我們總會有「無法原諒他人」的時候,想著要對方付出代價,要原諒傷害我們的人並不容易。日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中,以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式,提出「正義中毒」的論點,幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文:
我們總會有「無法原諒他人」的時候,想著要對方付出代價,要原諒傷害我們的人並不容易。日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中,以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式,提出「正義中毒」的論點,幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文:
每種情緒的出現都有原因,其中「憎恨」也是人類常見的情感,而我們可從追溯憎恨來源。日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中,以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式,提出「正義中毒」的論點,幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文:
當身邊的人陷入困境,飽受壓力、恐懼、焦慮、羞愧之苦⋯⋯身為陪伴者,我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢?丹麥諮商心理師伊麗絲.桑德(Ilse Sand)於《我想陪你好好聊傷》一書中,提供許多實用的心理學技巧和建議,任何對心理學感興趣的人,都能從書中簡單易懂的範例,找到適合的方法來幫助他人。以下為原書摘文:
我們都知道「走路」有益健康,走路也是世界衛生組織認證的最完美運動,但到底該怎麼走才能走得漂亮、走得健康,愈走愈有成就? 動作學研究家木寺英史於《複利走路法》一書中,依據身體狀況及日常生活情境的不同,介紹各式各樣的走路方式,幫助讀者學會正確的走路方式,打造健康身體。以下為原書摘文:
每段感情總是分分合合?或總是衝突、爭執、口角不斷?問題可能就出在你們彼此的互動行為之中。諮商心理師石瀝新於《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?》一書中,深入探討愛情中的依附類型,幫助讀者釐清與伴侶的關係,重建與伴侶的信賴,打造有品質的關係連結,以下為原書摘文:
當團隊成員用盡全力,但還是無法達成團隊目標時,領導人不妨適時進行「精神喊話」,但要怎麼說才激勵人心呢?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾《致勝心態》一書中,整理最新的心理學研究成果,並採訪多位經理人,透過個案分享,幫助讀者培養「致勝心態」,以下為原書摘文:
「閱讀」能帶來許多的好處,不只能提神氧腦還能放鬆身心,甚至還可以變有錢?現在就開始看書吧!百萬暢銷書作家、企業經營顧問千田琢哉於《去書店買個好人生》一書中,教你如何用一本書,創造無限複利效應,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。以下為原書摘文:
在這個以績效表現為導向的社會,臨場表現的好壞,往往會成為人生的轉捩點,面對這樣的關鍵時刻,你會如何準備呢?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾《致勝心態》一書中,整理最新的心理學研究成果,並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員,透過個案分享,幫助讀者培養「致勝心態」,以下為原書摘文: