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哪種抗皺食物讓妳越吃越美、抗老變年輕？皺紋是女性衰老的象徵，但其實在我們的日常飲食中，就有很多食物具有防止皺紋的功效。醫師指出，想了解吃什麼可以防皺紋，就先從「4大類食物」開始著手，能維護皮膚的正常功能，防止乾裂、粗糙，從內到外增強肌膚的彈性和光澤。

傷口癒合會形成疤痕，白色疤痕是疤痕成熟後的最終顏色，這些白疤常會暴露出過去一些不愉快經歷或隱私，例如意外外傷、整形手術等；不過，現在有手術可以除疤，以後不用怕再受他人異樣眼光！對此，曹賜斌整形外科診所院長曹賜斌特撰此文，來函《優活健康網》分享白疤形成原因與白疤顏色再生術細節。

隨著年紀增長膚況也會跟著老化，進而出現鬆弛、眼袋、皺眉紋、法令紋等現象，不少人會選擇醫美療程，其中「拉臉手術」可改善視覺上直接可見的皮膚下垂與老化。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸分享「2024年拉臉的手術變革」，預計「空間拉臉」將成為醫美流行趨勢。

  《單身即地獄3》播出大結局，男女成員的顏值、身材成功吸引許多關注，女生嘉賓在社群分享的美容保養方法也都引發熱烈討論！每個人都有自己的保養之道，深耕美業16年的知名醫學美容品牌，於今(30)日盛大舉辦「星采整形外科診所X仁愛星和診所X星醫美學院」聯合開幕活動，重新設計診間風格、擴大搬遷至仁愛敦南圓環，為三大品牌首家一站式全方位服務據點，提供整形外科、輕醫美、美容保養及大健康諮詢，帶給用戶更優質的服務。  開幕活動現場眾星雲集，長期於星采星和醫美、星醫美學院保養的徐小可、潔哥/李秉潔、Emily曲庭宜此次一同亮麗出席開幕活動，分享對於美的定義以及職場媽咪的保養祕訣。藝人徐小可近期再度回歸演員身分，身為三寶媽的她表示：「以前妝容穿搭總是跟著潮流，比較沒有自己的主見，但隨著年紀增長跟人生角色的轉變，不再盲目跟隨世俗定義，慢慢會發現、欣賞自己的獨特之處。雖然工作跟家庭兩頭忙碌，我還是有持續練習鋼管舞維持身材體態，並隨時與自己對話，由內而外散發自信美，對自己目前的狀態很滿意。」 三大品牌串聯打造一站式的服務 讓你的問題一站就解決！ 星采星和醫美秉持著「慎」的理念服務每一顆想變美、變健康的心，其中「星采整形外科診所」為星采星和醫美首家整形外科診所，擁有完善的手術流程與專業的醫師團隊，院長邱大睿醫師更是以各項整形手術聞名，包含：美胸隆乳、眼部雕塑、純鼻雕塑、抽脂補脂等，海內外民眾皆慕名而來！星采整形外科診所院長 邱大睿表示：「整形外科落實人們想要的美麗願望，近年來追求『美』這件事，變得很科學也很簡單，但其實我都會建議我的顧客，『美』這件事應該是自己的事，要以自己的需求與本身的體質條件，去選擇自己喜歡的樣子。」 此次出席的知名部落客-Emily曲庭宜，曾毅然決然離開前夫並背下龐大債務，現在走過低潮，擁有了更好、更美麗的人生，而同樣身為三寶媽的她認為就算當了媽媽，還是可以追求跟滿足內心的少女心，把生活過成自己喜歡的樣貌。Emily為想修復親餵母乳扁掉的胸部，透過邱大睿醫師進行隆乳手術，給自己一個抬頭挺胸的機會，她認為：「不用太在意別人的眼光，自己的想法最重要，並相信自身能量，能夠帶領自己越來越好。」 鄉民女神-潔哥與女兒Fafa在社群上擁有超高人氣，女兒有時討論度還勝過潔哥，甚至有網友曾在貼文留言「沒有fafa，沒有人氣」、「那個媽媽請妳離開，妳擋到FAFA拍照了」，讓潔哥哭笑不得。而潔哥也在活動中分享：「以前我喜歡畫很完整的妝容，眼影、假睫毛都不會落掉一項，可是當了媽媽後，一切就是講求精簡、快速，所以對於我來說，定期保養是比較有效率的，皮膚狀態好整個人也自信許多，不需要過多的化妝品來修飾。」 仁愛星和診所醫師 劉恭志也表示：「美不只一種樣貌，過往複製臉的風潮已退燒，我們會根據用戶的需求提供適合的調整建議，相信大家在到店體驗上都能感受到一流的設備與服務品質，未來我們會提供更專業、安全、高品質的服務，也歡迎大家分享給好朋友們，一起變得更美更健康！」 擴大搬遷打造舒適、輕奢環境 星采整形外科診所、仁愛星和診所及星醫美學院擴大搬遷至仁愛敦南圓環，不但交通便利，空間風格透過簡約色系搭配奢華大理石，以明亮開闊的的氛圍，打造讓用戶最放鬆的環境。在忙碌的生活腳步、工作壓力等的影響，年末除了來場臉部大保養外，也要重視自身健康與疾病預防的重要，星醫美學(股)公司創辦人暨執行長 林信一表示，這次選在農曆年前開幕，就是希望大家趁著年末好好保養、照顧自己，星醫美學院以高標準高效率的嚴選美容課程服務為主，同時也提供預防保健服務，創造全新體驗。而星醫美學也在今年成立｢超預防醫學 · 細胞治療暨台灣百大認證名醫線上諮詢平台｣，邀請細胞治療特管案例醫師進駐平台，提供民眾線上諮詢，期望讓用戶擁有健康生活！

醫美產業在 2022 年站上全球第三大產業後持續成長，而電波療程在全球抗衰老市場蓬勃發展的帶動下，商機更是不容小覷。根據市場調研機構 IMARC 與 Global Market Insight(GMI) 研究顯示，全球抗衰老市場規模將在 2028 年逼近千億美元，其中電波肌膚修護儀器市場規模預估十年內上看 16 億(美元)，複合年均成長率(CAGR) 達 9.2% 。 看準台灣在亞洲醫美市場的成長動能，與抗老修護保養成剛性需求的態勢，全球醫美儀器及產品專業代理泰可國際，攜手世界級醫美設備領導品牌 Candela，以台灣為亞太地區上市的第一站，發表最新型態電波保養儀器『Matrix 翡翠電波』，獨特矩陣微針技術，一機三效簡化繁瑣抗老工序，戰勝惱人問題肌膚。今(20)日舉辦全國發表會，在品牌大使隋棠與全場超過 50 位院長級名醫、近百家知名診所及上百位人氣網紅的見證下，為新型態微針電波開創新局。 高效保養再進化 Matrix 翡翠電波除皺 拉提 緊緻一機三效 智能深度系統打造客製化專屬療程 受到年齡增長、環境有害因子與不正常作息等因素影響，細紋、鬆弛、暗沉與黑眼圈等問題肌膚與衰老困擾著愛美的女性。然而，瓶罐充斥的日常保養工序，以及砸大錢買保養品但改善效果不如預期等問題，也成為許多人抗衰老路上的痛。Matrix 翡翠電波為最新型態的微針電波，結合「微針」與「電波」兩種技術，兼具改善問題肌膚與養膚效果，能一次規劃除皺、拉提與緊緻的療程。 亞洲抗老化美容醫學會理事 李承鴻醫師表示，「在現今民眾追求自然美、個人化與高效保養的趨勢下，Matrix 翡翠電波可針對表皮、真皮與皮下組織進行多層次的治療，不論是深度、能量與效益均可依照需求進行客製。