「禁慾」有助於提升精蟲品質，但究竟要多久做一次精蟲品質才會更好？每月集中火力做一次，會更有效果嗎？對此，泌尿科醫師表示，男性要成功達成懷孕目的，除了精蟲要有一定品質，性行為也必須要達到一定的標準，因此禁慾對備孕沒有幫助；建議備孕的夫妻，別一直想懷孕的問題，而是要好好放鬆對談，並視情況就醫。
#男性不孕
36歲張先生與老婆嘗試懷孕超過1年，但卻遲遲沒有消息，經轉介至奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖門診，在精液分析發現輕微異常，精蟲數量與活動度都不甚理想，並且活動型態為原地打轉無法前進。此外，謝昆霖檢查發現，張先生左側陰囊明顯鼓脹，臨床診斷為「左側精索靜脈曲張」。
（優活健康網新聞部／綜合報導）青少年發育期間，久坐後蛋蛋痛，別當小事情！一名國二男學生日前感覺左陰囊不時有悶痛感及下墜感，體檢發現有精索靜脈曲張，被家長焦急帶往就醫，仔細檢查發現中重度的精索靜脈曲張已達到2.8mm。醫師提醒，有40％男性不孕症是因精索靜脈曲張造成，有人甚至睪丸萎縮影響發育。精索靜脈曲張 男性不孕主因書田診所泌尿科主任林儒廷表示，精索靜脈曲張是指男性陰囊附近精索處不正常的靜脈彎曲與擴大，也就是靜脈出現腫脹的情況，陰囊通常呈大小不對稱，以手觸摸或目視可發現曲張的靜脈如蚯蚓狀，九成發生在左側，一成發生在兩側。精索靜脈曲張不容忽略，因為其正是男性不孕症原因之一，林儒廷主任指出，約15％成年男性有精索靜脈曲張問題，精索靜脈曲張會影響睪丸的造精能力，也是男性不孕症的主因。根據統計，約40％男性不孕症是精索靜脈曲張造成，臨床還有些罹患精索靜脈曲張的青少年，會出現有患側睪丸萎縮影響睪丸發育的情形。避免劇烈運動及長時間久坐久站林儒廷主任提醒，精索靜脈曲張主要發生在青春期後的男性，大多數的精索靜脈曲張患者無明顯症狀，部分會出現陰囊腫脹、疼痛等情況，特別是在久站、久坐後特別明顯，經平躺休息後，症狀就會得到緩解。精索靜脈曲張治療以手術為主，主要依疼痛狀況或是否有不孕的疑慮來評估。若精蟲數少或精蟲活動力差傾向建議手術治療，青少年如果沒有睪丸發育的問題，建議每年固定回診追蹤檢查，成年後做精液檢查再追蹤評估。平常則應避免劇烈運動及長時間的久坐、久站，儘早就醫檢查，避免引爆蛋蛋危機。
根據《人類生育學》期刊（Journal Human Reproduction）報告指出，不孕症的男性容易死於心臟病。史丹佛大學（Stanford University in California）的麥可艾森伯格博士（Michael Eisenberg）表示，之前就有報告發現，不孕的男性罹患癌症風險較高，現在又發現不孕的人容易得到心臟病，我想我們應該用一個全新的觀點，來看待不孕症與男性健康的關係。研究人員分析美國中老年人協會（AARP）13萬5千個男性成員發現，有一萬多人已經死亡，約有兩千人是死於心臟疾病，其中有一成的人沒有小孩。艾森伯格博士表示，大部分已婚男性都有機會生育，所以我們無法判定這些沒有小孩的夫妻是不能生，還是不想生。於是我們將沒有小孩的男性都視為不孕症，然後進行數據的分析與統計。艾森伯格博士指出，經過統計後可以觀察到，沒有小孩的男性得到心臟病的機會，比那些當爸爸的人還要高出17％。艾森伯格博士認為，之前的研究發現，當了爸爸以後，男性的睪固酮會下降，但是我猜測那些無法生育的男性，是因為睪固酮的含量不足，導致精子量不多，所以沒有辦法生小孩。至於未婚男性會不會容易發生心臟病？這個問題需要更進一步的研究，才能知道這兩這之間的關連。艾森伯格博士強調，這項調查不代表無子女的男性就一定會罹患心臟病，但是可以讓科學界正視男性不孕症和健康的關係，甚至可以當作一個心臟病指標，幫助醫生早期發現，早期治療。一年不避孕卻未懷孕 醫師：這就算不孕症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11931別老翹「二郎腿」 當心「蛋蛋」被夾壞http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12343頻繁「嘿咻」難懷孕？ 對精子排斥才可能http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12016
