#手肘痛

經典賽投手也得過!傳接球「手肘疼痛」專家教2招「棒球肘」速舒緩

經典賽投手也得過!傳接球「手肘疼痛」專家教2招「棒球肘」速舒緩#手肘痛

中華隊在世界棒球經典賽資格賽(WBCQ)表現不如預期,以1勝2敗的成績,排名小組第三,今日將再度對戰西班牙,爭取分組最後一張晉級門票。而棒球的投球過程中,需要用到肩頸、手臂肌肉,其中手肘疼痛是常見的運動傷害之一。對此,運醫老師也建議喜愛投棒球的民眾,可以透過簡單伸展,幫助放鬆、加強手肘內側的肌群。

手肘痠痛難根治,原因竟有6種!先看關節痛哪側「中醫針灸有解」

手肘痠痛難根治,原因竟有6種!先看關節痛哪側「中醫針灸有解」#手肘痛

許多患者常抱怨有手肘痛問題,但做過許多復健治療後仍然反覆痠痛無力、無法根治。中醫師就指出,手肘痛是身體常見的疼痛症狀之一,常常是因為過度的使用手腕及手指的活動造成,雖然「網球肘」是較常見的症狀診斷,且有一定的疼痛部位,但也有可能是其他原因所引起,如果沒有確切找出問題點做治療,當然不容易痊癒。

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