談戀愛時刻都想黏在一起似乎很正常，但若分開時，其中一方強烈焦慮，甚至讓負面情緒成為雙方的壓力，或許需要重新檢視相處模式。由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》建議讀者在情感關係中，加以辨識彼此人格特質，談到依賴型人格的過度黏膩，其實源於強烈不安全感，提供了3個方法，有效擺脫互相消耗的依賴模式。以下為原書摘文：
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台灣醫療資源豐富且進步，但面對許多重症，醫療仍有極限，患者和親屬又該如何面對臨終之路作好準備？臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，經手過無數癌症患者，在著作《許自己一個尊嚴的安寧》一書中懇切建議，面對重症，除了實質醫療行為，更重要的是建立安定而清明的生死觀，鋪造一條尊嚴的安寧善終之路。以下為原書摘文：
交往對象是「模範情人」，但總覺得對方其實並不在意你的感受，真有如此矛盾的戀情嗎？由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》鼓勵在情感關係中，加以辨識彼此的人格特質，其中關於「表演型人格」的篇章，提到這類人比起戀愛對象的感受，更熱衷於沉浸在這段戀情中的角色扮演，並建議了3種相處方式。以下為原書摘文：
婚內溝通往往帶著許多情緒、盲點，但如何評估情感是否破裂到無可挽回，或者還有機會延續？兩人一起尋求諮商，作為意見參考是不錯的選擇。諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會：婚姻諮商》一書提到，若讀者反思自身的婚姻關係，想邀約伴侶詢求專業協助，她建議用4個原則，取得雙方共識，是開啟對話的第一步。以下為原書摘文：
人在爭執中，難免想用最犀利言詞傷害對方，來證明自己是正確的，許多婚姻最終走向破局，就是兩人總在吵鬧指責中，感情逐漸消磨，最終形同陌路。有17年資歷的諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會：婚姻諮商》分享多個案例，讓讀者從他人故事中，反思自身的關係，並列出衝突發生時，最該避免10件事，以免造成難以挽回的傷害。以下為原書摘文：
心情好也吃，不好也吃，如果你習慣用吃來解決焦慮煩躁，即使理智上知道該停了，再吃下去對身體不好，卻忍不住一直把食物送進到嘴裡，很多人總以為是料理太美味了，或自嘲太貪吃，但諮商心理師莊博安在《慢性焦慮》卻在書中分析，這種「情緒性進食」也是慢性焦慮的體現，其實心理正在求救。以下為原書摘文：
現代人因為生活節奏快，難免因壓力而各種情緒問題，但長期處於焦慮狀態下，除了影響身體產生如腸胃疾病、頭痛，也可能衍生影響日常生活的行為模式。諮商心理師莊博安在《慢性焦慮》舉例，例如慮病症，就與強迫症有類似的心理過程，但卻缺乏病識感，因為患者主觀強烈相信自己的行為是合理的，並為此勞心勞神。以下為原書摘文：
曾在高中時期深受強迫症困擾，卻被家人一句崩潰叫他「去死」反而因此體認到「死亡也能作為一種選項」感到心安，諮商心理師莊博安用親身經驗在《慢性焦慮》解答，面對心理困境，你還能夠「思考」就是轉機，指認心中那份「焦慮」的起源、樣貌，一切就可能好轉。以下是原書摘文：
