#急性發作

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著一波又一波寒流的報到，注意血壓避免誘發中風的急性發作。澎湖縣衛生局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病、中風急性發作。 衛生局表示，中風為國人10大死因的第3位，101年因中風死亡的人數達1萬多人。其中，中風類型又以缺血性中風為最多，佔7成左右。由於急性缺血性中風患者若能於發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療，將可有效減少中風導致的殘障。因此，國民健康署呼籲民眾牢記FAST辨別中風4步驟： ●FACE／請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。●ARM／請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。●SPEECH／請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整；當三者症狀出現其中一種時，就要趕快送醫。 ●TIME／要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。 三高患者注意保暖　防血壓升面臨寒流來襲，衛生局提醒三高患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要特別注意保暖，除保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症；而夜晚或早晨起身時要緩慢，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。  

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）69歲的陳先生，多年前就知道自己有B型肝炎，但是肝功能正常，人也沒不適，因此一直沒有到醫療院所定期追蹤。直到食慾變差，臉色變得蠟黃，經檢查發現他因為B型肝炎急性發作而導致嚴重的黃疸、肝功能異常，近幾肝臟衰竭，一度面臨可能要換肝的命運，幸而接受抗病毒藥物治療得宜，目前已出院返家休養。臺北市立聯合醫院中興院區消化內科李百純醫師說，一般肝癌的形成依循為：慢性肝炎、肝硬化、再變肝癌。但B型肝炎患者卻可直接由慢性肝炎狀態長出肝癌，也因此，只要是B型肝炎帶原者都應接受半年一次的抽血及超音波檢查，肝硬化患者甚至建議每三到四個月追蹤一次，以期早期發現肝癌或肝炎，早期治療。B肝患者共同飲食並不會被感染李百純醫師說，B型肝炎主要是藉由兩種傳染途徑散播，一是有B型肝炎的母親在生產時經由血液、羊水、陰道分泌物等傳染給新生兒，二是借由接觸感染者的血液或是性行為來傳染，例如使用被污染的針頭、牙刷、刺青、穿耳洞等。因此和B型肝炎患者共同飲食是不會被感染的，借由飲食傳染的病毒性肝炎是A型和E型肝炎，她也提醒民眾別再搞混。李百純醫師建議，B型肝炎者積極接受治療能獲得良好控制，藥物目前也有健保給付，可減少民眾負擔，因此呼籲患者應定期到醫療院所進行追蹤治療。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）在衛生署食品藥物消費者知識服務網上談到，痛風患者的飲食原則，指出除了要維持理想體重外，不要過量攝取蛋白質，且每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質為宜。若是急性發病期間，應儘量選擇普林含量低的食物如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期，則應力求飲食均衡，並避免食用普林含量過高的食物。而黃豆及其製品（如：豆腐、豆干、豆漿、味增、醬油、豆芽等），雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故屬於非急性發病期，仍可適量攝取。通風者，要注意烹調時用油要適量，少吃油炸食物、少外食，也要避免避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）。當食慾不佳時，痛風患者需注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發痛風，若想更深入了解，歡迎到現場參加健康講座。活動時間：5／9（三） 9：30～10：00活動地點：台北市立聯合醫院仁愛院區檢驗大樓6樓 第一會議室活動洽詢：（02）2709-3600分機3292