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（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多人封新一代年輕人為草莓族，形容他們抗壓性低、沒有毅力及堅持，歐美大學畢業生失業率近5成時, 台灣這一代的年青人正面臨著職涯的內憂外患。但台灣有一群年青人, 想在自己成年的這一刻，用汗水及堅持來展現不同的志氣。2012年由行政院體委會特別主辦的單車成年禮，將在7、8月陸續在全台展開, 鼓勵青年學子一起用行動展現自我, 看見台灣年青人不一樣的志氣及勇氣。為了給予單車環台的挑戰隊加油打氣, 主辦單位在記者會特別邀請具有永不放棄, 有志氣敢圓夢的代表-拿下世界盃拔河賽冠軍的景美拔河隊及拿下2011年HBL女籃冠軍的北一女籃球隊代表吳昀叡, 將青年人勇敢追夢的『志氣』傳承給隊員們，雖然她們因為特訓無法陪同環台，但也希望未來這一百多位隊員，能堅持到底，除了證明自己外也可以大聲的說出我不是草莓族!2012單車成年禮將在7月16日新北市、7月23日彰化、7月26高雄及7月28日展開北中南東的500公里挑戰。1000公里的環台行程則將在8月19日到28日啟動，第一階段報名踴躍，第二階段報名延至7月6日。承辦本次活動的師大的體研中心為擴大辦理本次活動, 特別與美利達自行車結合, 在8月19日時邀請隊員的親友及一般單車愛好者, 一起以環台北56K及14K陪騎方式, 一起為成年壯遊的一百多位青年加油！或上bike101網站報名陪騎活動。

近日首波寒流前來報到，氣溫越來越冷，南部地區日夜溫差明顯，此時候最容易引發中風等心血管疾病，佳里奇美醫院近來發現，原本以為只有中老年人居多的中風患者，漸漸地有年輕化的趨勢。佳里奇美醫院內科部主任莊華盈醫師表示，近來有許多45歲以下的民眾中風求診，原因多為生活習慣不良、氣溫變化大所引起，若中風復發多次，可能會有罹患失智症的風險。（圖片翻攝自署立台中醫院，為缺血性中風的示意圖。）莊華盈醫師表示，近日有2位高血壓患者發生中風，分別是一名44歲男性及一名33歲的女性，「年輕型腦中風」所指的是18到45歲的中風患者，他引用美國疾病管制局1995到2008研究數據說明，年輕型中風發生還是與高血壓、糖尿病、高膽固醇、抽菸及其他不良習慣關連最大。莊華盈呼籲，預防中風最好先改變生活作息；飲食習慣則以低糖低鹽為佳。莊華盈說，雖然75％的腦中風患者是65歲以上的老年人，但是經過不斷地宣導，許多中老年人多少會有點憂患意識，反倒是年輕人，自恃身體年輕力壯，反而容易輕忽身體的照顧，導致病情往往來得又快又突然；因應中風年輕化的趨勢，預防觀念應在社區中落實，莊華盈正與公益團體計畫設置血壓自我監測站，可以監控自己的血壓狀況；家中最好可以準備溫度計，以便隨時檢測溫度、注意保暖，醫師最後強調，中風非中老年人的專利，年輕民眾應多加注意。

花蓮慈濟醫院中醫團隊八日在主任柯建新帶領下，抵達花蓮縣壽豐鄉志學村開診。許多老人家對於可以就近看醫，還可以同時照護孫子孫女，都覺得很貼心﹔一位東華大學女學生因為樓梯踩空而腳踝扭傷，動彈不得，經柯醫師幫她拉筋骨，抹上藥膏用遠紅外線治療，隨即使這位女大學生感覺「筋鬆了」。 花蓮慈濟醫院中醫團隊八日起，每週四上午在志學村展開為期一年的「偏遠地區及無中醫鄉巡迴醫療服務試辦計畫」。柯建新主任表示，花蓮的鄉村以點狀的方式分布，鄰近吉安鄉的壽豐鄉志學對一般醫療院所來說，因距離花蓮市、吉安鄉太近，反而變成無醫村。 