Matrix 翡翠電波設計配置三種手把，SublimeTM 結合雙極電波能量與溫和脈衝紅外光以刺激膠原蛋白，能夠即時收緊肌膚；SublativeTM 則是飛梭概念點陣式電波療法，利用分段式電波能量傳遞至真皮層達到較大範圍熱效應，達到磨皮煥膚的效果；Matrix ProTM 則使用獨創矩陣微針技術與智能深度系統之短脈衝電波療程，將電波能量精準分段傳遞至真皮層，有效加熱並刺激皮膚中的膠原蛋白。」 「針」女神隋棠逆齡美顏的秘密 翡翠電波高效保養成新歡 本次 Matrix 翡翠電波全國發表會，億萬票房女星隋棠也以「針」翡翠女神形象登場，分享自己的保養秘訣與 Matrix 翡翠電波的療程體驗。作為 Matrix 翡翠電波品牌大使，隋棠表示為保持完美體態，靠的是超自律的運動與飲食控制，然而在生活工作忙碌下，開始會尋求更有效率的保養方式。在接觸 Matrix 翡翠電波後，被翡翠電波一機多效的三重治療模組吸引，能同時進行抗老、緊緻、煥膚的保養。相較於過去其他療程，Matrix 翡翠電波不僅療程時間短，效果更是持久顯效，現在已成為自己日常保養的選項。 而今日無法到場，但仍透過錄影表達祝福的台灣醫用雷射光電學會 林政賢醫師更興奮表示，微針電波已成趨勢，在整個市場對疼痛感降低與修復期縮短的期待下，醫師考量的不再是要不要買微針電波，而是該買哪一台！充分展現對 Matrix 翡翠電波的高度關注與期待。 泰可國際執行鄭旭辰表示：「台灣民眾對醫美療程接受度逐漸普及，並將醫美視為日常保養的一部份，其中高效與客製化服務更是消費者考量的重點。泰可國際今年攜手全球醫美設備領導品牌 Candela， 引進最新型態的微針電波『Matrix 翡翠電波』，以具備三種手把、三重療程模組、三層次深度的微針矩陣技術優勢，達到一機三效的卓越成果，不僅提供醫師更多元的療程建議，同時減少設備成本，更進一步達到民眾對短時高效的保養需求，帶來電波療程維度全新的升級。」 特地從美國來台的 Candela 全球業務副總裁 Robert Fielitz 也表示：「全球抗衰老市場(anti-aging market) 不斷成長，預期 2025 年將超過 800 億美元，並在 2028 年達到 986 億美元，不僅市場規模龐大，目標族群需求也朝客製化、複合式的趨勢前進。作為世界級醫美設備領導品牌，Candela 持續推出先進、舒適且安全的醫美儀器。Matrix 翡翠電波結合智慧、精準與創新設計，2023年在美國上市後即獲得正面迴響。基於對台灣市場的高度重視，Candela 選擇以台灣做為 Matrix 翡翠電波進入亞太地區的第一站，Candela 對 Matrix 翡翠電波深具信心，相信一定能成為台灣凍齡抗衰老的指標選項。」 適逢農曆新年即將來臨，冬季的低溫低日曬提供醫美術後修復的好時機，把握醫美黃金期體驗Matrix 翡翠電波，給自己的容顏休養生息改善肌膚問題的機會，為妳「龍」光煥發的 2024 年打底！

根據統計，台灣醫美市場，每年衝破600億！醫美不再是不能說的秘密，上立皮膚科診所院長林上立醫師觀察到台灣醫美三大現象--「醫美普及化、年輕化」、「效果自然持久成主流」與「網路混亂的資訊誤導民眾」，三者環環相扣，以致微整形針劑假貨氾濫，醫療品質因此受到嚴重影響。　　 近年，醫美市場蓬勃發展，開業十餘年的林上立醫師觀察台灣醫美有三大現象： 第一，「醫美普及化、年輕化」。「全民醫美的時代」狂捲來襲，以前醫美是奢侈消費，隨著醫美診所像超商一樣多，療程價格也越來越親民，做醫美成了很多人的日常消費。受到網紅、偶像明星的影響，加上網路社群的推波助瀾，施作醫美年齡層逐漸下滑，有年輕化的趨勢。 第二，「效果自然持久成主流」。當塑膠臉、複製人充斥街頭，視覺美感被過度刺激後，人們的審美觀開始反璞歸真。「自然、不怪異」成了大多數人對醫美的首要追求，期望藉由醫學美容讓原生顏值自然無痕升級、看不出醫美破綻，修復期要短、維持時間要持久。因此，被稱為醫美界的「少女製造機」的「膠原蛋白增生劑」，不但可刺激自體膠原蛋白增生，效果更自然且持久，因而更受到消費者的青睞。 第三，「網路資訊泛濫，錯誤資訊誤導民眾」。網路社群成了醫美傳播的主要通路，不過，網路資訊過於豐富混亂，充斥許多似是而非的錯誤訊息與假資訊，以致很多民眾被誤導。甚至為取得更漂亮的療程價格，參與社群揪團或誤信網路醫美掮客的招攬，只貪便宜而怠忽醫療品質的把關，因而衍伸不少「使用仿冒儀器」或「注射非法水貨假貨」的醫療事故與糾紛。 農曆年前為醫美旺季，不少民眾選擇此時進廠保養，讓新的一年煥然一新。林上立分析春節前後民眾最愛整臉有三大類：「輪廓線修飾」、「膚況改善」、「肌膚澎嫩緊實」。尾牙春酒各式應酬加上年菜導致雙下巴脂肪堆積，不容小覷，電音波拉提可有效緊實輪廓線條。再者，藉由皮秒或淨膚雷射改善膚質，看來印堂發亮、容光煥發。此外，親友拜年不免比成就比年輕，增生膠原蛋白的注射微整可以使臉部肌膚澎潤有彈性，自然Q嫩緊緻減齡，直接顯出自己就是「人生勝利組」。 美容老師林小姐，因為法令紋很深、看來老氣，為獲得自然年輕的效果，選擇了施打俗稱「少女針」的產品 林小姐透過網路揪團，找到某家診所施打 2cc 於法令紋與鼻唇溝，打完半年後，後續紅腫熱痛反覆出現，因原施打診所倒閉，轉尋求原廠公司確認，沒想到該診所「從未進貨」，疑似施打到不明針劑，林小姐得知後幾乎崩潰。因少女針假貨水貨氾濫，原廠公司透過管道取得假貨並抽取化驗，結果成分中完全沒有有效成分，而是疑似木屑或其它不明纖維，無法為人體吸收，恐成永久傷害。 身為原廠認證的國際講師林上立表示，增生膠原蛋白的凝膠注射微整有助醫師更精準掌握施打量，施打後的效果接近日後膠原增生狀態，可減少注射不精確的問題，只要術前經過專業醫師評估，除了眼皮與嘴唇外，基本上全臉皆可施打，其中額頭填補因觸感柔軟不死板，尤受喜愛。原廠出品的針劑在顯微鏡下可以看到眾多有效成分均勻呈現在內容物中，術後效果自然且穩定，短時間內無需重複施打。 也因為這類微整立即且自然的效果，以致市面上假貨橫行氾濫。假貨可能使肌膚出現紅腫潰爛、凹凸硬塊等伴隨一生的問題。林上立解釋，假貨注射成分不明，施打後的狀況無法預測，可能出現不可逆的症狀，若價格過低，務必提高警惕。洢蓮絲台灣總代理商可若夫生技股份有限公司營運長陳威霖呼籲，民眾施作前可進行三步驟，首先，檢查外盒與鋁袋是否有中文圓形標籤與衛福核可的中文貼標，其次，確認外盒與鋁袋右上方是否有雷射防偽貼標並刮出QR Code，最後，掃描QR Code查看該產品流向，確認是否為原廠公司正貨，民眾也可透過官網確認該診所是否為原廠所認證的診所。 