#孫越

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）長期吸菸，小心變成菜瓜布肺！根據世界衛生組織統計，全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病（COPD），每年約300多萬人死於COPD；11月18日為世界COPD日，台灣胸腔暨重症加護醫學會及董氏基金會共同呼籲民眾，盡早戒菸、遠離COPD。肺部功能不良　出現咳痰悶喘症狀董氏基金會執行長姚思遠指出，大多數人認為吸菸與心臟病、肺癌有關，其實除此之外，跟吸菸最密切相關的疾病是COPD，台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁以「健康的海綿肺」對照「COPD的菜瓜布肺」，比喻失去功能的肺部狀況，強調COPD無法完全根治，應及早診斷與治療，才能維持一定的生活品質。COPD會出現「肺氣腫」或「支氣管炎」兩種主要的肺部氣流阻塞病況，且兩者經常同時存在；如果人類的正常肺部系統用濕而緻密有彈性的海綿來比喻，則肺氣腫型COPD病人的肺部，往往會變成大而沒有彈性的空洞肺泡，就像菜瓜布一樣，因此肺部氣體交換功能不良，病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀。就診率低、難診斷　抽菸是元兇台灣胸腔暨重症加護醫學會監事林慶雄指出，臺灣COPD位居十大死因第七位，40歲以上成人當中，平均每6～8人就有1人罹病，但就診率僅有2％。全球皆認為COPD是最難被診斷的疾病，由於COPD隨年齡增長而增加且症狀緩慢進行、察覺不易，高達8、9成早期患者未能被診斷。一旦罹患COPD，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。根據研究顯示，約9成COPD患者都是因吸菸引起，但被診斷為COPD患者中卻仍有4成還在吸菸，這表示吸菸容易戒菸難，要遠離COPD，請務必要戒菸及拒絕二手菸。孫叔叔現身說法　籲及早戒菸曾是菸齡37年的老菸槍且深受COPD所苦的孫叔叔孫越表示，雖已戒菸31年，但在吸菸的37年歲月中，從來沒聽過COPD，直到十多年前被告知罹患此疾病，原以為戒菸就會沒事，沒想到從次受COPD糾纏，現每天得乖乖練習多次的肺部復健運動，拍痰更是必要的保養，為的是維持良好生活品質、減緩病情的惡化。呼籲吸菸的民眾引以為鑑，及早戒菸！林慶雄更提醒40歲以上的吸菸者、具家族病史、過度暴露於空氣污染中及老年人，應定期做肺功能檢測，才能及早診斷及早治療。

（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）董氏基金會終身義工孫越，參與港澳台灣慈善基金會的愛心獎角逐，獲得品審青睞，與推薦人前衛生署長楊志良，一起抱回獎項、獎金以及推薦金，共31萬港幣，將捐作為董氏基金會製作推廣「趙舜~抽掉人生」6分鐘網路短片、公益廣告及製作海報供醫療院所使用。董氏基金會規劃在歲末年初的戒菸黃金期，推動鼓勵癮君子「戒菸及早、生命美好」，卻苦無經費，孫越表示，恰逢「港澳台灣慈善基金會」舉辦愛心獎的甄選，所以就參與，也非常感謝委員的青睞，讓「港澳台灣慈善基金會」可一同成就助人戒菸的樂事。而「愛心獎」是為獎勵積極奉獻愛心、致力弘揚孝道、關懷弱勢社群的人士，從而推動一個正氣祥和的社會，每年將從香港、澳門、台灣的角逐者，評選出5位得獎者。時逢歲末年初，正是助人戒菸的黃金時期，不僅是癮君子本身想戒菸的動機強烈，也因著家人的陪伴而容易成功，孫叔叔呼籲，希望媒體及大家能夠趁著歲末年初之際，將「趙舜~抽掉人生」網路短片傳給所有你周遭的人，並上網為公益的趙舜按「讚」！

（優活健康網新聞部／綜合報導）氣溫變化大，慢性阻塞性肺病（COPD）病人及家屬最擔心！根據研究顯示，近九成COPD患者都是因吸菸引起，但COPD的患者卻仍有四成還在吸菸，在世界慢性阻塞性肺病世界日時，孫越叔叔呼籲老菸槍及早戒菸，避免COPD及其共病一個個找上門！孫越就是典型的COPD患者，近幾年經歷COPD、肺癌、心血管、膝蓋退化等病痛，所以呼籲病友及家屬積極面對病情、戒菸及早及拒絕二手菸害。他表示自己雖然在1984年戒除吸了37年的菸，卻因戒的太晚，這些年來深為COPD所苦，目前除仍使用類固醇持續治療，這一年以來裝了心臟支架，膝蓋也越來越不行，原來這些都是COPD的共病，自己除了持續用藥治療外，也盡可能的努力與自我要求。孫越強調，慢阻肺要面對的是漫長而艱辛的道路，如果你不想為COPD所苦，最有效的動作就是立即終止吸菸、停止惡化以及不要開始吸菸、以免上癮。台灣慢性阻塞性肺病學會理事長江啟輝指出，COPD雖然常因吸菸引起小氣道與肺泡慢性炎症反應，導致呼吸道阻塞與肺泡破壞腫大，同時，慢性炎症反應也會釋放發炎介質至全身，產生全身器官的發炎而導致常見的共病，如心血管疾病、骨質疏鬆、癌症、糖尿病、憂鬱症。江啟輝理事長進一步表示，根據台北榮總胸腔部自民國90年至101年間，統計過去863位COPD病人，發現其共病如：心血管疾病617人佔71%、癌症192人佔22%、骨質疏鬆170人佔20%、糖尿病125人佔14%、憂鬱症73人佔8%，85位COPD患者死亡。分析結果顯示COPD最常見的共病是心臟血管疾病，所以將來治療COPD可能除了治療肺本身以外，同時也要考慮到共病的處置。此外還是希望抽菸超過20年、40歲以上的民眾，應定期做肺功能檢查早期發現COPD、戒菸並早期治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「第四屆台灣經典電影演唱會」於20日在新北市政府三樓多功能集會堂演出，包括文化部長龍應台、新北市長朱立倫伉儷及多位資深藝人都前來觀賞。入圍第20屆金馬獎11項提名的電影「搭錯車」場景重現晚會舞台上，片中男女主角孫越、劉瑞琪現身呼籲業界多給資深藝人演出機會，並請政府相關單位多支持演藝界。新北市政府表示，演唱會在陳凱倫、阿KEN、劉品言細說歷年經典電影故事拉開序幕，接著由資深藝人組成的百人合唱團演唱「掌聲響起」、「酒矸倘賣無」、「阿清伯」、「天黑黑」、「高山青」等多首好歌名曲。其中，「酒矸倘賣無」是1983年獲第20屆金馬獎11項提名的影片「搭錯車」的主題曲之一，劇中男女主角孫越、劉瑞琪都配合歌曲演出當年電影中的感人橋段。孫越說，演唱會辦在重陽節前夕很具意義，「搭錯車」中的退伍老兵只是社會上的小小個案，還有很多「故事」有待大家發覺並照顧他們。終身奉獻於志工工作的他呼籲大家不要遺忘資深藝人，要多給他們一些表演機會，以及尊重他們。當晚由行政院文化部、新北市政府文化局和台灣影人協會共同合辦的「第四屆台灣經典電影演唱會」，除了有百人演唱團合唱當年多部電影歌曲令人動容；邱蘭芬、孔蘭薰、李靜美等資深歌手演唱的桃花香、淡水暮色等懷舊金曲也讓人回味無窮。演唱會最後在知名藝人小鬼（黃鴻升）的「剩女保鏢」及九天民俗技藝團表演的「陣頭」畫下句點。新北市長朱立倫會後表示，好的電影故事總是能感動人心，雋永經典電影和主題曲更是永植人心。電影工業是一個產業鏈的連結過程，政府能做的除了提供資金、行政協助外，更希望讓影像工作者的作品能被廣泛看見。因此，新北市去年成立「府中15」，打造紀錄片放映基地，讓民眾聽見導演說好聽的故事。他說，不管是電影、紀錄片都看得到城市的過去、現在與未來。

「捐血一袋，救人一命」這樣的觀念現在已經逐漸深植人心，但是在早期，台灣民眾對「捐血救人」觀念並不普遍，當時有幾位熱心藝人，像是孫越叔叔；用自己的高知名度，率先挽袖捐血救人，並且代言呼籲捐血，讓「捐血救人」的觀念，深植台灣民眾的心中。（圖片翻攝自台北捐血中心。）但是根據捐血的統計資料發現，目前17到20歲的捐血人口逐年下降，讓捐血中心很擔心會產生「捐血代溝」的問題。但是孫越叔叔的一對雙胞胎外孫，卻希望能夠像外公一樣熱心公益，能用捐血當作自己17歲的生日禮物，孫越叔叔聽到之後當然很高興，甚至還主動表示外公陪你去，見證外孫已長大成人，也願意盡一己之力捐血救人。捐血中心希望這樣的行動可以激發更多年輕捐血人，讓自己的熱血可以造福更多需要用血的病患，甚至是一些年長者醫療用血。台北捐血中心表示，現在應該要教育傳承年輕人加入捐血行列，提高首捐率，讓醫療用血不至於缺乏，透過捐血一袋袋，愛心能傳承一代代。台北捐血中心也表示，近日冷氣團一波波來襲，又溼又冷的天氣，造成捐血意願下降，逐漸逼近血液安全庫存量，為救助需血病患，呼籲民眾養成定期捐血的習慣，別忘了在寒風中，以捐出熱血為社會帶來溫暖。優活推薦：拒性誘惑、忠實性伴侶　不讓愛滋上身http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13877英國有條件開放同志捐血　仍會嚴格把關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12231杜絕民眾以捐血驗愛滋　捐血前面談說謊將挨罰http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12117

為提升民眾對慢性阻塞性肺病（COPD）認知，並因應行動上網趨勢，臺北市政府衛生局與董氏基金會合作，民眾只要用手機掃描COPD宣導海報、單張上的行動條碼，即可立即進入「遠離COPD，戒菸就對了」網站，瞭解COPD的危害及自我檢測是否為高危險群，並有「肺部復健運動」動畫短片，讓民眾可以跟著一起做運動。臺北市政府衛生局姜郁美主任秘書表示，COPD是一種呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病。它與大多數慢性疾病一樣，無法完全根治，但治療可以減緩症狀及惡化速度，因為「吸菸」與「二手菸」為其最主要危險因子，所以任何本身有過吸菸史，或者身置二手菸環境的民眾，都可透過行動條碼即時以手機上網檢測、瞭解是否為高危險群，才能適時保護肺部健康。另外已是COPD的患者，也可跟著網站中動畫短片每天確實做肺部復健運動，以減緩病情症狀及惡化。董氏基金會終身義工孫越表示，這些年來深受COPD病痛所苦，也和所有病友一樣，除了持續用藥治療外，每天也儘可能做3次、每次10分鐘的肺部復健運動，但並不知道自己的動作是否正確，所以此次衛生局與董氏基金會合作，在網站上推出「肺部復健運動」示範動畫短片，就可以跟著短片做正確的復健運動。孫越進一步表示，自己70歲時才開始學習使用電腦上網，因為資訊行動化的趨勢，所以也常用手機來上網獲得最新的資訊，尤其發展出行動條碼科技後，更是方便上網。現在大家只要開啟手機內行動條碼掃描功能，對準COPD宣導海報、單張上的行動條碼，就可進入「遠離COPD，戒菸就對了」網站（http://copd.e-quit.org/），瀏覽COPD的危害、自我檢測是否為高危險群及跟著動畫短片作肺部復健運動。姜郁美主任秘書強調，9成COPD患者都是因「吸菸」引起，所以為了自己健康，戒菸是最立即、有效的行動，衛生局已提供戒菸班、戒菸門診、戒菸專線、社區藥局戒菸諮詢站等多項便利戒菸服務，相關資訊可至臺北市政府衛生局「無菸整合網」(http://subweb.health.gov.tw/Nosmoking/)查詢，希望吸菸的朋友能多加利用，也希望不吸菸的朋友，能多鼓勵仍在吸菸的親友及早開始戒菸，讓每位在臺北市生活、工作的朋友都能遠離菸害，共同打造清新健康的無菸臺北。

