台灣女演員鄭家榆曾演出《懷玉公主》、《第8號當舖》、《加油!曉惠》、《銘謝惠顧》、《最美的雲彩》等電視劇,2000年因出演《懷玉公主》在華人市場家喻戶曉。她也於《開始愛》一書中,分享自己的人生故事,走過生命的幽谷,自省、沉澱,學會與自己相處。以下為原書摘文:
台灣女演員鄭家榆曾演出《懷玉公主》、《第8號當舖》、《加油!曉惠》、《銘謝惠顧》、《最美的雲彩》等電視劇,2000年因出演《懷玉公主》在華人市場家喻戶曉。她也於《開始愛》一書中,分享自己的人生故事,走過生命的幽谷,自省、沉澱,學會與自己相處。以下為原書摘文:
當一個人不敢發脾氣,一直壓抑自己的怒火時,向外的怨言無法表達,就只會造成內傷。心理諮商師滑洋於《我再也不想討好任何人》一書中,以專業分析與臨床案例出發,層層破解「討好型人格」8大行為模式,同時提出獨創的「SELF心理自助療法」,幫助讀者有效改善人際關係,大幅提高生活幸福感。以下為原書摘文:
人是一種矛盾的個體,渴望被愛的同時又害怕被愛,你也是這樣嗎?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依賴」的陷阱,層層回溯這種扭曲安全感背後的源頭,幫助讀者卸下恐懼,為自己擎一盞微光。以下為原書摘文:
人的這一生會面臨到許多離別與遺憾,無論是主動的選擇,還是被動的面對,每一個告別背後都有一段故事。社會工作師、諮商心理師蔡惠芳於《每一個告別都珍貴》一書中,分享15篇告別事故,獻給正在經歷「告別」的朋友們,學會告別,坦然面對,不留下遺憾。以下為原書摘文:
國際知名演員演員阿諾.史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),15 歲開始健身,橫掃各大健美比賽冠軍,斬獲「歐洲先生」、「世界先生」等頭銜,被譽為健美運動史上最重要的人物;投入演藝事業後,即便廣受批評,仍堅持不退回體壇,成功以多部賣座大片聞名全球。他也於《有用之人》一書中,分享他的人生故事與信念,唯有成為對自己、對這個世界有用的人,人生才有改變的可能。以下為原書摘文:
常常被憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身,卻莫名找不到原因,更不知該如何解決?其實,問題的根源可能早在我們童年,甚至出生之前就已經埋下。精神分析師加莉特・阿特拉斯(Galit Atlas)於《創傷會遺傳》一書中,運用心理治療的故事,考究前人遺留的跨世代創傷,讓讀者了解創傷、治療與痊癒。以下為原書摘文:
大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退兩難;此時,不妨試著轉移注意力!執業26年的精神科醫師、馬大元診所負責人馬大元於《導演症候群》一書中,分享導演症候群理論與案例,並用實際方法引導讀者練習放下既有框架與限制,繼而走出不同人生軌跡。以下為原書摘文:
美國毒理學會認證毒理專家招名威,著重於各式毒物對人類健康之影響與其防治工作。他在發現母親罹癌後,傾注全力和她共同抗癌,在母親離世之初,他幾乎無法承受這巨大悲傷,只能在日後,透過各種方式慢慢梳理、轉化自己的情緒。他於《媽媽抗癌失敗了》一書中,回憶母親生病、治療、離世的過程,或許讀者也能鼓起勇氣,回頭面對自己曾經逃避的悲傷。以下為原書摘文: