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（優活健康網新聞部／綜合報導）花蓮縣衛生局連續兩年囊獲全國集體減重最速達標、卓越效率、以及創新成果大獎，為了將成功推動社區集體減重策略方法，深植在全縣各職場與社團，衛生局特別首開先例，邀集83個職場及50個社區部落組織領袖進行研習，傳授成功減重法寶。這場非常特別的減重心法傳授研討會，共有包括花蓮縣各大職場、社團、家政班、以及部落代表等100多人參加。而花蓮縣衛生局長徐祥明也親自講解推動減重的有效步驟，且共同與所有研習學員們展開經驗傳授，為花蓮全縣展開新一波集體減重大作戰的密訓工作。徐祥明表示，花蓮縣減重團隊在全國各縣市激烈競賽中脫穎而出，才能獲得此項殊榮實屬不易，對花蓮縣來說深具成效及示範意義。花蓮縣衛生局今年特別聘請30名專家學者，擔任「花蓮健康減重聯合輔導團隊」委員。專家團隊委員們擁有各領域的專家，包括西醫、中醫、營養、運動、社區營造等專業領域。而花蓮今年推動的集體減重計畫，有別於往年的特色是在既有計畫項目之外，特別推動食品熱量、運動支持環境熱量消耗標示、健康安全的運動環境建構，學童健康體位的維護、以及成立代謝症候群互助支持團體等多項創新計畫。衛生局也與教育處共同合作，推動校園健康體重控制示辦計畫，共同為民眾及學子們打造健康的生活形態及健康支持環境。「花蓮減重GO健康」正式邁入第3年，與會的花蓮縣各職場及社區團體代表都共同宣示，今年要繼續完成全縣集體減重一萬公斤目標，讓鄉親們都能甩肥肉享健康，建立更健康安全生活品質。（圖片來源：花蓮縣衛生局提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）全台最長壽樂活的鄉鎮在鳳林，鳳林鎮同時也是花蓮縣第一個有長者親善商店認證的地方。鳳林鎮衛生所為促進長者健康，今年再度首創成立六個「奉茶」小站，兼具休憩聊天與保健功能，長者無不豎起大拇指說讚。鳳林鎮衛生所劉育倫主任說，鳳林鎮為客家大鎮，客家民族友善好客，古早就有奉茶的例子，在路邊時時備有開水讓人解渴，濃濃的人情味歷久彌新，因此成立奉茶小站，提供茶水、廁所以及保健等服務，更是長輩休憩聊天的好地方。劉育倫進一步指出，根據鳳林戶政事務所的統計資料顯示，鳳林鎮101年底65歲以上老年人口數達21.5％，較整體台灣提早13年，已進入世界衛生組織所謂的超高齡社會。將持續配合衛生局政策，透過動員社區部落組織共同協助長者維護健康，讓長者享受健康又長壽的快樂生活。劉育倫最後表示，奉茶小站的成立，希望鼓勵更多的銀髮長者走出戶外，到小站喝茶、聊天、量血壓，其實兼具身心靈的健康促進功能，就能將失能或疾病延後，呼籲為人子女鼓勵長輩前往，以及有興趣的機關團體加入奉茶小站行列。（圖片來源：鳳林鎮衛生所提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）花蓮縣衛生局為提升縣民健康，降低自殺率，特別從今年初開始，密集培訓67名心理師、社工師、醫護專業人員及優秀志工，通過兩階段嚴格講師訓練及試教活動後，即日起這群專業講師將在花蓮縣各校園、職場及社區進行超過六十場的幸福捕手「轉念｜人人皆為守護天使」系列心理健康講座，幫助民眾充分了解心理健康，共同守護親友們珍貴的生命，降低自殺事件發生。花蓮縣衛生局長徐祥明感謝生命線協會全力支持，與衛生局共同關心花蓮縣民的心理健康，徐祥明指出，這項心理健康促進計畫，是藉由種籽講師培訓課程，為花蓮培養優秀的心理健康認證講師，進而藉由講師們協助全面推展花蓮鄉親心理健康促進工作。透過簡單的「看、聽、轉、牽、走」五字訣，讓民眾能提升對心理健康的認識，及早發現身邊需要協助的人，適時提供協助並能陪伴他人一起走向美好人生，減少憂鬱症、心理疾病及自殺事件發生。這項系列心理健康促進活動，除了深入校園、職場及社區外，更將廣邀花蓮飯店旅遊業者、超商超市、老人安置機構及農藥販售者的加入，希望能提升各種行業對心理健康議題的關懷敏感度，將花蓮縣心理健康與自殺防治的策略提前至預防的階段，達到全民參與、彼此關懷、珍愛生命、希望無限的理想境界，讓大家都能成為花蓮鄉親生命的守護天使。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣衛生局為提供縣民優質的居家護理、居家及社區復健及喘息服務，與38家機構完成簽約。特別結合醫療及花蓮縣合格的長照機構，提供有需要的鄉親們居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等多項服務方案。 所謂「居家護理」是針對有傷口、管路及健康指導等護理需求的民眾，提供最多每月4次的密集護理服務。「居家復健」則是由物理治療或職能治療師，到府提供失能個案復健及指導，靈活運用案家環境提供個別化的治療服務，在黃金復健時間內迅速促進體能的恢復，更快速達到自我照顧的目標。花蓮長照服務也提供「喘息服務」，一年提供14到21天的替代照顧服務，這項服務的主要功能是安排居家照服員到家幫忙，也可以由照護機構提供24小時照護服務，藉以減輕家屬負擔，讓平常忙於照顧身心障礙者的家人，可以稍稍喘息休息幾天。 花蓮縣衛生局長徐祥明表示，為能提供花蓮鄉親更專業、優質，與便捷的長期照顧服務，特別邀集花蓮縣38家經衛生局審查及評鑑合格的機構簽約，期望在服務流程、照護人力質與量、服務態度，以及維護民眾權益等方面，可加強品質提升。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）今年連續九天的農曆春節假期即將從2月9日起至2月17日止，花蓮縣內各大醫院除正常提供24小時的急診服務外，也配合衛生局要求，提供特定春節門診服務。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，依據往年春節期間民眾求診經驗，最常見的醫療需求分別是腸胃、感冒、車禍及鞭炮炸傷等問題，提醒民眾應多加注意，尤其是過年期間，民眾返鄉潮及觀光客大幅增加，在流感好發期間，應保持良好的個人衛生。至於有出國旅遊計畫的鄉親，也要因應赴流感流行國家旅遊，先行接種流感疫苗，因疫苗施打後，約需一個月才會產生足夠的抗體，在農曆春節期間重視均衡飲食、規律運動，同時也要加強個人衛生習慣，勤洗手、注意呼吸道衛生與咳嗽禮節，保持居家環境清潔，將能有效提升身體的免疫力。 此外，抵抗力較弱的長輩與幼兒，應避免進出公共場所，平常家中也應該保持室內空氣流通。至於飲食方面，避免吃太多高膽固醇及太油膩的食物，多吃清淡的蔬菜及水果，攝取均衡飲食，保持充足的睡眠及適當的運動，以享受快樂的春節假期。各醫院詳細的春節門診科可至花蓮縣衛生局網站查詢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）接近農曆春節，正當家家戶戶準備過好年之際，獨居老人卻必須獨自度過。一群有心的企業志工連續五年從台北下來花蓮，只為陪伴花蓮中南區的獨居老人。今年是第六年，共百名志工協助獨居老人購物、圍爐、闖關，陪伴他們度過難忘的一天。清晨不到六點，知名電信的百名企業志工已經在台北車站集合，整裝準備前往花蓮。在火車上則是提醒志工推輪椅技巧及現場流程說明，讓志工們準備好心情與專業。而一粒麥子基金會一早就出動13輛大小交通車，60位工作人員，自瑞穗、光復、萬榮、鳳林各村落迎接近百位老人家來到花蓮觀光糖廠，其中有6位90歲以上，31位80-90歲高齡長輩，相當難得。志工們一到，立刻列隊歡迎長阿公阿嬤，有些來過好幾年的志工，看到熟識的長輩立刻上前擁抱、打招呼，每人牽著一位長輩進入賣場協助採買。曾經是臨時工的林阿公，患有心臟病且行動不便，平時一人獨居的他，期待這一天很久了。林阿公表示，很想參加這個活動，因為可以看到其他老人家，會覺得有伴，但又擔心自己的身體狀況會讓大家不方便。今年是第三次參加活動，林阿公在志工張森德陪伴下到超市選購洗衣粉、衛生紙、內衣等生活用品，用餐又巧遇鄰居黃俊德就坐在隔壁，兩人開心地邊吃邊聊。現場也邀請資深藝人葉蔻、林沖、林松義演唱及演出，讓獨居長輩回味老歌，並以「懷舊金曲接龍PK賽」邀請志工與長輩搶答歌名與接唱。活動尾聲，志工與長輩話別，有些長輩感傷地哭了「明年一定要再來!」依依不捨之情流露，令人動容。（照片提供／一粒麥子基金會）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）近期國際流感疫情攀升，美國許多州已因此宣布進入緊急狀態。花蓮縣衛生局為了提供出國鄉親良好的流感預防注射保護，因應國人赴流感流行國家旅遊接種流感疫苗需求，特別經由行政院衛生署協助調撥流感疫苗，並自102年1月21日起，於署立花蓮醫院之旅遊門診，提供出國民眾自費接種流感疫苗。署立花蓮醫院除旅遊門診之外，每日內科及家庭醫學科也提供民眾接種疫苗服務，需自費的項目包括掛號費、疫苗費用、診療費、肌肉注射費及藥事處理費等，欲出國需自費施打疫苗的民眾可多加利用，以維護旅遊健康。寒假及農曆春節假期正是國人出國旅遊、探親的旺季，為因應民眾此項需求，特別提供這項服務。    花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，101年度公費流感疫苗，自101年10月1日開始接種至今約2個月，成人劑型使用率達97％以上。徐祥明指出流感疫苗施打後，約需1個月才會產生足夠的抗體，以達保護效果，因此鄉親應儘早接種疫苗，提升自我保護力，預防感染。國內目前幼兒的流感接種率仍偏低，接種流感疫苗是目前公認預防流感較好的方式，不僅可降低流感併發症機率，亦可降低死亡率，而初次接種的幼兒，需於1個月後接種第2劑，才能獲得足夠保護力。呼籲家長在流感高峰期來臨前，儘早讓心愛的寶貝接受完整的疫苗接種，免於流行性感冒的威脅。徐祥明再次提醒流感病毒傳染力強，若家中小孩及長輩被感染很容易倂發重症，接種疫苗固然能夠降低罹患流感的機率，養成良好的健康生活習慣是非常重要的健康要訣，日常生活中應重視均衡飲食、規律運動，同時也要加強個人衛生習慣，勤洗手、注意呼吸道衛生與咳嗽禮節，保持居家環境清潔，將能有效提升身體的免疫力。（圖片來源：花蓮衛生局提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）觀光結合醫療，能吸引陸客消費？為搶攻頂級陸客商機，花蓮縣政府推觀光醫療，分四大主題，「健康樂活」、「尊爵健檢」、「美麗變身」、及「中醫養生」，其中，套裝行程甚至要價一百萬元！但還是有不少陸客買單，可見陸客消費力道驚人！對此，花蓮縣長傅崐萁指出，自從政府開放陸客來台後，花蓮的美景天成吸引了許多中國大陸遊客到花蓮觀光。而花蓮除了好山好水好空氣以外，更有全國排名前三名的高品質醫療資源。花蓮縣政府表示，去年為花蓮觀光醫療行銷年，已獲致豐碩成果，全縣提供觀光醫療服務人次已突破一萬九千人，為台灣觀光醫療寫下歷史新頁外，更獲得大陸高度關切與肯定，邀請花蓮業界代表參與四川、南京、青島、北京等地名品博覽會、上海舉辦世界抗衰老國際研討會暨博覽會，特邀請花蓮代表參與晚宴及合作簽署儀式宣傳花蓮觀光醫療。花蓮縣衛生局局長徐祥明也說，花蓮縣是全國首創由公部門帶領、輔導旅宿及醫療業者推展觀光醫療的縣份，提供優質客制化的健檢、醫美、中醫養生及健康促進服務，觀光客客來到花蓮可享受高品質的觀光與健康養生套裝服務。花蓮縣衛生局將持續輔導觀光醫療產業不斷提升品質，並爭取更多觀光客前來花蓮，將花蓮打造成為國際觀光醫療亮點。