你所知道的學習法真的實用嗎?小心你可能學錯了!曾是完美主義者、過來人望月俊孝於《改變學習方式,就能改變人生》一書中,以自己30年的經驗,加上長期學習的心理學與認知行為科學,提供有效又正確的學習方法,幫助讀者可以達到事半功倍的效果。以下為原書摘文:
你所知道的學習法真的實用嗎?小心你可能學錯了!曾是完美主義者、過來人望月俊孝於《改變學習方式,就能改變人生》一書中,以自己30年的經驗,加上長期學習的心理學與認知行為科學,提供有效又正確的學習方法,幫助讀者可以達到事半功倍的效果。以下為原書摘文:
《腦筋急轉彎2》裡的新情緒「阿焦」引起許多人共鳴,大部分的人都曾經歷過焦慮不安的時刻,最終造成一場失控的腦內風暴,到底該怎麼對抗焦慮呢?瑞典精神醫學專家安德斯.韓森(Anders Hansen)於《你的大腦有點Blue》一書中,從生物的演化和神經的發展,帶領讀者重新認識大腦的生存法則,為自己的負面情緒找到意義。以下為原書摘文:
現代人工作忙碌,加班成為家常便飯,若是有意義的加班,那就學會調適自己,反之,則要思考有無調整的可能性。 日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中,分享超實用時間創造術,引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」(專屬於自己的時間),製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文:
當你要拒絕別人,你會因為「怕別人失望」而不敢拒絕嗎?小心這樣做只會害到自己!《Focus》雜誌譽為首席職場談判專家、知名職涯教練馬丁.維爾勒(Martin Wehrle)於《人善被犬欺》一書中,以大量實證及分析,指出為什麼好心往往沒好報,並透過案例與練習,幫助讀者設下自我邊界。以下為原書摘文:
你相信「瀕死經驗」嗎?瀕死經驗或臨死經驗是一種在接近死亡時一些人所經歷的現象。這些現象包括靈魂出體、看見天堂或地獄、看見親人⋯⋯等。哈佛神經外科權威醫生伊本・亞歷山大(Eben Alexander, M.D.)於《天堂的證明》一書中分享自身與他人真實的瀕死體驗,療癒喪親者的靈魂缺口。以下為原書摘文:
你是「老好人」嗎?老好人的個性通常隨和厚道,性格温柔,不願得罪人,也不會拒絕別人,但是人太好的損失,遠比你想像的更可怕!《Focus》雜誌譽為首席職場談判專家、知名職涯教練馬丁.維爾勒(Martin Wehrle)於《人善被犬欺》一書中,以大量實證及分析,指出為什麼好心往往沒好報,並透過案例與練習,幫助讀者設下自我邊界。以下為原書摘文: