芒種來了!2023年芒種時期為6月6日~21日,在24節氣中,芒種代表著氣候逐漸從春季尾巴陰雨綿綿的梅雨型態,轉變為夏季炎熱潮濕的午後雷陣雨,這時期會容易出現哪些不適症狀?又該如何利用養生食補、穴位按摩來改善呢?以下中醫師一次解答!
芒種來了!2023年芒種時期為6月6日~21日,在24節氣中,芒種代表著氣候逐漸從春季尾巴陰雨綿綿的梅雨型態,轉變為夏季炎熱潮濕的午後雷陣雨,這時期會容易出現哪些不適症狀?又該如何利用養生食補、穴位按摩來改善呢?以下中醫師一次解答!
中醫領域建議的夏日調養身體方法,除了耳熟能詳的「三伏貼」,其實對應每個節氣的氣溫、濕度,都有適得其所的方式。在中醫界有15年資歷的溫亞中醫診所所長彭溫雅,於新書《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》就列出6大節氣應注意的調理重點,指引讀者細心留意環境變化對身體的影響,養生保健。以下為原書摘文: