#偏方

（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）登革熱疫情持續擴散，並造成數名病患因此死亡，許多民眾紛紛尋求偏方治療，然而疾管署表示，多數方法未經臨床試驗，無法證實對登革熱有療效，請民眾勿輕信；此外，《優活》也整理出4偏方，民眾別再傻傻照做！補充水分以白開水為佳網路流傳許多治療登革熱偏方，宣稱透過飲食登革熱變可不藥而癒，然疾管署表示，登革熱病程可分為發燒期、關鍵期與恢復期，即將退燒期間，容易產生水份滲漏情形，只要提供病患足夠的水分，矯正體內的缺水狀態，就會自行恢復。此次《優活》為民眾闢謠，整理出4大項謠傳的食療方式，如喝紅芭樂汁、山苦瓜燉田雞、西瓜汁以及退火茶飲等，民眾別再誤信傳言。1） 喝紅芭樂汁／感染登革熱的患者，會因發燒、血壓降低造成體內大量脫水，紅芭樂果肉中雖含60％水分，但只能幫患者達成補水的功效，並無法達成有效的治療。2） 山苦瓜燉田雞／網路流傳此方法可幫助血小板上升，然目前無實證論述其功效，建議民眾勿輕易嘗試。3） 喝西瓜汁／疾管署表示，甜份太高的果汁，恐會導致部分糖尿病患糖份控制不佳，以補充較不甜的果汁，或是白開水為主。4） 芥菜、番薯、紅糖／此3樣食材都具備退火功效，早期農家會將其煮在一起，作消暑用，但這些食物的退火功效對降低登革熱的高燒，完全沒幫助。登革熱無特效藥　補充水分是關鍵登革熱感染初期會有發燒、頭痛、肌肉或骨頭痠痛等現象，部分患者會感到食慾不振。此外，噁心、嘔吐、腹瀉等也是常見症狀，上述症狀都容易使病患因水分流失處於缺水狀態，是造成病患重症與死亡的重要因素。疾管署提醒，目前登革熱尚無特效藥及疫苗可用，這些治療偏方也未經臨床試驗證實對登革熱治療有效，請民眾勿輕易嘗試，如懷疑感染登革熱請務必就醫，並聽從醫師建議治療、服藥，多補充水分，以確保自身健康。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名60歲的蘇先生，平時有痛風病史時常覺得四肢痠痛，某天由朋友給他一瓶由多種草藥浸泡米酒而成的藥酒，據他朋友表示對四肢痠痛十分有效，蘇先生不疑有他，回家喝了半杯，數小時後即開始噁心、嘔吐、腹部不適及全身虛弱，家屬立即將他送醫。北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科曾梓維醫師說，男子在急診心跳緩慢，約每分鐘只有20至30下，抽血檢驗Digoxin發現為中毒劑量，隨即住入加護病房治療，於3日後心跳恢復正常並出院返家。Digoxin是一種強心配糖體，由植物中的毛地黃提煉而來，毛地黃整株有毒，由葉子提煉可得Digoxin，主要作用為增加心肌收縮力，過去在西藥中為強心劑的一種，可用來治療各種程度的充血性心衰竭。但在臨床使用時，可能因腎功能變差，藥物代謝變慢而中毒，也可能因其他藥物的交互作用而造成血中濃度上升，而產生中毒症狀，須謹慎使用。中毒導致心律失常   嚴重恐猝死而中毒症狀包括腸胃道症狀，如厭食、噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉，神經學症狀，如視力模糊、四肢麻痺、昏迷，以及心律不整，嚴重甚至可能導致猝死。因此，若急性誤食可以催吐、洗胃並給予活性碳，若產生心跳過慢現象可以使用暫時性心律調節器。曾梓維醫師也提醒，除西藥外，一些植物中也含有強心配糖體，誤食也有可能造成同樣的中毒症狀，這些植物包括毛地黃、夾竹桃、沙漠玫瑰、海檬果、萬年青、鈴蘭，動物如蟾蜍也含有；所以為避免中毒狀況發生，不明藥酒別亂喝，在野外也不要亂食野花野草。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）六年前，一名當時就讀高三的藍小姐，發現自己頭皮屑變多，且肚臍有一個約50元硬幣大小的病灶，原以為是普通傷口，但經過就醫後卻發現是乾癬，從此便飽受他人指點之苦，甚至從事櫃台結帳工作的她，還曾經因為身上脫屑速度太快，還來不及清理，就遭到結帳客戶指責，說她骯髒、四處傳染、衛生習慣差，還擔心會被感染，使得她既難過又百口莫辯。對此，臺灣皮膚科醫學會楊志勛醫師表示，乾癬並非傳染性皮膚病，而是一種自體免疫系統引起的慢性發炎疾病，由於外觀驚人，所以，患者總是受到他人誤解與排斥，以至於過度追求治癒，反而錯失控制、治療的良機。亂用偏方、求神問卜　當心增加病情惡化速度雖然目前醫學尚未能夠治癒乾癬，但可透過良好持續的治療來獲得控制，只是，有多數患者過去只因反覆復發而對西醫失望，看完西醫沒耐心就看中醫、中醫沒效找偏方、偏方沒效求神問卜等，反而使病情更加嚴重。像是個案藍小姐，不管她也曾嘗試過扎耳放血排毒、外敷藥膏、草藥熬湯、求神問卜等，只是下場都是增加病情惡化速度，使得衣服上經常黏膿水，起床後床鋪更是一片片血漬，甚至還因全身塗滿紅色符水，結果引起皮膚發炎，差點演變成紅皮症丟小命。乾癬治療方法多　不輕易放棄才可對付它台北長庚皮膚科黃毓惠醫師表示，目前健保已經有完整的治療，最主要可阻止表皮細胞過度增生，及減緩發炎現象，輕度乾癬以外用藥膏為主，中重度乾癬可使用口服藥物、照光治療，如果前兩種治療效果不佳或病人無法承受副作用時，則可透過生物製劑治療，來獲得成效，所以，提醒民眾對付乾癬的最佳辦法，就是不要輕易放棄。多運動、戒菸戒酒　有助於控制乾癬除此之外，也要呼籲民眾，由於多數人都會被灌輸，罹患乾癬是因為自己不好好控制的問題，以為調整體質、作息就可以達到疾病控制，但雙和醫院皮膚科李婉若醫師表示，唯有作息正常、飲食健康、多運動、戒菸戒酒才可輔助性的讓乾癬控制得比較好，所以，在治療上仍要回歸醫療，再配合生活習慣的調整才對，而不是錯把配菜當主菜吃。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，罹患腎臟病與糖尿病的人數正逐年提升中，因此，為了患者能夠有正確的自我照顧知識，大林慈濟醫院舉辦了講座，幫助民眾從如何控制血糖、飲食、運動，到胰島素、小便泡泡等一一了解。尿液中有泡沫就是腎臟病？醫：不見得「尿液中有出現泡泡」一直被視為腎臟病變的徵兆之一，但只要小便有泡泡，就代表腎臟出了問題嗎？腎臟內科黃振森醫師表示，小便有泡泡未必就代表罹患腎臟病，如同當水龍頭打開時，若自來水衝力太強也會產生一些微泡泡，不過，如果覺得泡泡量異常多，最好還是到醫院做詳細檢查。 此外，其實顧腎的方式很簡單，只要平時應控制好血糖、血壓，糖化血色素維持在7以下，血壓在130／80，飲食部分要節制，多喝水，少喝含糖飲料，加上不憋尿、不過勞、不吃來路不明的偏方或地下電台賣的藥物，就能讓腎臟常保健康。 胰島素注射量　須依血糖值來做為調整至於糖尿病方面，新陳代謝科連偉成醫師表示，胰島素如同一把可以開啟和關閉體內細胞的鑰匙，使血糖能進入細胞，並作為能量來源使用，但對接受胰島素治療的糖尿病患而言，注射胰島素是一種賀爾蒙補充治療方法，以彌補其不足。 然而，胰島素注射方式，則盡量以模擬常人胰臟分泌胰島素的情形，透過所監測到的血糖值，來調整胰島素劑量，因為每個人都有各別的獨特性，所以，他們的治療方式，會因人的胰島素分泌能力、敏感度、生活方式、活動量及飲食型態等而有所不一，不過，治療主要目標仍以維持血糖在正常或接近正常的範圍內為主。

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）咳！咳！咳！每到了季節交替時，感冒總是喜歡跟著來報到，而咳嗽就是經常出現的症狀之一，但有多數民眾認為這是小病，不喜歡看醫生、吃藥，便嘗試使用各種偏方緩解症狀，但你真的用對了嗎？醫師表示，引起咳嗽的原因有很多種，若用錯方法，恐造成反效果。坊間能見治療咳嗽的偏方非常多，讓人看得眼花撩亂，到底哪些方法可以治乾咳，哪些方式則是幫助化痰？《優活》整理出5種常使用的止咳偏方，並與張家蓓中醫師進行訪談，解析它們能夠緩解的症狀，所以，民眾不要再傻傻亂用了！●偏方一／冰糖燉水梨冰糖是家家戶戶都會有的材料，相信有許多人都服用過這帖方子，將梨子洗乾淨後，不需要削皮，剖半或切成片狀，去除中心果核，再加入冰糖一起燉，醫師表示，冰糖燉水梨主要是針對咳出黃痰，或果凍狀痰時才能獲得緩解，●偏方二／鹽蒸橙子和冰糖燉水梨有異曲同工之妙的鹽蒸橙子，材料簡單好找，將橘子洗淨，橫切剖半或將蒂頭挖開，灑上少許鹽巴，再放入蒸籠裡蒸，雖然有化痰的效用，但因柑橘類食物容易刺激咳嗽，所以，民眾在服用時須格外留意，以避免造成反效果。●偏方三／吞一口蜂蜜蜂蜜營養價值高，沒想到還能治咳嗽！先含一口蜂蜜，不要配水再慢慢嚥下，經過喉嚨會覆蓋過發炎的地方，形成自然的保護膜，醫師表示，此方法可以潤肺，專治乾咳，對於咳嗽咳不停卻沒有痰液的人可以試試。●偏方四／含生薑片將生薑洗乾淨，切成薄片後，含在口中，可有止咳效果，但辛辣的薑片生吃可能不是每個人都能接受，張家蓓醫師表示此方式是針對寒咳，適合體質比較虛寒的人，或者咳嗽咳出泡泡痰者，用此方法可以達到緩解。●偏方五／熱蛋蜜汁有人會利用蛋黃加麥芽糖或蜂蜜，加熱後製成熱的蛋蜜汁，用來治喉嚨癢、咳嗽，醫師表示此方法緩解咳嗽較少見，且在禽流感頻傳的敏感時刻，並不建議雞蛋生吃的方式，以免吃到不乾淨的蛋。感冒就醫仍為主要　食療輔助僅其次最後，張家蓓醫師表示，以上的方法都只能緩解症狀，由於造成咳嗽的原因有很多種，大原則是不吃偏寒性的東西，例如：柑橘類食物，大體來說咳嗽有寒熱之分，若進一步確認是寒性咳，則不可吃涼性、冰冷的東西，例如：沒有煮過的食物，若為熱性咳，則避免吃辣椒等較燥熱的食物，不過，醫師也提醒民眾，感冒了還是要先就醫，食療輔助只是其次。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）早上起床睜開眼睛，第一件事情就是量體重；晚上睡覺之前，還需再站上體重機一次，只為嚴陣以待，鋪天蓋地般徹底實施體重管理計畫！