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戀人常常忽冷忽熱?專家教你「4招」調教「迴避型人格」變超主動

戀人常常忽冷忽熱?專家教你「4招」調教「迴避型人格」變超主動#寶瓶文化

和戀人牽手、抱抱都被拒絕?和他相處總是摸不透他的心⋯你有可能正和「迴避型戀人」談戀愛!知名心理學家段鑫星、心理師李文文與趙亞平於《如何擁抱一隻刺蝟》中,將不同人格的刺蝟,作為戀愛與婚姻中的個體比喻,並融合心理學知識,教你釐清自己的愛情盲點。以下為原書摘文:

你相信生命的輪替嗎?醫揭「5要點」克服死亡恐懼:提前為臨終準備

你相信生命的輪替嗎?醫揭「5要點」克服死亡恐懼:提前為臨終準備#寶瓶文化

若有天得了重大病症,我們要如何應對不安與徬徨的情緒?臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志,經手過無數癌症患者,對死亡的理解已經超越醫學、科學層面,他於本書提及,除了醫療行為,更重要的是安定的生死觀,其實死亡一點都不可怕。以下解析來自《許自己一個尊嚴的安寧》原書摘文。

戀人超自私、愛生氣⋯在一起心好累?專家教你「4招」協調感情

戀人超自私、愛生氣⋯在一起心好累?專家教你「4招」協調感情#寶瓶文化

戀愛沒有教科書,但是透過一些方法,能改善彼此的關係。本書由知名心理學家段鑫星、心理師李文文與趙亞平共同撰寫,將9隻不同人格的刺蝟,作為戀愛與婚姻中的個體比喻,並融合心理學知識,幫助讀者解答感情的疑問;此篇介紹如何與「自戀型人格」者相處,談感情就像照鏡子,彼此互相影響與照應。以下解析來自《如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出》原書摘文。

戀人超黏愛耍廢⋯專家教你「3招」調教「依賴型人格」變身潛力股

戀人超黏愛耍廢⋯專家教你「3招」調教「依賴型人格」變身潛力股#寶瓶文化

談戀愛時刻都想黏在一起似乎很正常,但若分開時,其中一方強烈焦慮,甚至讓負面情緒成為雙方的壓力,或許需要重新檢視相處模式。由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》建議讀者在情感關係中,加以辨識彼此人格特質,談到依賴型人格的過度黏膩,其實源於強烈不安全感,提供了3個方法,有效擺脫互相消耗的依賴模式。以下為原書摘文:

如何陪至親走完「人生最後一哩路」?醫建議親屬「4件事」先處理

如何陪至親走完「人生最後一哩路」?醫建議親屬「4件事」先處理#寶瓶文化

台灣醫療資源豐富且進步,但面對許多重症,醫療仍有極限,患者和親屬又該如何面對臨終之路作好準備?臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志,經手過無數癌症患者,在著作《許自己一個尊嚴的安寧》一書中懇切建議,面對重症,除了實質醫療行為,更重要的是建立安定而清明的生死觀,鋪造一條尊嚴的安寧善終之路。以下為原書摘文:

跟「戲精」談戀愛總是百口莫辯?專家建議3招應對「表演型」戀人

跟「戲精」談戀愛總是百口莫辯?專家建議3招應對「表演型」戀人#寶瓶文化

交往對象是「模範情人」,但總覺得對方其實並不在意你的感受,真有如此矛盾的戀情嗎?由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》鼓勵在情感關係中,加以辨識彼此的人格特質,其中關於「表演型人格」的篇章,提到這類人比起戀愛對象的感受,更熱衷於沉浸在這段戀情中的角色扮演,並建議了3種相處方式。以下為原書摘文:

另一半不願做「婚姻諮商」怎麼辦?心理師教你「4招」開啟對話

另一半不願做「婚姻諮商」怎麼辦?心理師教你「4招」開啟對話#寶瓶文化

婚內溝通往往帶著許多情緒、盲點,但如何評估情感是否破裂到無可挽回,或者還有機會延續?兩人一起尋求諮商,作為意見參考是不錯的選擇。諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會:婚姻諮商》一書提到,若讀者反思自身的婚姻關係,想邀約伴侶詢求專業協助,她建議用4個原則,取得雙方共識,是開啟對話的第一步。以下為原書摘文:

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