#中醫

（優活健康網新聞部／綜合報導）對於住院中及手術、癌症化學及放射治療前後階段等患者的醫學照顧，有中醫師表示，中醫對於疾病治療、預防復發、改善生活品質均有良好效果，中西醫結合治療更具相輔相成之功效，很適合中醫與西醫調養雙管齊下，以調理體質、提升手術成功率，縮短術後恢復期與舒緩不適症狀。衛生署台南醫院中醫科陳俞沛主任指出，中醫藥可輔助西醫治療，以收互補之效，許多研究早已證實中藥在提升免疫力方面有良好的效果，如：益氣養陰類藥物，可促進傷口癒合、調整體質；健脾益氣類藥物，可以增進食欲、提升免疫力；活血化瘀類藥物，可以改善循環；而理氣類藥物與瀉下類藥物，對腸胃系統的調整，很有幫助。此外，針灸為主要中醫療法之一，透過在經絡穴位進行針刺或艾灸，有助於調整人體腑臟、經絡、氣血等功能，進而達成治病的目的，除了中藥處方之外，針灸療法可以輔助治療，通常建議內服中藥、外用針灸，以便提高療效。陳俞沛說，正因中醫藥治療對免疫、消化等功能具有雙向調節的作用，特別適合住院中、手術、癌症化學與放射治療前後階段之病患，例如住院中與手術後患者常需一段時間靜養休息以恢復體力，常有食慾低落、倦怠、傷口反覆感染、不易癒合、便秘或腹瀉等問題，中醫調養可讓患者能加速恢復健康、增強免疫力、減少感染的機會，建議體質虛弱與術後恢復不佳的患者，尤其手術後有腸沾黏、便秘腹瀉、傷口癒合緩慢、食欲不振等狀況之病患，可採用中、西醫合併治療，以增進手術順利與術後恢復；此外，當癌症化學治療患者出現噁心嘔吐、身體不適、體質虛弱、易頭暈目眩、倦怠疲勞、體力不佳等化學治療副作用；或放射治療患者出現口腔黏膜潰瘍、頸部傷口癒合不佳等症狀，若能適時輔以中醫治療，不僅可使副作用獲得改善，更能提升患者整體的生活品質。陳俞沛建議，患者可於住院前至中醫門診就診，提早開始調理體質，或於住院期間向主治醫師提出中醫調養的需求，由中醫師親自診治，並依據辨證論治的原則針對個別體質處方用藥，讓中西醫藥的結合有加乘效果  。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中醫認為如果氣血滯留不通，就容易機能障礙。一般而言，中醫以針灸來治療，但有人對插針恐懼或過敏，這時比較建議可以去瞭解穴道位置，自己進行中醫養生穴道按摩自我保健DIY。可以促進經脈的氣、血、淋巴液的循環，改善體質。為維護社區民眾健康，為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚醫院特舉辦社區醫療巡迴講座，邀請中醫部賴慧栒醫師主講「中醫養生-穴道按摩自我保健DIY」，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：中醫養生穴道按摩自我保健DIY時間：102年2月26日（二）上午9：00～10：00地點：大寮區三隆社區發展協會（高雄大寮區正隆街180號）洽詢：07-7317123轉2023社服課 紀宗緯先生

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）若足踝關節因過份使用或退化，致出現疼痛及變形，將大大影響日常生活。數據指出，每1,000名65歲以上人士，便有約4人受足踝關節退化困擾。台中市一名七旬老翁，罹患退化性膝關節炎，醫師表示，藉由針灸及中藥治療，老翁症狀明顯改善。中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師郭大維表示，退化性膝關節炎是臨床常見的多發性關節軟骨疾病，好發於50歲以上的中老年人。臨床試驗研究結果指出，中醫療法對退化性膝關節炎是安全且有效，英國研究更指出，針灸可作為膝關節退化性關節炎的輔助治療，且能減緩膝關節疼痛及增進膝關節活動功能。郭大維說，中醫治療退化性膝關節炎以「疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛」為主，並以針灸搭配中藥調理提升效果。像這名七旬老翁，經三個月治療後，膝關節恢復正常大小，疼痛緩解，配合居家復健運動，不用置換人工關節。不過，郭大維也強調，罹患退化性膝關節炎年齡，逐漸下降，尤其膝關節不好的民眾，更不建議走樓梯運動，因為上下樓梯膝蓋負擔是身體重量的四到六倍。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了讓民眾學習正確中醫藥知識，行政院衛生署中醫藥委員會，先前已陸續製作完成「易混淆藥材辨識數位學習課程」4小時、「中醫基礎理論數位教材」10小時及「中藥概論數位學習課程」10小時，共24小時數位學習課程，希望能讓民眾免費的加強養生保健智能。中醫藥委員會表示，101年度委託台灣中醫臨床技能學會辦理「中醫臨床簡介」數位學習課程共計6小時。該課程於102年1月起正式加入「中醫藥好好玩」專區，其內容包括常見臨床中醫內科、婦科、兒科、針灸科、傷科與中西醫整合等疾病病症之診斷項目要點、看診須知、飲食、生活習慣等衛教素材及病人或其家屬常問問題之解答。中醫藥委員會指出，民眾如有興趣，可至「全民e學堂」（http://public.nacs.gov.tw）平台「學習專區」建置「中醫藥好好玩」專區觀看數位內容。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近年來，世界各國面對老齡養生保健與慢性疾病越來越重視，醫療保健有回歸自然的趨勢，不但國內對中醫藥的需求與日俱增，而且中醫藥也逐漸成為國際生物科技發展的新方向。為避免對於中醫診療的疑慮，衛生署取締密醫、公告40家合格訓練醫院名單、查處不法行為、違法中醫醫療廣告、超收醫療費用等事項，做好最根本的把關工作，更呼籲民眾踴躍檢舉醫療不良事件、廣告，維護中醫醫療院所醫療品質。民國101年底，臺灣地區已有中醫醫院14家、中醫診所3366家，西醫醫院亦有81家附設中醫部門，執業中醫師達5745人，大多數民眾都曾接受過中醫診治或服用過中藥，其可近性及利用率甚高。如何提升中醫醫事人員素質更成為衛生署的施政重點。欲建構中醫就醫安全環境，衛生署認為應從「醫政管理」、「病人安全」、「臨床訓練」及「教育宣導」等部分同時著手，才能發揮相輔相成的作用。中醫藥委員會就民眾、醫事人員及傳播媒體三方面分別採行不同的作法。在民眾方面，我們製作手冊、摺頁、標語、貼紙、海報及燈箱等資料，教育民眾正確中醫就醫觀念。中醫藥委員會每年均蒐集最新的法規及統計資料，編印「中醫醫療管理法規彙編」及「中醫行政要覽」，分送中醫師公會及中醫醫療機構，供各類醫事人員參考，以使他們在最短時間內獲得正確資訊，於合法環境下執行業務。各級中醫師公會成立「中醫師自律委員會」，利用同儕制約功能，糾舉轄區內密醫、違法醫療廣告及中藥摻西藥等不法情事，共同維護中醫界的形象。在傳播媒體方面，我們透過國家通訊傳播委員會轉知各媒體從業人員，確實遵守醫療法規定。國人接受傳統醫療的人數與日劇增，社會各界對就醫安全環境的要求也愈形殷切，中醫藥委員會提醒，若有健康問題，應找合法醫師；若想看中醫，請找合法中醫醫療院所，請勿聽信誇大不實廣告，以免上當受騙。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近年來戰後嬰兒潮進入老年期，世界各國面對老齡養生保健與慢性疾病之威脅，醫療保健有回歸自然的趨勢，不但國內對中醫藥的需求與日俱增，而且中醫藥也逐漸成為國際生物科技發展的新方向。至民國101年底，臺灣地區已有中醫醫院14家、中醫診所3366家，西醫醫院亦有81家附設中醫部門，執業中醫師達5745人，大多數民眾都曾接受過中醫診治或服用過中藥。為確保中醫醫療服務品質，提供民眾優質中醫就醫環境，衛生署表示，應從醫政管理、病人安全、臨床訓練及教育宣導等部分同時著手：一、醫政管理配合醫師法及醫療法等相關規定，衛生署協同並督導直轄市及縣（市）衛生局辦理取締密醫、查處不法行為、違法中醫醫療廣告、超收醫療費用等事項。二、病人安全衛生署以醫病雙向的原則訂定「中醫醫療院所安全作業參考指引」，供所有中醫醫療院所遵循，避免發生醫療不良事件。另為建立以病人為中心及安全、有效、適時、效率、優質之中醫醫療服務體制，辦理「中醫醫院暨醫院附設中醫部門評鑑計畫」，公告40家合格訓練醫院名單。三、臨床訓練衛生署推動「中醫醫療機構負責醫師訓練計畫」，輔導經評鑑合格之醫院，強化新進中醫師基本課程、中醫內科、婦科、兒科、針灸、傷科臨床診療能力，並提供急診及西醫一般醫學訓練，讓中醫師具有急重症基本處理能力並建立轉診概念。四、教育宣導在民眾方面，衛生署製作手冊、摺頁、標語、貼紙、海報及燈箱等資料，教育民眾正確中醫就醫觀念。在醫事人員方面，衛生署每年均蒐集最新的法規及統計資料，編印「中醫醫療管理法規彙編」及「中醫行政要覽」，分送中醫師公會及中醫醫療機構，供各類醫事人員參考。輔導各級中醫師公會成立「中醫師自律委員會」，利用同儕制約功能，糾舉轄區違法情事。在傳播媒體方面，衛生署透過國家通訊傳播委員會轉知各媒體從業人員，確實遵守醫療法規定，以免觸法。衛生署表示，鑒於國人接受傳統醫療的人數與日劇增，社會各界對就醫安全環境的要求也愈形殷切，希望經由衛生署的努力，能夠減少民眾對中醫就醫安全環境的疑慮。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）現代人追求身材苗條已成不可擋的趨勢，除了外表美觀之外，健康更是重要的因素，因此坊間減肥藥物、電療、埋線等減重方法盛行。然而臨床經驗發現，減重最忌一蹴即成的懶人減肥法，因為快速減重的結果往往失敗，就算獲得些許效果，減少的體重大多很快恢復，而反覆減重的結果便是勞財又傷身。署立彰化醫院中醫科主任馬易世特別強調階段式減重的觀念，藉由健康減重三步驟逐步落實減重計畫並培養良好的生活習慣。第一階段，調整飲食習慣。馬易世認為「只吃三餐、減少主食」的概念是這一階段的主軸。減重並不建議節食，過度的節食往往容易暴飲暴食，更可能為身體帶來嚴重的後遺症。建議三餐正常、營養均衡，但需減少米飯、麵食、饅頭、麵包、根莖類等澱粉類主食的份量，並且嚴格遵守不吃零食、不喝含糖飲料、避免重口味飲食、肉類去皮、蔬菜瀝乾油水等規則。第一階段的飲食調整雖然最難達成，但卻是最關鍵的步驟！若沒有養成良好與正確的飲食習慣，結果不是弄垮身體，便是很快地恢復體重。第二階段，體質調理。中藥的使用可緩和減重過程中產生的不適，例如倦怠、便秘等症狀，或是調整如宿便、水濕、寒濕、濕熱等容易肥胖的肥胖體質，然而這一階段必需藉由專業中醫師臨床經驗的幫助才能獲得正向的效果。第三階段，規律運動。一旦完成前兩階段，溫和且持續的運動便是需要的了。然而用大量運動來消耗體內脂肪卻是許多人的減重迷思，因為一次激烈運動所消耗的能量往往遠不及運動後忍不住進食一份點心零食所增加的熱量。因此持續每天約半小時的運動，如快走、慢跑、自行車、或游泳等溫和運動，再配合第一階段的飲食習慣調整才能突顯出運動減重的成效。馬易世根據臨床觀察，若能遵守上述三階段的減重計畫，每月減少二至三公斤的健康減重目標便可輕易達到。提醒大家年節大餐與瓜果甜品要節制攝取，暴飲暴食很容易傷身體。（圖片來源：彰化醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）雖然目前癌症治療還是以西醫為主，知名的如雞尾酒療法、放療、外科手術、化療、標靶治療等。但是中醫對癌症病患，還是很有輔助功效，例如在飲食調養、養生保健上對癌友很有幫助；此外，中醫的輔助療法及養生藥膳有這麼多種，到底該如何選擇？現在，財團法人癌症希望基金會、高醫大附醫院特規劃「癌友中醫輔助療法及養生保健」講座。邀請高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部主任謝佳蓉醫師主講。名額有限，請事先報名，參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌友中醫輔助療法及養生保健時間：102年2月2日（六）上午9：00～12：00地點：高醫大附醫院（高雄三民區自由1路100號）啟川大樓6樓第2講堂洽詢：07-5810661轉110 陳護理師