對於壽豐鄉的老人，以及就讀東華大學及台灣觀光專科學校的學生來說，這二、三十公里的路程還是很遠，健保局因考量許多民眾繳納相同的健保費，卻沒有在地中醫師服務，或是山地鄉的居民就醫困難，特別是花蓮區地形狹長，醫師與人口數不足且分布不均，所以為提升民眾就醫的方便性與可近性，推動「偏遠地區及無中醫鄉巡迴醫療服務試辦計畫」，今年由花蓮慈院承擔壽豐鄉的中醫醫療。 雖然在志學醫療站就診的病人不像醫院門診大排長龍，但藥師張慈玲說，醫院設備雖然非常先進，但在下鄉體驗更能與民眾互動，也貼近民眾的需求，更能了解鄉親的健康狀況，做到全人醫療。大多數的鄉親都是看到媒體訊息而來，有老人家生病還幫忙照顧孫女，可以就近看病覺得很歡喜。位在志學村的東華大學學生，收到老師發的e-mail通知，也把握機會看柯建新主任的門診。有一位女學生因為樓梯踩空而腳踝扭傷，這兩天因為疼痛而動彈不得，經柯醫師幫她拉筋骨，再抹上藥膏用遠紅外線治療，讓這個大學生馬上感覺「筋鬆了」，舒服很多。 　　 有一位七十四歲的的黃孍阿嬤，也來治療長期的腸胃不適。黃阿嬤說，大部分要看病都要跑到花蓮市，台九線附近聽說有診所會兼看中西醫，也有些傳統的國術館，但得知慈濟醫院中醫科下鄉到活動中心駐診，她更有信心。 另外，有一位曾先生也用小摩托車載著高齡一百零四歲的媽媽來看診，藥師張慈玲趕快前去攙扶老奶奶，老奶奶精神看起來不錯。曾先生說，媽媽常常咳得厲害，尤其是入夜，似乎很多痰咳不出來。經過柯主任望聞問切，確定老奶奶是因為心臟比較沒有力量而造成，馬上請藥師開調養身體的中藥，讓老奶奶身體可以舒服的過冬。曾先生說，真的很感恩慈濟醫院帶這麼好的醫療資源到這個小村來，讓村民受到很大的幫助。 柯建新主任表示，志學村雖是壽豐鄉人口聚集最多的地區，但總共也只有三千多人，因距離花蓮市不算太遠，沒有中醫師在這裡開業，不過對老人家以及學生來說，花蓮市還是很遠，尤其對老年人而言，白天年輕人不在家，就幾乎沒有人可以帶他們看病，花蓮慈院針對醫療的可近性做努力，這項計畫會持續一年，若成效良好，將來還會持續下去。 健保局這項中醫巡迴試辦計畫，除了柯建新主任之外，二月份開始還會加入另外一位醫師。柯建新說，民眾只要攜帶健保卡及身分證，繳交部份負擔五十元，在每周四上午九時至十二時到志學村活動中心，服務項目包含中醫內科、婦科、針灸科、骨傷科等，志學活動中心地址是壽豐鄉志學村5鄰中正路120巷13號。

最近影視圈有兩則新聞，佔據了相當大的版面，也引起大眾對於藝人的感情生活更多的關注與討論，一則是24歲的星光３班季軍黎礎寧自殺身亡，另一則則是哈林與伊能靜的婚姻生活似乎亮起了紅燈，這兩則新聞共通之處都是因為感情生活出現了問題。為恭紀念醫院精神科醫師陳建良指出，自殺是是很多複雜的因素所造成的，有遺傳的因素、有個性的因素，再加上這些外在環境的因素，才會最後走上這樣一條不歸路，而感情因素，就是只是外在因素中的一環。陳建良醫師表示，在感情的世界裏原本就很難講對錯，也不容易用理智的態度去面對。可是，如果完全放棄理智、而任由感情來主導一切，則往往會造成自己或雙方很大的危險，最後就會釀成無法挽回的悲劇。關於這一點，或許可以從加強情感教育來著手，讓年輕朋友能夠從小就了解到真正的感情是能為對方著想，互相包容與尊重，而不只是獨佔對方，且同時學習控制自己的情緒，即使是在盛怒或非常難過的情況之下，也不作出傷害自己或傷害他人的事情，同時要學習面對到各種感情的問題時應該如何處理才是最適當的，至少不要拿自己或對方的性命來作為要脅或是抒發情緒的工具。婚姻問題在現在的社會更是普遍，據統計，現在結婚及離婚的比率大約是3：1，幾乎每個人的週遭親朋好友，都有過這樣的問題，只是哈林及伊能靜原本在大眾心中是個好男人跟好女人，加上是公眾人物，故感情問題更讓大家覺得好奇。陳建良醫師提醒，兩性的相處，婚姻的維持，要考慮的因素很多，如果能夠白頭偕老，是一種緣份，如果分開了，或許將來也可能變成一輩子的好朋友，那也是很不錯的事情，不需要把它看成是世界末日，當然不是鼓勵夫妻離婚，只是說如果真正關心對方，那麼用尊重與祝福的態度來維持彼此的朋友關係，同時保有在未來各種可能性存在的空間，豈不更好？同時最重要的是，也要再重申一次：不要作出可能造成自己或雙方一輩子會遺憾、同時難以轉圜的事情，這樣才是真正應有的處理感情的態度。陳建良醫師在此拮取一段聖嚴法師說過的一句話”面對它，處理它，放下它”，面對感情問題的時候也是這樣，還記得多年前，也是伊能靜的好友方文琳也面對婚姻問題，最後她選擇勇敢面對，並開記者會，記者會上她表示“人生中發生一些令人受傷的事，她很難過，但這些是她自己選擇的，並不後悔，因為當初兩人相愛是事實，也是真誠地交往，演變成今天這種局面，或許是時間久了的變化…，兩人已經協議離婚，她也認為這是最好的結果...。對照聖嚴法師說過得話，期待所有遇到感情問題的男女，都能因此開拓另一片天空。( 本文由為恭紀念醫院精神科醫師陳建良提供 )

台灣女性癌症中，乳癌死亡率居於女性十大癌症死因第四位，新增案例中約有七成是早期乳癌，而50歲以下為主要罹病年齡層。根據台大醫院一份針對台灣地區癌症病友「創傷後壓力症候群」風險調查報告顯示，50歲以下罹病之乳癌病人較易有「創傷後壓力症候群」傾向。其中最易產生過度擔憂「乳癌復發」的狀況，和信治癌中心內科 劉美瑾主任表示，目前台灣地區早期乳癌病人治癒率高，零期病人10年存活率幾近百分之百，一期及二期病人治癒率也有八成及六成以上。而乳癌防治基金會董事長 張金堅教授也呼籲國內醫師亦應適時給予病人治療信心，以減少「創傷後壓力症候群」發生。目前乳癌術後須合併放射性、荷爾蒙及化學藥物等輔助治療以降低疾病復發。民眾一旦經醫師診斷為乳癌病人，即會依照腫瘤細胞表皮上之荷爾蒙受體反應做陰性或陽性的分類，並進一步根據荷爾蒙受體的反應，做個人化的治療計畫。目前台灣地區早期乳癌病人約有七成是屬於荷爾蒙受體陽性(ER+)，過去主要接受以不含歐洲紫杉醇之傳統化療，並合併荷爾蒙類藥物治療；而荷爾蒙受體陰性(ER-)病人因對荷爾蒙藥物的反應不明顯，則健保優先給付合併歐洲紫杉醇藥物的術後輔助性化療。含有歐洲紫杉醇藥物之治療計畫，效果優於傳統化療計畫，可以降低18~28%的復發及27~30%的死亡風險。而交叉比對歐洲紫杉醇藥物於荷爾蒙受體反應陽性與陰性(ER+/-)之治療差異結果發現，兩者之治療效果一樣；甚至在荷爾蒙受體反應陽性病人的治療上還可較現行治療計劃降低三成的復發風險。同時醫師應該給予完善的照顧，則可減少化療之副作用發生，使病人能有機會提高治癒率。一般乳癌病友最常見的創傷後壓力症候群現象為：擔心乳癌再次復發、再次想起接受乳癌檢查及治療時不愉快的感受或畫面、刻意避免想到和乳癌或健康有關的事情以及容易受到驚嚇等四種表現。其中以擔心乳癌再次復發最為顯著，張金堅教授建議，乳癌病友於治療時，醫院應給予便捷的檢查流程及友善的醫療環境，以免除病友不愉快的印象，並且適時給予治療信心，病友也要充分信任醫師規劃的治療計畫。而家屬除了持續給予關心與照護外，若病友有憂鬱或情緒低落等現象，也應該尋求心理諮商等治療方式協助病友宣洩情緒與壓力。