#眼壓

眼壓高容易罹患青光眼，而根據統計，目前國內有10萬人都有青光眼的問題。目前除了點眼藥控制眼壓外，國內醫界首度證實，中藥材的決明子也能有效降低眼壓，甚至具有預防跟治療青光眼的效果。不過，這項研究目前還在動物實驗階段。年紀大，老人家眼睛常會不舒服，有眼壓過高的現象，像這樣眼壓高的老年人真不少。國內青光眼人口高達數十萬人，國軍高雄總醫院眼科研究團隊耗費2年，以中藥材決明子進行動物實驗，餵食罹患青光眼的老鼠決明子。結果發現，青光眼鼠口服約一個月，就可降眼壓。不過，衛生署表示，目前這項研究仍處於動物實驗階段，還是提醒病患，不要隨便停止目前的正規治療。衛生署表示，決明子的確有降眼壓的功效，而且也沒有傷肝等副作用，而中醫師全聯會則表示，青光眼老人就算要服用也要看體質。中醫師建議，傳統的中藥材店賣的決明子有生和熟兩種類型，如果體質較寒的人，服用過量生的，就是沒有事先炒熟的決明子恐怕會引發腹瀉，所以建胃較敏感的人最好服用炒過的決明子。※新聞內容由公視新聞提供離譜！哺乳環境不友善　公園餵乳卻遭員警驅趕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13627&HN_Yr=0&HN_Mon=0關懷弱勢者　捐贈醫療器材提升健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13641&HN_Yr=0&HN_Mon=0肚子痛街頭產「死胎」　少女不知已經懷孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13639&HN_Yr=0&HN_Mon=0

一名36歲男性5天以來兩眼視力越來越模糊，門診初步檢查，兩眼最佳矯正視力右眼0.6，左眼0.5，眼底視網膜有數個圓頂狀突起，但並無出血或感染的症狀。安排視網膜黃斑部斷層掃瞄，發現在黃斑部的視網膜底層靠近視網膜色素層細胞的位置有數個大小不一的水泡狀突起，螢光血管攝影檢查更進一步證實這些水泡狀突起是視網膜底層視網膜色素層細胞的局部剝離，眼底視網膜並無出血或感染的症狀，初步診斷為原田氏症（HARADA disease）。經給予口服大量類固醇治療10天後症狀改善，再過4週的口服類固醇劑量遞減治療，視網膜色素層細胞的局部剝離完全消退，最佳矯正視力也回復至1.0。書田診所眼科主任廖昶斌指出，眼科常使用的含類固醇藥物可分為：口服類固醇、注射用類固醇、類固醇眼藥水、類固醇眼藥膏。使用目的主要是減輕發炎症狀，降低過敏反應，像是罹患原田氏症、結膜炎等疾病時都會使用。不當使用可能有何影響？廖昶斌說，過量的使用類固醇，會使眼壓升高，可能誘發青光眼，導致視神經傷害；或是造成水晶體混濁，引發白內障，對視力影響極大。不過類固醇沒那麼可怕！廖昶斌指出，眼科常見的疾病，如結膜炎、葡萄膜炎、虹彩炎、原田氏症等，都會建議使用含類固醇的藥物治療，也有不錯的效果，因此只要遵照醫囑使用，其實類固醇是救眼而不是傷眼！

眼睛是靈魂之窗，把眼睛保健好，才能看盡世界的萬種風情。但是現代人常暴露在大量紫外線底下，或是近距離看電視或盯著電腦螢幕，這些輻射、電磁波對眼睛都是很大的負擔，長時間配戴隱形眼鏡，也會使得眼睛乾、紅、癢。眼睛的各種毛病層出不窮。上班覺得很累了嗎？趕快透過幾個簡單的動作，保養一下你的眼睛，遠離乾眼症和高眼壓等眼疾！◆ 眼睛跟著時鐘走讓眼睛藉由看左、看右、看上、看下的方式，控制眼球的肌肉群，讓肌肉群好好地做做伸展操！平時也可以看看暗處、再看看明處，或是做睜眼閉眼的動作，讓瞳孔有收縮、放鬆的機會。1.兩眼注視正前方十秒鐘，閉目休息十秒鐘。  2.往12點鐘方向看十秒鐘，再閉目休息十秒鐘。3.接著，依順時針方向，從一點鐘方向開始慢慢地看，直到眼睛轉一圈到十二點鐘方向。4.每看完一個鐘點，閉目休息十秒鐘。◆ 眼睛也要做SPA利用掌心的熱度和能量刺激雙眼及眼周肌肉、神經，可以活化雙眼，讓眼睛比較不那麼繃緊，還能讓眼部痠痛減緩，保健視力。1.將雙手搓熱，用掌心的溫度及能量，沿著眼骨按摩。2.然後用雙手摀住雙眼，兩眼閉闔，將熱氣悶在眼窩中，促進眼睛四周的血液循環，達舒緩放鬆之效。3.也可拿一條熱毛巾熱敷雙眼，或是拿倒一杯熱水或茶，用水蒸氣讓眼睛濕潤，然後用乾淨的杯緣或杯身輕按眼部四周，可按摩到眼周的穴道。瑜珈提斯老師唐幼馨建議，大家平常可試著改變只注意眼前物的習慣，試著轉個方向，眺望遠景，轉換焦點去看，也許是窗外某棟大廈的樓頂，也許是坐在好幾個座位之外的同事頭上，那根翹起來的頭髮。找到一個定點之後，再水平地延伸出去，找一個更遠的焦點。讓眼睛使用不同的焦距，對眼睛是很好的休息喔！如果眼睛容易漲、痛或有壓迫感，這就表示你的眼壓過高囉！可以做一些使眼睛低於心臟位置的動作，像是低頭、彎腰等任何相關的動作，來幫助減壓。做眼部保健運動時，眼睛如果出現酸澀或是想流眼淚都是正常的。另外，也可以利用大拇指的骨頭突起部位，在眼窩周圍輕輕地按壓至太陽穴，還有眼周的眼輪扎肌，讓眼輪扎肌保持彈性，久而久之眼睛看遠看近都能變得更清楚。（文案部份擷取自凱特文化「一天十分鐘養命瑜珈提斯」一書）

青光眼是一連串的疾病過程，導致視神經病變及退化。視神經就如電纜一般，內有成千上萬的電線，將影像從眼睛傳至大腦。以往一般認為青光眼是眼壓高所引起的，但由於許多的青光眼視神經病變，眼壓一直是正常的，故眼壓高只是青光眼的一個危險因子，並非絶對相關的。新店耕莘醫院 陳志明醫師表示青光眼的分類相當複雜。依發生的原因，可分為“原發性青光眼”及“續發性青光眼”。依眼壓，可分為“高眼壓性青光眼”及“正常眼壓性青光眼”。依“隅角”之變化，可分為“隅角開放性青光眼”及“隅角閉鎖性性青光眼”。依發作的速度，可分為“急性青光眼”及“慢性青光眼”。依發生的年齡，可分為“先天性青光眼”及“後天性青光眼”。這些分類，主要是要淸楚掌握病人的情況，從而對症下藥，適當治療。大部分的青光眼患者，開始時並沒有明顯的症狀，多數只感到眼睛疲勞，眼球脹脹的感覺，有時候會看到光暈。之後，視野開始從邊緣慢慢縮小。最後，只剩中心視野，視力也受影響，結果導致失明。通常患者在視力受損後或嚴重視野缺損的時候，才有感覺。以致求醫時，往往是青光眼的末期。所以青光眼會在無預警的狀態下，奪走患者的視力。通常年齡大於六十歲，家人親戚有青光眼的病史，長期使用類固醇，高度遠視或高度近視者，之前眼球曾經受過傷的病患都是高危險群，應定期到眼科檢查。青光眼患者的眼科檢查一般分眼底鏡檢查，眼壓檢查及視野檢查。眼底鏡檢查主要是追蹤視神經的狀況，而眼壓檢查應每一到兩個月檢查一次，是實際情況而定。而一般的視野檢查，大約每半年到一年要檢查一次。在日常生活方面，患者應放鬆心情，盡量改變緊張的生活，要有充足的睡眠，均衡的飲食，適量的運動。不管如何，病患只要能遵從專業眼科醫師的處理，青光眼的視神經破壞雖然不可以回復，但視神經的破壞，是可以控制的。所以患有青光眼的朋友，早期發現、早期治療，是最重要的守則。