林上立提醒，施打前務必與醫師充分溝通，凹凸與硬塊在大部分的情況下並非與假貨有關，無法做為施打假貨的依據，通常只是暫時性，也可能與注射的技巧、或求美者因細菌及病毒感染後，譬如洗牙植牙、尿道感染或新病毒感染等，造成自身免疫力改變而形成特殊免疫反應有關，經專業醫師判斷才能獲得適當處置。術後出現輕微腫脹、瘀青為正常現象，應配合衛教依不同時間點及情況進行冰敷或溫敷。  

嫌額頭不夠飽滿、臉頰不夠澎潤，該用什麼方式「修修臉」較好呢？不少人為求精緻美觀及兼顧安全性，通常會考慮做「全臉補脂」，以自體脂肪移植的方式來動手術。不過全臉補脂的效果好嗎？誰適合做？術前該注意什麼？以下整形外科醫師針對「全臉補脂3大QA3」來解答。

全球醫美產業的蓬勃發展，2022年甚至成長為僅次航空與汽車的第三大產業，其中微整針劑類注射項目更因其非侵入式性質，加以現在追求保養即刻顯效的預期趨勢下，成為熱門的區塊，尤其玻尿酸注射更是高詢問度的微整針劑類注射選項。根據Industry Forecast 2023-2030的全球玻尿酸市場調查報告，全球玻尿酸市場規模將從2022年的94億美元到2030年達到168億美元，而在2023年～2030年這段預測期間，將以年複合成長率7.58％的速度成長，被廣泛運用於化妝保養品和醫療保健的領域。 玻尿酸（Hyaluronic Acid）又稱「透明質酸」，存在於肌膚真皮層中，為一種無色無味的透明膠狀物質，由於具有保濕功能，使肌膚得以看起來水潤飽滿。微整醫師嚴嘉容表示：「人體內原本就有大量玻尿酸存在於組織細胞中，玻尿酸擁有非常好的固水力，可以有效鎖住水分，讓肌膚保持濕潤飽滿；此外，由於可從肌膚深層補水、支撐，因此具有形狀維持，凸顯輪廓的視覺效果。」然而，嚴嘉容醫師也提到：「雖然人體能自然生成天然玻尿酸，但隨著年紀增長身體機能自然衰退，玻尿酸製造的速度趕不上消耗，因此肌膚開始出現皺紋、凹陷與鬆弛等老化現象。」因此，在現今追求極簡卻又想立即見效的保養趨勢下，定期的玻尿酸注射成為醫美保養的熱門選項，藉由玻尿酸注射不僅可立即補充肌膚流失的玻尿酸，若注射於真皮組織中，還能修飾深淺不同的凹陷皺紋，及填充欲豐滿之臉頰、蘋果肌、嘴唇、下巴、淚溝與打造臥蠶等美化五官面容的功能。 看準玻尿酸的市場潛力，歐美台韓等生技廠商紛紛推出各式專利與功能的醫美玻尿酸 微整醫師古恬音表示：「玻尿酸一般依其交聯組成方式分為「顆粒型」以及「凝膠型」玻尿酸兩種，顆粒型的玻尿酸支撐力效果好、硬度高，可依據不同需求施打於不同深度與部位；而凝膠型玻尿酸的特性則是高平滑、組織結合度高、觸感自然柔順，能產生較自然的塑形效果。」然而，古恬音醫師也提到：「隨著科技進步，近期各大品牌也推出結合顆粒型及凝膠型優勢的玻尿酸，例如採用獨特的 Hy-BRID 交聯技術，大幅提高交聯率、降低化學交聯劑量殘留量，改善玻尿酸密度與彈性，平衡了黏彈性和豐盈持久度，並且透過 GCWs 純化製程去除了殘留的交聯劑，提高了使用的安全性。」 最後，古恬音醫師也提醒，每個人的皮膚組織、膚況與欲改善的部位症狀皆有所不同，在玻尿酸注射前必需與專業合格的微整醫師進行諮詢，選擇合適且通過認證的原廠玻尿酸劑型，並依循正確的術後保養，才能達到期望的效果。