11月16日「慢性阻塞性肺病世界日（World COPD Day）」前夕，北市衛生局林奇宏局長、董氏基金會終身義工孫越及臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科江啟輝主任與250位慢性阻塞性肺病（COPD）病友及家屬齊聚，並教導正確的肺部復健運動及用藥方式，以減緩COPD的惡化、保有基本的生活品質，同時呼籲吸菸者及早戒菸、搶救健康。林奇宏局長表示，COPD是一種呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病，它如同慢性病一樣，雖無法完全治癒，但透過治療可以改善病情。因9成COPD患者都是「吸菸」引起，所以患者一定先要及早戒菸，也應依照醫師指示用藥治療，更要每天確實做肺部復健運動。但因肺部復健運動是很單調的重複性動作，所以患者常有簡化動作或忘記做的情形，此時身邊親友的耐心陪伴及提醒就變得非常重要，因此建議家屬可陪同患者天天一起做肺部復健運動，以減緩病情症狀及惡化。同是COPD病友的孫越表示，這些年來深受病痛所苦，光在今年上半年就因4次感染而住院治療，每次住院皆超過2星期。現在除持續用藥治療外，也依照醫師指示儘量每天至少做3次、每次10分鐘的肺部復健運動，但因真的是單調重複性動作，所以有時候就自然而然開始簡化動作或是忘記做，這時如果有家人在旁鼓勵並且一起做，相信會更努力做好正確的復健運動。現場教導正確肺部復健運動及用藥方式的江啟輝主任表示，做肺部復健運動的主要目的是為了改善呼吸困難、減少呼吸道感染及預防及治療併發症。每天至少要做3次，1次至少持續10分鐘，並且要經常練習腹式呼吸與噘嘴呼吸的正確方式，這樣在呼吸急促時才可控制自己的呼吸。另外患者在使用藥物治療時，常有將藥物噴在喉嚨內的錯誤認知，江啟輝主任提醒，必須要使用定量噴霧器或乾粉吸入器，將藥物送入至肺部的深部支氣管內才能產生藥效。林奇宏局長強調，吸菸對肺部的傷害，一般人都只知道肺癌，而不知有COPD這種慢性疾病，為了自己及家人健康，戒菸是最立即、有效又省錢的行動。 ●COPD無法根治且後遺症多　十年後將成全球死因第三位！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13199●何謂肺功能檢查？　注意事項、禁忌報你知http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13225●摳鼻孔導致感染　男引發敗血性肺栓塞http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12005

11月16日「慢性阻塞性肺病世界日（World COPD Day）」前夕，北市衛生局林奇宏局長、董氏基金會終身義工孫越及臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科江啟輝主任與250位COPD病友及家屬13日將齊聚，並教導正確的肺部復健運動及用藥方式，以減緩COPD的惡化、保有基本的生活品質，同時呼籲吸菸者及早戒菸、搶救健康。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病（COPD），排名全球死因第四位。此外，WHO也提出警告，未來10年若沒有任何介入措施，尤其是減少菸煙的暴露，則全球的COPD死亡人數將再增加30％以上。衛生署國民健康局長邱淑媞指出，慢性阻塞性肺病會出現「肺氣腫」或「支氣管炎」兩種主要的肺部氣流阻塞病況，兩者經常同時存在；病人會有呼吸困難、慢性咳嗽、濃痰、喘鳴聲或運動時會喘等症狀。根據99年的統計資料顯示，利用全民健康保險醫療服務的COPD門診與住院個案超過70萬人，且共花費270億的健保費用，與癌症、腎臟疾病並列三大支出；我國91年至98年間，因COPD的死亡人數每年約在5千人左右；99年因COPD死亡人數達5,197人，為當年主要死因之第7位。而90％的COPD是吸菸或二手菸暴露所造成，且罹患COPD後無法根治，僅能透過治療可以減緩COPD的惡化，因此呼籲吸菸的老菸槍們，如果可以及早發現，就可以及早控制。