形療程蓬勃發展，根據資料顯示，醫美診所客群40～50歲患者約佔6成，30～40歲則佔3成左右，顯善老化首重肌膚拉提，下巴線條鬆弛、頸部細紋都是平時容易忽視的細節，開業診所院長黃政傑表示，美國極線音波拉提不僅有效拉提眉毛與鬆弛輪廓，近期也被證實可改善前胸細紋與皺紋。「類拉皮」幾乎無恢復期、副作用小開業診所院長鄭國良表示，高能量聚焦式超音波科技將超聲波聚焦於單一個熱凝結點，透過3種不同深度之探頭，以非侵入性方式進行漸進治療，相較於其他機種，獨家搭載專利即時影像功能(Micro-focused Ultrasound with Visualization，簡稱MFU-V)，確保治療效果準確有效，才可避免盲打所可能帶來的傷害。鄭國良醫師強調，臉上不同部位的皮膚深淺會變化，藉由即時影像才能在螢幕上立即進行修正、調整。黃政傑醫師表示，此種「類拉皮」的療程透過非侵入性之方式，不會造成肌膚表面開放性傷口，術後幾乎無恢復期、副作用小，當天即可上妝，非常適合講求效率、不想被人察覺之現代女性。35歲起可開始做為老化預防鄭國良建議35～40歲者，可以將其作為老化預防，40～45歲者則可列為定期抗老治療的一部分，在施打頻率上，極線音波拉提療程大約可維持1年半至2年，但仍會依每個人肌膚狀況與老化情況而有所差異。黃政傑醫師另外提醒，抗老雖然可以透過後天科技的輔助改善，但健康的生活型態仍然十分重要，想要凍齡美肌，不熬夜、維持肌膚清潔、控制飲食等正確習慣，也能活得健康又年輕。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人不僅愈來愈重視外在體態，相對在飲食均衡及運動意識上也跟著抬頭，若有持之以恆固然沒有太多煩惱，但還是有不少國人不滿意自己的身材，想透過非侵入式的體雕療程來雕塑身材，不論採用怎麼樣的方式來達到理想身型，專家呼籲，夏天運動除了要先有均衡飲食及營養外，應要多補充水分以避免中暑，而在醫美療程上，務必多看、多了解、多驗證，別被診所大打的價格戰沖昏頭，造成不必要的醫療糾紛。冷凍脂肪　無痛感、免動刀一名年輕女子趕在夏天來臨前進行大腿抽脂療程，疑似因過程中溶脂能量過高導致二度灼傷起水泡，愛美不成對簿公堂。該如何在夏天來臨前，快速、安全、有效地雕塑身形？不少女性選擇以非侵入式療程為主，而拜高科技發展所賜，體雕市場近期吹起將脂肪「冷凍」的新風潮，訴求過程一次有效、無痛感，免動刀、麻醉、打針，不需手術恢復期，使不少人趨之若騖。進一步深入探討，冷凍減脂是運用脂肪細胞不耐冷的特性，使其「自然凋亡」（Apoptosis），並順應人體新陳代謝，自然將凋亡脂肪排出體外，相較於運用超音波或者雷射等熱能直接破壞脂肪細胞使其「壞死」（Necrosis），或需麻醉的侵入式抽脂手術要安全許多。一日水分補充不低於2000cc　每日做體操30分並且冷凍減脂針對脂肪細胞作用，可永久減少脂肪細胞，其他強調隔空減脂或熱能減脂的療程只能暫時減少脂肪細胞數量或暫時減少體圍，效果亦大有差異。皮膚專科醫師盧靜怡提醒，選擇冷凍減脂務必認明原廠機種為唯一考量。不論透過什麼樣的方式來達到減肥或塑身目的，國人都應以健康為首要目標，夏天在飲食上更要多注意衛生及攝取均衡營養素，一日水分補充不低於2000cc，並視工作量、運動量、體重量來做增減，每日最好能走路、做體操約30分鐘，藉由規律運動增加肌肉量及基礎代謝率，再搭配凍脂體雕療程進行局部雕塑，才能事半功倍地維持或達到理想體態。（文章授權提供／健康醫療網） 

（優活健康網新聞部／綜合報導）舉凡電波拉皮、玻尿酸、肉毒桿菌等耳熟能詳的抗衰老療程都是熱門的醫美項目，不僅恢復期短、過程快速，效果也馬上能看的見。如何在眾多商品中挑對適合的治療是嘗試醫美療程的必修課程，切記選擇醫美的5小步驟，讓你免再當冤大頭！5步驟　讓凍齡變得好簡單開業醫美診所執行長朱家緯醫師表示，常有客人前來詢問音波拉皮500條的價格，但實際上她可能並不適合音波拉提，也有可能她只需要音波拉皮300條就足夠。專業醫師會依據每人的膚況、缺點加以改善，找出最合適的療法。朱家緯醫師提醒，簡單遵循5步驟，凍齡也可以變得很簡單：1）　術前要諮詢／經驗豐富的醫師在問診過程中，會將治療步驟及原理解釋清楚，不含糊帶過且有問必答，並由諮詢師全程在側協助溝通，才能讓醫師全方位了解需求，對症下藥。2）　過程仔細聽／除了選擇有完整諮詢團隊的診所之外，術前溝通時，消費者也應該仔細聆聽，才能了解預估成效及過程中的風險。 3）　產品不混打／朱家緯醫師表示，許多不肖診所為了檔期活動促銷降價，其實是將不同品牌的玻尿酸混和施打，玻尿酸價差高，有很多不同廠牌價差更高達2～3倍，術前要確認針劑為全新拆封，因此選擇經驗豐富、有信譽的診所才能保障安全。4）　探頭要全新／為了節省成本，也有診所讓不同的客人使用同一顆探頭，因此施打前一定要確認使用的探頭是否為全新拆封，才能確保療程衛生與安全。5）　保養要小心／治療後肌膚處於敏感脆弱的狀態，優質的診所會在術後立即為您進行保養，同時教您術後照顧的方法並且電話追蹤居家的保養狀況，避免照護錯誤造成傷害。打造逆齡肌：客製化治療、術後仔細保養朱家緯醫師表示，投資自己，維持完美的不老容顏，最重要的是專業團隊的客製化治療，加上術後仔細保養，才能全方位打造逆齡肌，不僅如此，也要記得選對經驗豐富的診所才能確保衛生安全！