4步驟辨別中風前兆　防範急性發作

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著一波又一波寒流的報到，注意血壓避免誘發中風的急性發作。澎湖縣衛生局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病、中風急性發作。

衛生局表示，中風為國人10大死因的第3位，101年因中風死亡的人數達1萬多人。其中，中風類型又以缺血性中風為最多，佔7成左右。由於急性缺血性中風患者若能於發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療，將可有效減少中風導致的殘障。因此，國民健康署呼籲民眾牢記FAST辨別中風4步驟：

●FACE／請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
●ARM／請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
●SPEECH／請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整；當三者症狀出現其中一種時，就要趕快送醫。
●TIME／要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。

三高患者注意保暖　防血壓升

面臨寒流來襲，衛生局提醒三高患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要特別注意保暖，除保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症；而夜晚或早晨起身時要緩慢，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。