大腿拉傷怎麼辦？在常見的運動傷害中，大腿拉傷發生率最高，可能造成肌腱撕裂，甚至是骨折。大腿後肌受傷後，該如何評估受傷嚴重程度？需休養多久才能再度回到運動場上呢？《優活健康網》特邀請復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，提供復健規劃的建議，並教大家簡單4招居家運動，幫助快速舒緩大腿拉傷。
#大腿拉傷
大腿拉傷怎麼辦？在常見的運動傷害中，大腿拉傷發生率最高，可能造成肌腱撕裂，甚至是骨折。大腿後肌受傷後，該如何評估受傷嚴重程度？需休養多久才能再度回到運動場上呢？《優活健康網》特邀請復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，提供復健規劃的建議，並教大家簡單4招居家運動，幫助快速舒緩大腿拉傷。