在年節之後，甩肉一事就成了不少人的生活主旋律，眾多荒唐減種偏方也因此趁勢崛起。醫師提醒，減重須循序漸進，應避免使用極端方法，以免傷身更容易復胖！大魚大肉過後　減重偏方大行其道整形外科醫師洪至正說，年節期間因為氣氛歡愉，大魚大肉來者不拒，都讓年後往醫美診所，試圖想藉由醫美療程挽救身材的患者激增不少，他觀察，門診上也常遇到聽信偏方減重失敗的民眾。以下彙整五大減重最「荒唐」偏方：1） 使用藥物／例如瀉藥、利尿劑減肥法：利尿排出水分，體重暫時下降，副作用很多；血壓下降、虛弱、嘔吐、暈眩，可能引發糖尿病、腎臟病，甚至危及生命。2） 單一食物減肥法／例如香蕉、蘋果減肥可迅速減輕體重，但營養素供應不足，長期使用對健康影響很大。3） 催吐減肥法／嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，輕者會引起食道水腫，嚴重則會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的機率。4） 清腸減肥法／例如肚子餓就喝檸檬水、紅辣椒水，長期食用易傷害腸胃健康。5） 吞寄生蟲減肥法／利用寄生蟲減重的效果雖快，但容易出現貧血、營養不良、腹瀉等症狀，嚴重時甚至會危及生命。這些減重偏方，都極易產生副作用，除了容易復胖之外，恐怕會出現脫水、營養不良甚至感染的風險，洪至正醫師強調，減重的不二法門，就是看似陳腔濫調，效果卻最為顯著健康的飲食控制與積極運動；不過，他也說，女性最為在意的臀部、腹部、手臂等處贅肉，事實上，因體質的關係，這些部位即使「整體體重下降」頑固肥肉還是依然緊黏。甩掉頑固型肥肉！抽脂為選項之一「抽脂，是解決頑固肥肉的方法之一」洪醫師解釋，目前的抽脂技術，相較於過往的傳統抽脂方法，恢復期與疼痛感都降低許多，像是現今較受關注的威塑脂雕抽脂術，能抽吸深層脂肪，消滅贅肉，而其中所釋放的能量較傳統抽脂安全，優點是能使肌膚燙傷的機率降低，並能保持血管的完整，由於可以減少手術過程中的出血量、恢復期也快，通常於術後隔天即可正常生活工作。洪至正醫師進一步說明，威塑抽脂除了可以達到抽脂目的以外，也具有淺精雕的超音波特性，可應用在二次抽脂並將舊有抽脂後留下的疤痕結締組織震碎，所以即使是二次抽脂，同一個部位也可抽取到大量的脂肪，甚至是抽脂後皮膚留下的一些凹凸不平問題，也能將其修整。不過，洪醫師呼籲，年後正考慮進行抽脂療程的民眾，由於威塑抽脂是相當精密的技術性較高的儀器，所以挑選醫美診所時，應慎選經過威塑原廠認證的整形外科醫師方能操作，當然，醫護人員與麻醉醫師，也須全程陪同，建議民眾選擇療程前，須認明所有相關認證文件，才能確保手術安全又有成效！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多民眾覺得自己腎功能不好，就想吃藥讓腎臟變好，甚至是吃來路不明的偏方與成藥，結果越吃越糟，甚至耽誤到接受醫療的黃金時間。一名57歲的張女士，並沒有長期的慢性疾病，回想當初為何會洗腎，她也非常不解，追究起來，可能是過去因聽信朋友介紹吃了一些可以保健強身的黑藥丸，當身體感到極度不適時，已經是腎臟病末期，幸運的是後來願意聽從醫生的建議，接受治療，定期在醫院洗腎已達5年。  根據研究，台灣洗腎的病人高居世界第一位，聖馬爾定醫院腎臟內科林大維醫師指出，隨著人口的老化以及西化的飲食而增加的慢性病盛行，成為慢性腎臟病增加的一個主要原因，而另一個原因，則跟國人的用藥習慣與觀念有關。門診中常有許多民眾亂吃來路不明的偏方與成藥，結果越吃越糟，甚至耽誤到接受醫療的黃金時間，等到實在是不舒服到無法忍受到醫院的時候，往往都已是第四期的重度慢性腎衰竭，甚至是第五期的末期腎臟病變。慢性病患自行亂停藥　恐衍生腎臟病而另一類則是部分已罹患慢性病如糖尿病和高血壓的民眾，認為所有的藥物都不好，吃久傷身，所以自行停藥或調整這些應該要好好服用的慢性病用藥，導致慢性病控制不好，進而衍生出腎臟病的合併症。這兩類屬於用藥觀念上的兩個極端，都是需要導正的觀念。因此，嘉義市衛生局也提醒，爲保護自己的腎臟一定要遵守「三多、三少、四不、一沒有」的原則，飲食習慣要注意多纖維、多蔬果、多喝水，少糖、少油、少鹽，保持不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂服藥以及沒有鮪魚肚的生活原則，也要定期做身體健康檢查，若發現有腎臟疾病務必要與醫師積極配合，不要自己亂去服用偏方，就能與疾病和平共處。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著飲食習慣改變，糖尿病人口每年持續增加。醫師說，診間最常遇到的糖尿病三大迷思，包括糖尿病什麼都不能吃、得了糖尿病人生是黑白，以及打了胰島素很快要洗腎等迷思；建議糖尿病患應及早尋求專業治療，而不是聽信偏方傷身。打胰島素很快要洗腎？醫:錯誤印象臺北市立聯合醫院和平婦幼院區內分泌及新陳代謝科張鈞鎧醫師，特別提出在診間最常遇到的糖尿病三大迷思來加以說明：●迷思1／糖尿病什麼都不能吃？其實糖尿病什麼都可以吃，除了含糖飲料及過度精緻化的糖份食物以外，主要會造成血糖上升的食物，以含澱粉為主的全榖根莖類，很多病人認為這些食物會造成血糖上升所以不能吃，這是非常不正確觀念，其實這些食物都可以吃，而且一定要吃，關鍵在於吃的「份量」。張鈞鎧解釋，台灣人習慣吃炒飯或湯麵來當作一餐，這樣的食物太過單調，為了達到飽足感常額外攝取過多澱粉，造成血糖大幅上升，建議除了澱粉類的食物外，每一餐皆要搭配奶蛋魚肉豆等含蛋白質的食物及青菜，可增加飽足感並使血糖穩定。●迷思2／得了糖尿病人生是黑白？近幾年間，糖尿病的治療可說是日新月異，而治療黃金時期是越早越好，所以罹患糖尿病的人其實與一般人無異，只是飲食上要吃得健康，配合運動及藥物控制，現今控制血糖一天常常只要吃一、兩顆藥就可以控制得很理想。而糖尿病最擔心的就是併發症產生，因此如果早期控制，避免併發症產生，糖尿病的人還是可以過與一般人無異的生活。●迷思3／打了胰島素很快要洗腎？張鈞鎧說，提到控制血糖目的就是要減少併發症發生，胰島素更是血糖控制不可或缺，那這樣的迷思是從何而起？糖尿病的口服藥物近年來選擇多，因此病人希望能吃口服藥而不要打針，但口服藥仍有其一定限制，特別是腎功能不好的病人很多藥物無法使用，此時胰島素則為較佳選擇。但病人寧願血糖控制不好也不願意打針，常拖到腎功能已經很差，大部分的藥都不能用或無效時才願意打針，但腎病變到晚期時，即使血糖控制再好也很難恢復，因此才會有打針打沒多久就要洗腎的錯誤印象，如果在沒有腎病變時或早期就將血糖控制好，期實是可避免走向洗腎結果。