疫情期間待在家，又碰上陰雨綿綿的梅雨季，很容易引發心情上的憂鬱，若家中又有剛生產完不久的產婦，更要特別留意是否有產後憂鬱加重的風險。許多研究證實，憂鬱與血液中的神經傳導物質——血清素的濃度過低有關，當特定腦部區域的血清素代謝速度過快、或是合成量減少時，就有可能讓人陷入憂鬱低潮。
#骨盆鬆弛
疫情期間待在家，又碰上陰雨綿綿的梅雨季，很容易引發心情上的憂鬱，若家中又有剛生產完不久的產婦，更要特別留意是否有產後憂鬱加重的風險。許多研究證實，憂鬱與血液中的神經傳導物質——血清素的濃度過低有關，當特定腦部區域的血清素代謝速度過快、或是合成量減少時，就有可能讓人陷入憂鬱低潮。