#整形

農曆春節即將來臨，在這個全家團聚的日子裡，婆婆媽媽們都會準備精緻菜餚以饗家人。但在除夕或是初一過後，又要為一堆吃不完的料理及祭拜的牲品傷透腦筋，把剩菜倒掉又覺得浪費。臺北醫學大學附設醫院要敎婆婆媽媽大顯身手，將年菜大改造，讓剩菜搖身一變成為營養美味的創意菜餚，將常見的年節必「剩」料理，巧妙轉為必「勝」新菜色。北醫附醫營養師李青蓉表示，將隔餐年菜「整形」無須花大錢，只須透過創意巧思，將剩菜加上一些新的食材、配料或施以不同的烹調方法，就可以將隔餐年菜改頭換面變成一道全新菜餚。例如：剩下的蔬菜可以變身為繪炒什錦，年糕、蘿蔔糕可以變身為暖呼呼的健康火鍋，而甜膩的紅豆年糕可以變身為飯後甜湯─紅豆年糕湯，年節零嘴綜合堅果則可以拿來作成開胃菜─五色沙拉。年節常見的祭拜牲品以白煮肉、全雞、魚等三牲為主， 這些大魚大肉祭拜完後，婆婆媽媽常因不知如何料理而將之冰在冰箱冷凍庫，從此不見天日，甚為可惜。李青蓉表示，若能將這些大魚大肉去油加以處理，再搭配葉菜類或根莖類蔬菜調理，就可以搖身一變成為一道道營養美味的健康養生料理。例如：白切肉可以變身為養生肉粥，也可以是健康春捲；白斬雞可以變身為山藥筍雞湯，也可以是銀芽雞絲；炸魚則可以變身為清爽可口的青蒜魚片湯。

你知道現在日本最夯的「美魔女」是什麼意思嗎？答案就是你從外表絕對看不出來實際年齡的漂亮熟女！中視《你猜你猜你猜猜猜》昨(24)日錄影，也找來了3位超正的熟女，連主持人侯佩岑也驚呼不可思議，從外表完全看不出這群美女的年紀。特別來賓林葉亭（見圖，中視提供）也是不折不扣的美魔女，雖然已經結婚生子，且今年也到了44歲的熟齡，但她驕傲的表示至今仍能吸引20歲的大學生向她搭訕！年紀和外表「差很大」的林葉亭曾因此鬧過不少笑話，有海關人員直接當面問她是不是整形過，被大學生搭訕更是常有的事。不過林葉亭認為，微整形只能治標不能治本，而且每半年就要「進廠」一次，整到最後會發現大家長得越來越像，所以她並無考慮過這個選項。如何常保青春？林葉亭建議，保養越早開始越好，可以延緩老化，像她18歲就開始保養，還被老公開玩笑不管再累，一定是保養做完才上床睡覺。林葉亭不但保養有方，「馭夫」更有一套。和丈夫高人傑結婚15年，夫妻倆幾乎沒吵過架，原因是林葉亭個性溫柔，且雙方互相信任，林葉亭更是鼓勵擔任總經理的老公多和女同事出去吃飯或聊天，因為這些能力不錯的部下將來都有可能是儲備幹部。林葉亭認為，欣賞異性在所難免，老公如果精神出軌沒關係，不要真的肉體出軌就好了，她自己也很有自制力，隨身不忘帶老公小孩照片，甚至連身分證上都貼上兒子大頭照，隨時隨地提醒大家她已經是人妻人母。市售基因改造食品　超過6成未標示http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13744&HN_Yr=0&HN_Mon=0「媽媽，我Hold不住了..」　台灣學童1成2過勞！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13720&HN_Yr=0&HN_Mon=0戴隱形眼鏡美觀卻傷眼　該如何保養和配戴？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13715&HN_Yr=0&HN_Mon=0

現代人因工作忙碌、作息不正常、用眼過度、長期睡眠不足等，加上若鼻子過敏、遺傳，都是眼袋會提早出現及加重的原因。整形外科李久恆醫師表示，門診中也常有年輕女性因眼袋問題而來求診，32歲的OL陳小姐就因為憔悴的眼袋，常被客戶誤認為是已婚的家庭主婦、甚至是幾個孩子的媽，無精打采、睡眼惺忪，也給主管不好的印象，進而影響到工作的升遷。李久恆醫師說，眼袋的形成主要是因為此處皮膚最薄而且眼輪匝肌活動最為頻繁，眼框內正常的脂肪組織往前突出，造成雙側下眼皮有如裝了脂肪的布袋，眼袋通常也會伴隨著淚溝及黑眼圈的問題，看起來比較沒有精神，有時會顯得老態。李久恆醫師指出，若是單純抽去眼部脂肪並不能真正解決眼袋的問題，必須從眼皮及韌帶鬆弛等多方面去著手，要依每個人實際的情況來做整體的評估，這些都是手術前必需考量的要件。眼袋手術分為內外兩種，一般內開式眼袋手術較適合眼袋形成以眼眶的脂肪為主的年輕人、或是第一次做眼袋手術者，以及眼皮彈性佳或肌肉與皮膚沒有鬆弛下垂者，此手術從下眼瞼內側的結膜切開，去除多餘膨出的眼窩脂肪，因為由眼瞼內開起，所以不能切去眼皮外過多的皮膚，也就沒有除皺的效果。另一種傳統外開式眼袋手術主要針對年紀較大且眼睛懸吊組織鬆弛來處理，但此手術有缺點，包括開完仍然會有皮膚鬆弛，而且經過肌肉將肌肉切開，眼瞼瞼板肌肉會被撐開破壞掉，易導致術後眼瞼外翻，留下惱人的後遺症，而且術後瘀青血腫時間較長，相對恢復期也較慢。李久恆醫師表示，經過改良後的No Touch新式眼袋手術可以避開眼睛肌肉，把鬆弛肌肉與皮膚剪掉，不會破壞眼瞼，不必經過眼睛肌肉，中間肌肉不會被破壞，也就是從外剪掉皮膚修皮，從內將脂肪抽取拿掉，不但可保留肌肉完整性，因為不會經過血管豐富的眼睛肌肉，所以可減少術後的腫脹與出血的風險。

暑假是整形的旺季，許多學生都計畫可以趁這段時間來好好整理一下門面，因此整形門診諮詢量大增，特別是雙眼皮手術了。整形外科李久恆醫師表示，台灣民眾多半都是單眼皮居多，如想變眼，雙眼皮手術是常見的美容手術。它雖然看似簡單，但要讓所有患者都滿意並非容易。雙眼皮手術的成功關鍵除了醫師的技術之外，更重要的是醫師是否根據每個人的條件與要求，站在患者的立場來選擇最適當的手術方式。成就一個漂亮的雙眼皮，除了要考慮到個人的需求，例：職業、個性、喜好與整體臉形五官，眼睛周圍的條件也相當的重要，例：下垂的皮膚、多餘的脂肪、眉眼間距離、眼睫毛的角度、眼瞼下垂等。雙眼皮手術可以分為「用割的」和「用縫的」手術方式。到底該選哪一種才適合自己看起來才自然，李久恆醫師表示，割雙眼皮手術是在所希望的雙眼皮高度之上，切除皮膚並進行雙眼皮的固定，同時可合併進行一些軟組織的處理，如眼輪匝肌及脂肪的切除、提眼肌筋膜加強等。其手術優點在於可根據個人眼睛周圍的條件做較大的修正及改變，所形成的雙眼皮不易消失，但缺點就在於需要較長的時間消腫及復原。韓式六點縫雙眼皮手術採用韓式6點縫法，經由打開6個小孔似的傷口，以一條線穿過眼皮，造成一條相當自然的雙眼皮皺摺。優點在於恢復迅速不留下疤痕，較傳統三點式縫合更牢固不易鬆脫、恢復時間短、消腫快，而且沒有疤痕，適合眼皮薄、眼窩脂肪少、眼皮鬆弛下垂不嚴重的人。進行韓式六點縫雙眼皮之後，如果術後不喜歡，還可以把線頭拆掉再回復為原本的模樣，缺點則在於它無法拿掉多餘的皮膚、脂肪以及改善眼瞼下垂的問題。李久恆醫師進一步指出，若眼皮是屬於有點泡的情況，可以用縫的加上眼皮抽脂，也能做到將疤痕降到最小。但假如有嚴重的泡泡眼，或眼皮有鬆弛下垂的現象，就只能用割的才能得到最好的結果。但其實用割的除了會腫得比較久以外，只要醫師的手法夠精細，疤痕也不至於太明顯。術後需冰敷三天，這段期間宜減少水份攝取或含鈉量高的食物，睡覺時盡量抬高頭部，應避免菸、酒、咖啡、辣椒、茶等刺激性食物及熬夜，都是可以減少腫脹幫助復原的好方法。

韓國女星金宣兒在2005年為了演出《我叫金三順》的胖妞角色，因此增肥了10公斤，最近她忙著新戲《女人香》的拍攝工作，有人眼尖發現她似乎瘦了不少，下巴變尖、眼睛也較為細長，外界認為她可能有整形。對於「整形」一說，金宣兒則是大聲喊冤。金宣兒在拍攝《我叫金三順》時，因應角色需要而增肥10公斤，近年來似乎體態漸漸苗條起來，與之前比起來相差不少，加上下巴、眼睛的變化不太自然，讓許多人揣測可能有去整形。金宣兒則表示，自己因戴牙套導致食慾降低，加上控制飲食以及運動，所以才瘦下來，希望外界別多做聯想。戴牙套不適真的會影響食欲嗎？醫師表示，牙套可能有用來裝飾用的小珠子或彩色金屬片，在進食的時候，這些小東西受到食物的壓迫而頂在牙齦上，讓牙齦疼痛，導致食量減少、進食速度減慢。不過醫師說，雖在裝牙套初期可能會有輕微的不適應，但很快就會消除，食量也會恢復，所以並不會使人變瘦。醫師提醒，女性要減肥除了少吃多動，均衡飲食也很重要，多吃膳食纖維、糙米類與蔬果，且飲食上要注意少鹽、少糖、少油。 ˙揭謎巨星瘦身法(上)˙揭謎巨星瘦身法(下)

六月是結婚旺季，在西方禮俗中，成為六月新娘最幸福。遽聞，在此之前，竟衍生出4、5月的「處女膜整形潮」！對此，曾任中華民國婦產科醫學會婦產科專科醫師的潘世斌指出，現代人性觀念逐漸開放，傳統的貞操觀漸漸被顛覆，相較10幾年前，已無所謂的處女膜整形潮，他進一步強調，有無處女膜與是否為處女，兩者無關。關於女性為什麼有處女膜？目前眾說紛紜，也許是上帝的一番美意給男、女未來有幸福婚姻的保證書。潘世斌說：「處女膜是結締組織薄膜，是胚胎發育時，癒合不完全的產物，並無任何功能。」他也提到，處女膜破裂並不意味不是處女，有許多案例是處女膜不厚、範圍較小的女性，即使有過性行為仍保有處女膜，此外，包括性生活、外傷或自慰等因素都可能導致處女膜破裂。完整的處女膜會在初次性行為出現「落紅」，潘世斌解釋，由於處女膜上密布微血管、神經末梢，發生性行為時會感到撕裂的痛伴隨出血，一般出血量在5c.c.左右，傷口會在30分鐘內癒合，痛感也會在24小時內消失。潘世斌指出，多數女性的處女膜位於陰道口，開有一小孔以利經血及分泌物流出，呈環狀半月型，不過也有所謂的「石女」（閉鎖型處女膜），即位於陰道口的處女膜沒有開孔，導致經血無法流出，必須動手術才能解決。處女膜的形貌不盡相同，除閉鎖型與一般常見的環狀型之外，潘世斌說，網狀型處女膜雖經血能流出，卻有礙房事，還有中隔型，如造成性生活困難也是需要動手術。

根據美國醫學期刊報告，以有功能的陰莖勃起長度排列，美國人：15.74公分、德國人：14.48公分、以色列人：13.6公分、台灣人：12.43公分。整形外科李久恆醫師表示，一般人未勃起前陰莖長度為7～8公分，包括龜頭2至3公分。但是根據臨床上觀察，門診半數以上患者皆是低於正常標準，有的人甚至不到6公分，也因此遭到另一半的嫌棄，重創自信心。在門診治療的個案中，有一位年屆三十的竹科工程師就感嘆的說「每次交往的對象第一次看到我裸體的時候，都會因為看到我短小的陰莖而不自覺表現出驚訝或失望的樣子，讓人覺得非常尷尬，久而久之就越來越沒有自信心，有的時候甚至都沒辦法正常的勃起。」後來在李久恆醫師的建議下，經過二次陰莖增大術合併陰莖增長手術，現在陰莖未勃起就已經達到十二公分，約為原本的一倍粗，他現在完全重拾男性的尊嚴，還有了固定交往的女友，另一半也相當滿意，兩人現在非常性福。李久恆醫師指出，男性的性器官勃起程度，平均值在9～13公分。如果是生殖器大小、粗細、早洩等問題，可求助整形外科醫師，但若是陽痿的困擾，就要請泌尿科醫師診斷治療。陰莖增大手術是將人工真皮組織移植且平鋪在陰莖上，傷口非常細小，從外觀上看不出來開過刀的痕跡，植入後本身血管會長進去，真皮會與身體組織融合而成自己身體的一部份，手術過程歷時約一個小時，陰莖圓周徑可增加二至三公分。手術採局部麻醉，術後可立即回家，不需住院，術後隔天即可正常上班，但五天內需採淋浴，十天拆線，具有終身維持效果穩定的優點。陰莖分為內陰莖與外陰莖，一般人多數只能看到外陰莖，而恥骨和外陰莖之間便是內陰莖，內外比例約4比6。陰莖增長手術原理是放鬆恥骨、陰莖間的韌帶表層，調整角度，讓內陰莖伸出3、4公分，外觀上生殖器長度便有所增加，再施以特殊皮瓣轉移手術，利用特殊縫合的方法以達到增長效果，但是韌帶放鬆的角度要拿捏精準，這都要靠醫師的專業程度，否則治療效果可能會大打折扣。另外還有一種造成短小的原因，是由於肥胖或者是恥骨部位脂肪過多，此種情況可以運用抽脂手術，使生殖器官更加「突出」。李久恆醫師進一步強調，手術最重要的就是術後的照顧及注意事項，除了每天要消毒傷口，還要冰熱敷來幫助消腫，這段期間要避免菸、酒、咖啡、辣椒、茶等刺激性食物或熬夜。不管是什麼樣的需求、什麼樣的治療方式，關鍵都在於和醫師做好術前溝通，若是隨便聽信網路上的流言，出了問題根本找不到人賠償，小心得不償失。患者術前一定要慎選專業合格的醫師，才能減少手術風險。

春節連續假期即將到來，加上近來一波比一波冷的寒流，不少人會趁這個機會計畫到各大景點旅遊泡湯。整形外科男性私密整形卻也意外電話詢問不斷，在年前暴增三成，追求「性」福似乎不受寒冬影響。了解之下原來是由於春節連續假期期間，使用率大幅增加，男性想要在床上有更好的表現，或者想給另一半意外驚喜的也不在少數。也有人是因為尺寸過小羞於見人，總是只能拿浴巾遮掩，在三溫暖或溫泉區這些公開場合，男人間都會彼此互相打量比較，是雄赳赳氣昂昂的大「鬥雞」，還是無法抬頭挺胸的小「弱雞」。整形外科李久恆醫師表示，做陰莖整形的男性，大多是為了滿足另外一半，或者為了能夠更抬頭挺胸有面子。一名來求診的男性陰莖圓周長是八點五公分，後來他先後做了三次人工真皮陰莖增大術，陰莖圓周長增至十五公分。這名男子動手術期間，他的妻子均全程陪同，妻子認為，既然經濟許可，先生肯動刀增進兩人「性」福，是個體貼的表現，所以也相當支持。男子表示做完手術之後，不僅對自己的尺寸十分的滿意，更重要的是實戰起來，感覺自己像是猛男，另一半更是對他的表現讚不絕口，做起其他事情來也更加有自信，信心加倍。為了帶給另一半性福，男性願意讓小弟弟挨刀是值得肯定的，不過要注意的是性愛關係的重點不在尺寸大小，感情的維繫也不可能只靠小弟弟，男性沒有真心對另一半好，再雄偉的小弟弟，可能也無用武之地！為什麼不是加長而是增粗？李久恆醫師指出，女性的陰道平均只有八公分，加長效果其實沒有增「粗」來得比較有感覺。陰莖增大手術是將外觀觸感自然的人工真皮植入為優選，手術時間約1～2小時，局部麻醉，不需要住院，如果希望龜頭加大，還可再搭配玻尿酸注射，整體呈現的效果會更好。植入的人工真皮尺寸長度不僅足夠包覆陰莖，還會預留數公分長度在根部，提供勃起時長度的伸展空間。所謂人工真皮，它是屬於人體真皮組織，在美國經過滅菌並移除排斥細胞等處理，植入在陰莖表皮和海綿體白膜之間的鬆軟組織，之後血管會長進去，與身體組織融合在一起，其安全性及相容性高，具有終身維持效果穩定的優點。但怎麼樣讓人工真皮平整、如何縫合固定，都必須靠經驗的累積，才能將這個手術做得完美。李久恆醫師強調，整個手術最重要的就是術後的注意事項，除了每天要消毒傷口外，還得按時冰敷、熱敷來幫助消腫，一般至少需休養四個禮拜才能再度披掛上陣。要如何才能找對適合的醫師呢？建議可以先瞭解醫生的學經歷背景，並且要找整形美容外科學會的專科醫師，不要道聽途說聽信偏方，術前要與醫師做好充分的溝通，才能達到最佳滿意的結果。